Actualités de notre magazine
Des articles passionnants sur un large éventail de sujets.
Nouveau
Inflammation et système immunitaire : le double...
L'inflammation est la réponse naturelle de votre système immunitaire à une infection, une blessure ou une irritation. Ils font partie de la première ligne de défense de votre corps contre...
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L’art de la séparation – quelles vitamines ne p...
Vos besoins individuels sont importants pour nous sur indyvit.com, et c'est pourquoi aujourd'hui nous aimerions vous expliquer pourquoi certaines vitamines ne doivent pas être prises ensemble pour garantir que vos...
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Flavonoïdes : des héros colorés pour votre bien...
Flavonoïdes : des héros colorés pour votre bien-être Les flavonoïdes constituent un groupe impressionnant de composés végétaux responsables de la riche variété de couleurs des fruits, des légumes et d’autres...
Flavonoïdes : des héros colorés pour votre bien...
Flavonoïdes : des héros colorés pour votre bien-être Les flavonoïdes constituent un groupe impressionnant de composés végétaux responsables de la riche variété de couleurs des fruits, des légumes et d’autres...
Fer et zinc : un apport optimal pour votre orga...
Interactions entre le fer et le zinc : Des études suggèrent que le fer et le zinc peuvent entrer en compétition lorsqu’ils sont pris ensemble. En effet, les deux minéraux...
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Interactions entre le fer et le zinc : Des études suggèrent que le fer et le zinc peuvent entrer en compétition lorsqu’ils sont pris ensemble. En effet, les deux minéraux...
Les bases du système immunitaire : comment il v...
Votre système immunitaire est un réseau complexe de cellules, de tissus et d’organes qui vous protège des micro-organismes nuisibles tels que les virus, les bactéries et les parasites. Il se...
Les bases du système immunitaire : comment il v...
Votre système immunitaire est un réseau complexe de cellules, de tissus et d’organes qui vous protège des micro-organismes nuisibles tels que les virus, les bactéries et les parasites. Il se...
Le soleil pour votre système immunitaire
Des études ont montré qu'une proportion importante de la population suisse souffre d'une carence en vitamine D. 70 % de la population âgée présente une carence profonde en vitamine D...
Le soleil pour votre système immunitaire
Des études ont montré qu'une proportion importante de la population suisse souffre d'une carence en vitamine D. 70 % de la population âgée présente une carence profonde en vitamine D...
Échinacée - Le monde fascinant d'une matière pr...
Vous êtes-vous déjà demandé comment les produits naturels peuvent soutenir naturellement notre corps ? Aujourd'hui, nous aimerions vous présenter le monde fascinant de la matière première échinacée. Chez indyvit.com, nous...
Échinacée - Le monde fascinant d'une matière pr...
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Comprendre et renforcer le système immunitaire ...
Le système immunitaire est divisé en deux parties principales : le système immunitaire inné et le système immunitaire adaptatif. Le système immunitaire inné constitue la première ligne de défense. Il...
Comprendre et renforcer le système immunitaire ...
Le système immunitaire est divisé en deux parties principales : le système immunitaire inné et le système immunitaire adaptatif. Le système immunitaire inné constitue la première ligne de défense. Il...
Renforcez votre système immunitaire
Le système immunitaire est un réseau complexe de cellules, de tissus et d’organes qui protège l’organisme contre les envahisseurs nuisibles tels que les bactéries, les virus et autres agents pathogènes....
Renforcez votre système immunitaire
Le système immunitaire est un réseau complexe de cellules, de tissus et d’organes qui protège l’organisme contre les envahisseurs nuisibles tels que les bactéries, les virus et autres agents pathogènes....
Le pouvoir des polyphénols : Un soutien naturel...
Aujourd'hui, nous aimerions plonger ensemble dans le monde fascinant des polyphénols - ces composés puissants que l'on trouve non seulement dans de nombreuses plantes, mais qui peuvent également contribuer à...
Le pouvoir des polyphénols : Un soutien naturel...
Aujourd'hui, nous aimerions plonger ensemble dans le monde fascinant des polyphénols - ces composés puissants que l'on trouve non seulement dans de nombreuses plantes, mais qui peuvent également contribuer à...
Maca - La racine miracle des Andes pour la vita...
L'origine et l'histoire de la Maca La racine de maca , connue botaniquement sous le nom de Lepidium meyenii, provient des hautes altitudes des Andes péruviennes. Il est considéré depuis...
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Adaptogènes : Le support naturel de votre bien-...
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui où nous devons constamment répondre aux exigences de la vie quotidienne, il est plus important que jamais de prendre soin de notre santé physique et...
Adaptogènes : Le support naturel de votre bien-...
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui où nous devons constamment répondre aux exigences de la vie quotidienne, il est plus important que jamais de prendre soin de notre santé physique et...
