Actualités de notre magazine
Des articles passionnants sur un large éventail de sujets.
Nouveau
Compléments sur mesure : la solution individuel...
Les suppléments sur mesure offrent une solution personnalisée et très efficace aux besoins nutritionnels individuels et aux objectifs de santé. Grâce à leur composition individuelle, leur biodisponibilité optimale et leur...
Compléments sur mesure : la solution individuel...
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L'importance des acides aminés pour la santé et...
Les acides aminés sont des éléments constitutifs indispensables à la vie et cruciaux pour de nombreux processus biologiques dans le corps humain. Une alimentation équilibrée contenant suffisamment de protéines de...
L'importance des acides aminés pour la santé et...
Les acides aminés sont des éléments constitutifs indispensables à la vie et cruciaux pour de nombreux processus biologiques dans le corps humain. Une alimentation équilibrée contenant suffisamment de protéines de...
Absorption optimale des vitamines : pourquoi il...
Il est conseillé de prendre des vitamines liposolubles en même temps que des graisses pour assurer une absorption optimale. Une alimentation équilibrée comprenant une variété d’aliments, notamment des graisses saines,...
Absorption optimale des vitamines : pourquoi il...
Il est conseillé de prendre des vitamines liposolubles en même temps que des graisses pour assurer une absorption optimale. Une alimentation équilibrée comprenant une variété d’aliments, notamment des graisses saines,...
Complexe de vitamines B : Les éléments constitu...
Une carence en une ou plusieurs vitamines B peut entraîner divers problèmes de santé, notamment de la fatigue, de la faiblesse, des problèmes de peau, des troubles digestifs, des problèmes...
Complexe de vitamines B : Les éléments constitu...
Une carence en une ou plusieurs vitamines B peut entraîner divers problèmes de santé, notamment de la fatigue, de la faiblesse, des problèmes de peau, des troubles digestifs, des problèmes...
Détermination d'une carence en vitamine B12 : t...
La vitamine B12 est essentielle à diverses fonctions vitales de notre organisme. Il joue un rôle clé dans la production de globules rouges, le maintien d’un système nerveux sain et...
Détermination d'une carence en vitamine B12 : t...
La vitamine B12 est essentielle à diverses fonctions vitales de notre organisme. Il joue un rôle clé dans la production de globules rouges, le maintien d’un système nerveux sain et...
Précision vitaminée de Suisse : Le secret du D3...
La combinaison des vitamines D3 et K2 semble prometteuse en raison de leurs effets synergiques potentiels sur la santé osseuse et vasculaire. Cependant, avant de prendre un quelconque complément, il...
Précision vitaminée de Suisse : Le secret du D3...
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La variété des composés de magnésium : avantage...
Le choix du meilleur composé de magnésium dépend des besoins et des préférences de chacun. L'oxyde de magnésium offre un moyen rentable d'augmenter l'apport en magnésium. Le citrate de magnésium...
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La combinaison astucieuse du fer – c’est ainsi ...
Combinez toujours le fer avec Vitamine C Si possible, évitez le fer et le calcium dans la même gélule (pause de 2 à 3 heures entre les prises). Ne prenez pas...
La combinaison astucieuse du fer – c’est ainsi ...
Combinez toujours le fer avec Vitamine C Si possible, évitez le fer et le calcium dans la même gélule (pause de 2 à 3 heures entre les prises). Ne prenez pas...
Aliments riches en zinc pour une alimentation é...
N'oubliez pas qu'une alimentation équilibrée est la clé d'un mode de vie sain. Bien que notre alimentation ait une influence majeure sur les niveaux de zinc, les suppléments personnalisés d'indyvit.com...
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Moments de bien-être hivernaux : compléments su...
Même si l’hiver peut apporter ses propres défis, avec les suppléments adaptés, vous pouvez vous assurer de profiter pleinement de la saison froide. Découvrez comment indyvit peut vous aider à...
