Tout le monde sait que nous avons besoin de préparations vitaminées et d'autres substances vitales pour nous sentir bien. Une possibilité consiste à consommer les substances nécessaires par le biais de l'alimentation. En complément, les capsules de vitamines peuvent rendre de précieux services. Au lieu de prendre plusieurs préparations préparées à l'avance, un apport personnalisé en substances vitales est particulièrement prometteur.
Comment les préparations vitaminées peuvent-elles améliorer ton bien-être et ta vitalité ?
La santé et la vitalité sont importantes. De nombreuses personnes se rendent compte de leur importance au plus tard lorsque des problèmes de santé apparaissent et peuvent perturber un peu ou beaucoup leur vie quotidienne. Pour éviter cela, il est essentiel d'avoir un mode de vie sain, une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits frais, de légumes, de légumineuses et de produits à base de céréales complètes, mais aussi de faire suffisamment d'exercice et de bien dormir. Voilà pour la théorie, car dans la pratique, de nombreuses personnes ont du mal à mettre en œuvre leurs nobles résolutions au quotidien.
La vie quotidienne est souvent marquée par le stress et beaucoup de gens manquent de temps, par exemple pour cuisiner, faire du sport et dormir suffisamment. Cela peut rendre très difficile un mode de vie sain. Dans de tels cas, les préparations vitaminées peuvent apporter une solution. Avec des compléments alimentaires spéciaux, tu apportes à ton corps tout ce dont il a besoin. En même temps, tu préviens le stress et les problèmes de santé si tu veilles à consommer suffisamment de vitamines et de minéraux.
Même avec une alimentation saine, il peut être utile de consommer certaines substances vitales pour aider le corps à fonctionner de manière optimale. Cela ne peut et ne doit pas remplacer un mode de vie sain, mais peut constituer un complément utile à l'alimentation.
De quelles préparations vitaminées le corps humain a-t-il besoin ?
Les vitamines et les minéraux sont essentiels à la santé. Il s'agit de molécules organiques et de micronutriments essentiels qui sont importants pour le métabolisme. Les vitamines et les minéraux sont des composants élémentaires du corps, que celui-ci ne peut souvent pas produire lui-même. Ils doivent donc être apportés - par l'alimentation ou par des capsules de vitamines.
Il existe une multitude de vitamines et de minéraux qui ont différentes fonctions dans l'organisme et qui doivent donc tous être apportés en quantité suffisante. Les nutriments peuvent par exemple fournir de l'énergie, renforcer les défenses immunitaires ou participer à la construction des cellules, des globules sanguins, des os et des dents. La liste des vitamines est longue :
- Vitamine A
- Vitamine B1 (thiamine)
- Vitamine B2 (riboflavine)
- Vitamine B3 (niacine)
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- Vitamine B6
- Vitamine B7 (biotine)
- Vitamine B9 (acide folique)
- Vitamine B12 (cobalamine)
- Vitamine C (acide ascorbique)
- Vitamine D (cholécalciférol)
- Vitamine E (tocophérol)
- Vitamine K (phylloquinone et ménaquinone).
S'y ajoutent des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le fer, le zinc, le sélénium et l'iode. Si le corps ne dispose pas de quantités suffisantes de certains nutriments, cela peut entraîner des troubles après une courte ou une longue période. Les signes d'une carence en nutriments peuvent par exemple être la fatigue, la perte de concentration, une mauvaise défense immunitaire, des os fragiles, la chute des cheveux, la pâleur, les crampes musculaires ou l'apathie. En outre, une carence en nutriments peut favoriser l'apparition de maladies. Il est donc d'autant plus important de veiller à ce que ton corps ait tout ce dont il a besoin.
Besoin en vitamines : Comment savoir de quelles vitamines j'ai besoin ?
Pour pouvoir vérifier si tu consommes toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels en quantité suffisante, tu dois savoir de quels nutriments tu as besoin. En principe, le corps a besoin de tous les nutriments mentionnés. Cependant, en fonction de tes conditions de vie, de ta santé et de tes objectifs, il peut être utile de porter une attention particulière à certains nutriments. Dans certaines situations, les besoins en certains nutriments peuvent être accrus.
Tout dépend donc de l'importance que tu accordes à certaines choses. Peut-être souhaites-tu avoir une belle peau et de beaux cheveux, augmenter ta vitalité en général, renforcer tes os ou stimuler les défenses immunitaires de ton corps. Peut-être te sens-tu souvent fatigué et sans énergie ou souhaites-tu donner plus d'énergie à ton corps pour qu'il soit plus performant. Il peut aussi s'agir de mieux dormir, de lutter contre le stress ou de soutenir ton corps en cas de maladie chronique.
Il se peut aussi que tu souffres de certains troubles comme des problèmes digestifs ou que tu souhaites perdre du poids. Certains régimes alimentaires, comme le low carb, le céto ou le régime végétalien, peuvent également nécessiter de veiller à un apport suffisant en nutriments. Dans le cas d'une alimentation végétalienne, cela concerne par exemple la vitamine B12, le fer et le calcium.
Quelle que soit ta situation, il est important que tu ne prennes que des compléments alimentaires dont tu peux vraiment profiter. Les substances dont ton corps est déjà bien pourvu sont éliminées sans être utilisées et peuvent même, dans le pire des cas, nuire à l'organisme. Indyvit te permet de calculer exactement ce dont ton corps a vraiment besoin et de le soutenir de manière ciblée.
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Tu peux t'informer en détail sur toutes les substances vitales chez nous, afin de prendre une décision fondée pour ta santé. Tu apprendras dans les descriptions ce qui caractérise chaque substance, quelle est sa fonction dans le corps et comment tu peux couvrir tes besoins journaliers. En parlant de besoins quotidiens : Dans notre configurateur, tu peux choisir la valeur minimale, la RDV (Recommended Daily Value) ou la valeur maximale. Comme la dose journalière maximale ne peut pas être dépassée, il n'y a aucun risque de surdosage.
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Quels sont les avantages des préparations vitaminées d'Indyvit ?
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Utiliser des compléments alimentaires prêts à l'emploi vendus dans les supermarchés peut signifier que vous devez prendre plusieurs compléments chaque jour, avec des additifs potentiellement douteux. Ne serait-il pas plus judicieux de ne prendre qu'une seule capsule ? Capsules de substances vitalesqui réunit toutes les substances dont ton corps a besoin ? C'est exactement ce que te propose le complément alimentaire personnalisé d'Indyvit. Fabriqués en Suisse, les compléments alimentaires d'Indyvit sont synonymes de qualité et de sécurité maximales.
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