Nous avons tous besoin de nutriments vitaux que le corps ne peut pas produire lui-même. Cela inclut les vitamines, mais aussi les minéraux, les substances végétales et les acides aminés. Nous les absorbons normalement par l'alimentation. Cependant, il est souvent judicieux de prendre en plus des compléments alimentaires. Tu préviens ainsi efficacement les carences. Cela fonctionne particulièrement bien avec des vitamines personnalisées.
Chez indyvit, nous sommes convaincus que toi seul·e sais le mieux de quelles vitamines tu as besoin. C'est pourquoi nous te proposons un choix parmi de nombreux nutriments vitaux importants. Tu peux les mélanger toi-même dans le configurateur de capsules pour créer ton booster personnel. Tu reçois une capsule pratique pour chaque jour, qui t'apporte tous les nutriments vitaux nécessaires. Tu découvriras ici comment cela fonctionne.
De quelles vitamines ai-je besoin ?
Nous avons tous besoin de vitamines au quotidien. Elles remplissent des fonctions essentielles dans le corps. Elles soutiennent le métabolisme, renforcent les muscles, développent le système immunitaire et réduisent la fatigue. La plupart des vitamines se trouvent dans les aliments comme les fruits et légumes. Mais la lumière du soleil contient également de la vitamine D. C'est surtout en hiver que beaucoup d'entre nous souffrent d'une carence en vitamines.
De plus, dans certaines situations, nous avons des besoins accrus en certaines vitamines. Cela varie selon la personne et la situation individuelle. Chez indyvit, nous ne croyons pas aux capsules de vitamines généralisées. Nous misons plutôt sur des compléments alimentaires personnalisés.
Comment se manifeste une carence en vitamines ?
Avant de composer tes vitamines personnalisées, tu devrais réfléchir à l'endroit où une carence pourrait éventuellement exister. Même avec une alimentation équilibrée, une carence en vitamines peut survenir. En effet, de nombreux aliments ne contiennent pas assez de nutriments. Certaines personnes se concentrent en outre trop sur certains nutriments. Cependant, la plupart des nutriments vitaux travaillent ensemble, c'est pourquoi une alimentation unilatérale est sous-optimale.
Le corps signale lorsqu'il existe une carence en vitamines ou en minéraux. Chez nous, une carence en vitamine D et en vitamine B12 est particulièrement fréquente. La vitamine D, dite « vitamine du soleil », fait surtout défaut en hiver. Cela s'explique par le manque de lumière du jour. À cela s'ajoute le fait que nos aliments contiennent généralement moins de nutriments en hiver.
Une carence en vitamine B12 est également répandue en Suisse. Les végétarien·ne·s et vegan·e·s sont particulièrement concerné·e·s. En effet, cette vitamine se trouve surtout dans les aliments d'origine animale.
Qu'est-ce qui plaide en faveur des vitamines personnalisées ?
Ces dernières années, le besoin d'une médecine individualisée n'a cessé de croître. En effet, nous avons tous des modes de vie, des habitudes alimentaires et des conditions de santé différents. Les compléments alimentaires génériques ne répondent pas à ces besoins. Parfois, ils nous apportent même trop de vitamines et de nutriments.
La réponse, c'est la complémentation alimentaire personnalisée. Les nutriments vitaux peuvent ainsi être adaptés à chaque personne. Des facteurs tels que le sexe, l'âge, la constitution, la génétique ainsi que les carences existantes sont pris en compte. Les troubles et préférences individuels peuvent être pris en considération pour les vitamines personnalisées.
Les compléments alimentaires aident à reconstituer les réserves de vitamines et de minéraux du corps. Sous forme de capsules, ils fournissent au corps les substances importantes. En composant toi-même ton complément alimentaire, tu gardes le contrôle total sur tous les ingrédients. De plus, tu n'as plus besoin que d'une seule capsule par jour au lieu de toute une collection de compléments.
Comment puis-je composer mes vitamines personnalisées ?
Chez indyvit, nous te proposons trois façons de composer tes vitamines personnalisées. En mode expert , tu peux composer toi-même tous les nutriments vitaux nécessaires. Tu peux choisir toi-même quels ingrédients doivent figurer dans ta capsule et en quelle quantité. De plus, nous t'indiquons toujours la dose journalière recommandée ainsi que la dose maximale. Un surdosage n'est donc pas un problème.
Si tu ne connais pas encore très bien les compléments personnalisés, notre analyse en ligne est le bon choix. Tu réponds à 15 questions sur toi, ton corps et tes objectifs. L'algorithme en arrière-plan crée ensuite le mix individuel parfait pour ton corps.
Comme troisième possibilité, nous te proposons un test sanguin. Tu prélèves ainsi toi-même du sang à la maison, de manière simple et indolore. Le laboratoire analyse l'échantillon et établit un rapport détaillé. En fonction des résultats, nous te créons une recommandation de recette sur mesure, parfaitement adaptée à tes besoins.
Pour tous nos produits, nous renonçons aux colorants, agents d'enrobage, stabilisants et liants. Tu gardes le contrôle total sur la liste des ingrédients. Ainsi, tu n'avales que les ingrédients dont tu as besoin. Pour tes vitamines personnalisées, tu choisis toi-même le nom, la couleur des capsules, le goût ainsi que l'étiquette – contrôle total !
Convaincu·e ? Alors choisis ici la voie qui te convient. Tu peux d'ores et déjà te réjouir de tes vitamines personnalisées !
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