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Oméga-3 vs. Oméga-6 : l'ultime épreuve de force
Dans le débat sur le type d'acide gras qui est meilleur pour notre santé, il ne semble pas y avoir de vainqueur clair. Les acides gras oméga-3 et oméga-6 sont...
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Safran - L'essence dorée pour l'humeur et le so...
Les composants les plus importants de Le safran est la crocine, la picrocrocine et le safranal. Ces composés confèrent au safran son arôme caractéristique, sa couleur et ses propriétés potentielles pour...
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Poivre noir : L'épice mystérieuse pour un bien-...
En plus d'être connu comme une épice, le poivre noir est également très apprécié pour ses bienfaits potentiels sur votre bien-être lorsqu'il est incorporé dans les suppléments sur mesure d'indyvit.com.
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Ai-je une carence en fer ? Voici comment savoir...
La carence en fer est un problème courant, mais avec une alimentation adaptée et, si nécessaire, des mesures supplémentaires, vous pouvez la maîtriser. Ayez une alimentation équilibrée et évitez les...
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6 erreurs typiques lors de la prise de vitamine...
Prendre correctement des vitamines et des suppléments est essentiel au maintien de votre santé et de votre bien-être. Dans cet article, nous avons mis en évidence six erreurs courantes et...
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Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine B12
Vitamine B12 et soins sur mesure Dans cet article, nous avons traité en détail du sujet de la vitamine B12. Nous avons souligné l'importance de cette vitamine dans notre alimentation...
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Tout sur le minéral important : le zinc
Le zinc est un oligoélément essentiel qui revêt une grande importance pour de nombreux processus vitaux de l’organisme. Dans cet article, nous examinerons le zinc en détail, sans utiliser d'allégations...
Tout sur le minéral important : le zinc
Le zinc est un oligoélément essentiel qui revêt une grande importance pour de nombreux processus vitaux de l’organisme. Dans cet article, nous examinerons le zinc en détail, sans utiliser d'allégations...
Ubiquinol vs. ubiquinone : une étude approfondi...
Différences entre l'ubiquinol et l'ubiquinone :La principale différence entre l'ubiquinol et l'ubiquinone réside dans leur état d'oxydation. Alors que l'ubiquinol est déjà réduit et agit donc comme une forme active...
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Les faits les plus importants sur la vitamine D...
Pendant les mois d’automne et d’hiver, il est important de surveiller votre apport en vitamine D. La production cutanée de vitamine D peut être affectée par l'angle d'incidence plus plat...
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Classement Top 10 de la vitamine C : Quels alim...
La découverte de la vitamine C , également connue sous le nom d'acide ascorbique, marque une étape importante dans l'histoire de la science nutritionnelle. Ce composé hydrosoluble joue un rôle...
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Capsules d'huile de lin : le meilleur choix pou...
L'acide alpha-linolénique (ALA) est un acide gras oméga-3 essentiel, ce qui signifie que l'organisme ne peut pas le produire lui-même et doit donc l'obtenir par l'alimentation. L'ALA se trouve dans...
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Huile de krill ou huile de poisson : quelle est...
Le choix entre l’huile de krill et l’huile de poisson dépend de divers facteurs, notamment des préférences personnelles et des considérations éthiques. Les deux huiles peuvent être une source précieuse...
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Qu’est-ce que la Coenzyme Q10 ?
La différence entre la coenzyme Q10 et l'ubiquinol Oui, la CoQ10 et l’Ubiquinone sont essentiellement la même chose. La coenzyme Q10 est le nom scientifique de ce composé, tandis que...
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Pourquoi ne pas combiner le fer et le zinc ?
Le fer et le zinc sont deux minéraux importants qui remplissent des fonctions différentes dans notre corps. Ils sont tous deux essentiels à la santé, mais leur absorption dans l’organisme...