Plus qu'une simple pomme par jour : l'importanc...
Vous connaissez probablement le dicton « Une pomme par jour éloigne le médecin », qui souligne l’importance d’une alimentation équilibrée pour la santé. Une pomme est sans aucun doute un...
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Cortisol - maître et méchant de la réponse au s...
Cortisol et stress : Le cortisol est le chef-d'œuvre de la nature lorsqu'il s'agit de vous préparer à des situations stressantes. Lorsque vous êtes exposé à un stimulus dangereux, qu’il...
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Les sources cachées de sucre : là où nous ne no...
Un regard doux sur des sources surprenantes de sucre au quotidien. Le sucre est omniprésent et a une place permanente dans notre alimentation. Les sources évidentes comme les sucreries, les...
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C'est ainsi que votre indyvit est fait
Saviez-vous que chaque produit chez indyvit est unique ? Parce que votre indyvit est adapté à vous, il est nettement plus efficace que les produits conventionnels. La production de votre...
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C’est ainsi que vous apportez les vitamines dan...
Avant d'aller au supermarché ou au marché, vous devriez réfléchir à ce qui devrait figurer sur votre liste de courses. Choisissez une sélection colorée de fruits et légumes pour couvrir...
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Ginseng : L'arme secrète de votre bien-être
La racine de la vitalité Le ginseng, également connu sous le nom de « racine de vitalité », est un ingrédient fascinant issu de la nature. Cette plante est utilisée...
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Votre métabolisme au fil du temps : comment le ...
Le changement du métabolisme avec l'âge. Le métabolisme est l’interaction des processus chimiques dans le corps qui contrôlent la production et l’utilisation de l’énergie. En vieillissant, ce processus ralentit naturellement....
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Pourquoi ai-je pris de plus en plus de poids ce...
Connaissez-vous le problème que vous prenez du poids depuis quelques années alors que vous n'avez rien changé dans votre comportement ou vos habitudes alimentaires ? Vers l’âge de 40 ans,...
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Après 30 ans, vos muscles commencent à s’atroph...
Après 30 ans, votre corps commence à perdre environ 1 % de votre masse musculaire chaque année en moyenne. Cette perte musculaire peut être influencée par divers facteurs, notamment :
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Le mythe des femmes et la prise de poids rapide...
La vitesse de prise de poids : Un résultat individuel La prise de poids est une question complexe qui est influencée par divers facteurs. Bien que le sexe soit un facteur,...
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Pourquoi il n’existe pas de bon produit multivi...
Les produits multivitaminés jouissent depuis longtemps de la réputation d’être une solution simple à nos besoins nutritionnels. Mais plus on y regarde de près, plus les points faibles deviennent évidents....
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Biotine : un regard sur la vitamine essentielle...
Qu’est-ce que la biotine ? La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H, est une vitamine B hydrosoluble qui joue un rôle important dans divers...
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Enfin dormir : comment votre corps peut produir...
Vous avez peut-être entendu parler de la mélatonine, une hormone étroitement liée à votre cycle veille-sommeil. Mais en Suisse, la mélatonine est disponible comme complément alimentaire interdit. Mais ne vous inquiétez...
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5 aliments avec plus de protéines qu'un œuf
Les protéines sont un élément essentiel de votre corps, car elles aident à développer les muscles, à réparer les tissus et à renforcer votre système immunitaire. Vous connaissez probablement déjà...
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Tout ce que vous devez savoir sur la biodisponi...
La biodisponibilité décrit l'efficacité avec laquelle votre corps peut absorber et utiliser les nutriments que vous consommez via des aliments ou des suppléments. Une valeur de biodisponibilité élevée signifie qu'une...
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Le rôle des micronutriments dans ta santé - La ...
L'importance des micronutriments - éléments constitutifs d'une santé optimale Les micronutriments sont des éléments petits mais essentiels de notre alimentation. Les vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels jouent un rôle...
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Il y a de moins en moins de vitamines et de min...
Pourquoi la qualité des terres arables diminue-t-elle ? Plusieurs facteurs conduisent à une baisse de la qualité des terres arables. L'agriculture intensive en est l'une des principales raisons. Afin d’obtenir...
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47 % d'aliments transformés !? L’utilisation qu...
Les aliments transformés font désormais partie intégrante de notre quotidien et peuvent présenter à la fois des avantages et des inconvénients pour notre santé. Examinons ensemble les faits et consultons...
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Effet immédiat ? Nous vous disons combien de te...
Effet immédiat ? Nous vous indiquons combien de temps il faut pour que les compléments alimentaires agissent : " Si les fournisseurs vous promettent un effet immédiat, ce n'est généralement...
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Resvératrol : La fontaine de jouvence pour votr...
