Tout d'abord : OUI :-) L'iode contribue au fonctionnement normal de la thyroïde !
Mais commençons par le commencement :
La glande thyroïde (en latin 'Glandula thyreoidea' ou 'Glandula thyroidea') est une glande hormonale située dans le cou, sous le larynx, devant la trachée. Elle a la forme d'un papillon et se compose de deux lobes reliés entre eux par un pont étroit appelé isthme. Une hypothyroïdie peut entraîner toute une série de problèmes de santé. De nombreuses personnes concernées souffrent de fatigue, de prise de poids ou de perte de cheveux.
1. quel est le rôle de l'iode dans notre corps ?
Le minéral iode est un élément vital de notre alimentation - en particulier pour la thyroïde. Cette petite glande produit les deux principales hormones, la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4), qui régulent l'ensemble du métabolisme de l'organisme. Une carence en iode peut entraîner une augmentation de la taille de la thyroïde, ce qui peut à son tour entraîner toute une série de problèmes de santé. C'est pourquoi il est si important de consommer suffisamment d'iode dans notre alimentation. Les aliments tels que le poisson de mer, les fruits de mer, le lait et les œufs sont riches en iode, ce qui est idéal pour ceux d'entre nous qui souhaitent maintenir leur thyroïde en forme !
L'Office fédéral de la santé publique a autorisé l'allégation de santé suivante pour l'iode : L'iode contribue à une production normale d'hormones thyroïdiennes et à un fonctionnement normal de la glande thyroïde.
2. Quels sont les effets d'une hypothyroïdie ?
L'iode est un oligo-élément indispensable à la vie, présent principalement dans la glande thyroïde. Il participe à la synthèse des hormones thyroïdiennes triiodothyronine (T3) et thyroxine (T4) et est donc essentiel à la régulation du métabolisme. Un apport insuffisant en iode peut donc entraîner une perturbation de la production d'hormones thyroïdiennes et se manifester sous la forme d'une hypothyroïdie. L'hypothyroïdie est la maladie métabolique la plus fréquente en Allemagne et peut entraîner de graves séquelles si elle n'est pas traitée. Il est donc important de maintenir l'apport en iode dans l'organisme et de consulter un médecin en cas de suspicion d'hypothyroïdie.
3. Quels sont les traitements possibles en cas d'hypothyroïdie ?
Une alimentation carencée en iode est la cause la plus fréquente de l'hypothyroïdie. L'iode est un oligo-élément vital qui ne peut pas être produit par le corps lui-même. Il participe à la formation des hormones thyroïdiennes thyroxine et triiodothyronine. Une carence en iode entraîne une hypothyroïdie, car les hormones ne peuvent plus être produites en quantité suffisante. Le traitement d'une hypothyroïdie consiste en un apport d'iode sous forme de compléments alimentaires ou de médicaments. Dans les cas graves, la thyroïde doit être enlevée chirurgicalement.
4. L'iode aide-t-il à lutter contre l'hypothyroïdie ?
Le corps a besoin d'iode pour que la thyroïde fonctionne correctement. La plupart des gens reçoivent suffisamment d'iode dans leur alimentation pour ne pas souffrir de carence. En cas d'hypothyroïdie, il est toutefois important de consommer suffisamment d'iode pour que la glande thyroïde fonctionne à nouveau correctement. De nombreux experts recommandent donc aux personnes souffrant d'hypothyroïdie de prendre 150 microgrammes d'iode par jour. Cela peut se faire par le biais de l'alimentation ou sous forme de compléments alimentaires.
5. L'iode naturel des algues kelp : Un complément alimentaire précieux
Une alimentation saine est la base d'une vie saine. Cependant, de nombreuses personnes ne consomment pas assez d'iode, ce qui peut entraîner de nombreux problèmes de santé. L'iode naturel sous forme d'algues kelp est un excellent moyen de couvrir vos besoins en iode et d'améliorer ainsi votre santé.
Les algues kelp contiennent des concentrations élevées d'iode naturel. Cet élément est nécessaire à la production des hormones thyroïdiennes T3 et T4. La glande thyroïde est chargée de réguler le métabolisme du corps. Si vous ne consommez pas assez d'iode, cela peut entraîner une hypothyroïdie, qui à son tour ralentit le métabolisme et peut contribuer à la prise de poids. L'iode naturel des algues kelp aide à stimuler le métabolisme et donc à réduire le poids. Il peut également aider à soulager d'autres symptômes de l'hypothyroïdie comme la fatigue et la dépression.
Les algues kelp sont une bonne source d'iode naturel. L'iode est un oligo-élément important, nécessaire au bon fonctionnement de la thyroïde et à la régulation du métabolisme. Les algues contiennent également d'autres nutriments tels que le fer, le calcium et la vitamine C.
6. Comment obtenir de l'iode à partir des algues kelp
Les algues kelp sont une riche source d'iode naturel. Ces algues peuvent être extraites dans leur environnement naturel, généralement sur les côtes, où elles poussent dans l'eau de mer. La première étape de l'extraction de l'iode des algues kelp consiste à harponner les algues. Cela peut se faire à l'aide d'un simple couteau ou d'une harpe. Une fois que les algues sont durcies, elles doivent être séchées. Cela peut se faire soit à l'air libre, soit dans un déshydrateur.
Une fois que les algues sont séchées, elles peuvent être broyées et transformées en une poudre. Cette poudre peut ensuite être mise en gélules ou en comprimés pour être plus facilement consommée. L'iode naturel des algues kelp est un excellent complément alimentaire et peut aider de nombreuses personnes à faire le plein d'iode.
Dans le configurateur indyvit, tu peux déterminer librement la teneur en iode de ta capsule(vers le configurateur), ajouter d'autres substances si tu le souhaites et ensuite personnaliser ton produit à ton goût.