Le resvératrol est un polyphénol naturel présent dans certaines plantes, notamment le raisin, les myrtilles et les arachides. Il a montré dans de nombreuses études des propriétés prometteuses qui pourraient...
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Magnésium - L'élément indispensable à votre bie...
Le magnésium est un minéral vital qui joue un rôle clé dans de nombreux processus biologiques. En tant que nutriment essentiel, le magnésium doit être consommé par l’alimentation car notre...
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Surdosage de vitamines : le risque de trop de b...
Vous êtes ce que vous mangez : les vitamines et leur importance pour l'organisme Vous l'avez probablement entendu plusieurs fois : « Mangez vos vitamines ! » Et pour cause ! Les vitamines...
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Les carences nutritionnelles les plus courantes...
Les carences nutritionnelles peuvent avoir un impact négatif sur notre corps et affecter notre bien-être. Mais heureusement, il existe désormais une solution individuelle, adaptée au corps et aux besoins de...
Les carences nutritionnelles les plus courantes...
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Comprendre une étiquette comme un pro - Un aper...
Lisez et comprenez correctement les étiquettes NEM. En lisant attentivement et en comprenant les éléments figurant sur l'étiquette, vous pouvez être sûr de recevoir un complément de haute qualité et...
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La vitamine D3 et la combinaison parfaite. Boos...
En plus d'être cruciale pour la santé des os, la vitamine D3 joue également un rôle dans le soutien du système immunitaire, le maintien des niveaux de calcium et la...
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Comprendre et vaincre les crampes musculaires
Les crampes musculaires peuvent être assez gênantes et nous affecter au quotidien. Mais ne vous inquiétez pas, avec les bonnes connaissances, vous pouvez lutter avec succès contre ces crampes désagréables....
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Ajoutez des années à votre vie : vieillir en bo...
En matière de longévité, c’est-à-dire de vieillissement lent et sain, les nutriments jouent un rôle crucial. Avec une alimentation adaptée et des compléments nutritionnels ciblés, vous pouvez aider votre corps...
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Rhodiola – La racine dorée des montagnes
La rhodiola , également connue sous le nom de rhodiola ou racine dorée, est une plante originaire des régions montagneuses reculées de Suisse et d'autres régions du monde. Depuis des...
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Comment fonctionnent les muscles ? Le 1x1 des m...
Un muscle est constitué d’un réseau complexe de cellules musculaires, également appelées myocytes. Les myocytes sont des cellules spécialisées capables de se contracter et ainsi permettre le mouvement. Les principaux...
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Compléments alimentaires tendances : un accompa...
Ces dernières années, les compléments alimentaires ont connu un essor considérable. De plus en plus de personnes reconnaissent l’intérêt de ces produits pour compléter leur alimentation et combler d’éventuelles carences...
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Ashwagandha - le renforcement naturel du corps ...
L'Ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera ou cerise d'hiver, est une plante ayant une longue histoire dans la tradition ayurvédique. Un adaptogène pour l’équilibre et le bien-être...
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Santé et mode de vie : la fusion pour une préve...
Vous avez probablement déjà remarqué à quel point les comportements en matière de santé ont changé ces dernières années. La santé n’est plus seulement une question de pure survie, mais...
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Découvrez le pouvoir de la nature : Spiruline -...
La spiruline est une véritable mine de nutriments. Bien que nous ne soyons pas autorisés à fournir des informations spécifiques, nous pouvons affirmer qu'il contient de nombreuses vitamines, minéraux et...
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Les inconvénients cachés des comprimés efferves...
Les comprimés effervescents multivitaminés classiques sont des produits fabriqués en série et conçus pour les besoins généraux. Ils contiennent une variété de vitamines et de minéraux, mais les dosages ne...
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Devenez membre de notre communauté : déjà plus ...
Chez Indyvit, nous sommes super excités ! Pourquoi? Parce que nous avons déjà contribué plus de 20 000 fois à l’élaboration d’une recette très personnelle et sur mesure . Et maintenant,...
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Pourquoi Indyvit fabrique les meilleurs supplém...
Êtes-vous à la recherche des meilleurs compléments spécifiquement adaptés à votre corps et à vos besoins ? Alors Indyvit est le bon endroit pour vous ! Nous sommes une entreprise...
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5 carences nutritionnelles courantes et comment...
Dans le monde en évolution rapide d’aujourd’hui, il est souvent difficile d’assurer une alimentation équilibrée. Des habitudes alimentaires irrégulières, des aliments malsains et le stress peuvent entraîner des carences nutritionnelles...
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Votre peau est sensible au soleil ? Les meilleu...
Les chauds rayons du soleil nous invitent à passer du temps à l’extérieur et à profiter de la nature. Mais pour certaines personnes, l’exposition au soleil peut avoir des conséquences...
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