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Tout ce que vous devez savoir sur la mélatonine
En Suisse, le L-tryptophane peut donc être une alternative légale et pratique à la mélatonine, notamment pour les personnes qui souhaitent favoriser naturellement leur sommeil. Grâce au L-tryptophane, vous disposez...
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Algues de varech et santé de la thyroïde : pour...
Dans l'ensemble, l'iode des algues de varech peut être une source précieuse de cet oligo-élément vital, mais il doit être utilisé avec prudence et sous surveillance médicale, en particulier chez...
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Riboflavine (vitamine B2) : un aperçu de son im...
La riboflavine, également connue sous le nom de vitamine B2, est un nutriment essentiel impliqué dans divers processus métaboliques de l'organisme. Il est important pour la production d’énergie, la santé...
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Vitamine A ou bêta-carotène ? Tout ce que vous ...
Attention : Vitamine A interdite dans le NEM ! Selon la loi suisse, seul le bêta-carotène et aucune vitamine A peuvent être utilisés dans les compléments alimentaires. La quantité maximale...
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Chanvre/Cannabis : Une plante aux usages divers
La plante de cannabis/chanvre est sans aucun doute l’une des plantes les plus polyvalentes de notre planète. Elle offre un large éventail d’applications, de la médecine aux industries du textile...
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L’art de la séparation – quelles vitamines ne p...
Vos besoins individuels sont importants pour nous sur indyvit.com, et c'est pourquoi aujourd'hui nous aimerions vous expliquer pourquoi certaines vitamines ne doivent pas être prises ensemble pour garantir que vos...
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Flavonoïdes : des héros colorés pour votre bien...
Flavonoïdes : des héros colorés pour votre bien-être Les flavonoïdes constituent un groupe impressionnant de composés végétaux responsables de la riche variété de couleurs des fruits, des légumes et d’autres...
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Fer et zinc : un apport optimal pour votre orga...
Interactions entre le fer et le zinc : Des études suggèrent que le fer et le zinc peuvent entrer en compétition lorsqu’ils sont pris ensemble. En effet, les deux minéraux...
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Échinacée - Le monde fascinant d'une matière pr...
Vous êtes-vous déjà demandé comment les produits naturels peuvent soutenir naturellement notre corps ? Aujourd'hui, nous aimerions vous présenter le monde fascinant de la matière première échinacée. Chez indyvit.com, nous...
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Le pouvoir des polyphénols : Un soutien naturel...
Aujourd'hui, nous aimerions plonger ensemble dans le monde fascinant des polyphénols - ces composés puissants que l'on trouve non seulement dans de nombreuses plantes, mais qui peuvent également contribuer à...
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Maca - La racine miracle des Andes pour la vita...
L'origine et l'histoire de la Maca La racine de maca , connue botaniquement sous le nom de Lepidium meyenii, provient des hautes altitudes des Andes péruviennes. Il est considéré depuis...
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Adaptogènes : Le support naturel de votre bien-...
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui où nous devons constamment répondre aux exigences de la vie quotidienne, il est plus important que jamais de prendre soin de notre santé physique et...
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Dans le monde trépidant d’aujourd’hui où nous devons constamment répondre aux exigences de la vie quotidienne, il est plus important que jamais de prendre soin de notre santé physique et...
Ginseng : L'arme secrète de votre bien-être
La racine de la vitalité Le ginseng, également connu sous le nom de « racine de vitalité », est un ingrédient fascinant issu de la nature. Cette plante est utilisée...
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Biotine : un regard sur la vitamine essentielle...
Qu’est-ce que la biotine ? La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H, est une vitamine B hydrosoluble qui joue un rôle important dans divers...
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Le rôle des micronutriments dans ta santé - La ...
L'importance des micronutriments - éléments constitutifs d'une santé optimale Les micronutriments sont des éléments petits mais essentiels de notre alimentation. Les vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels jouent un rôle...
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Magnésium - L'élément indispensable à votre bie...
Le magnésium est un minéral vital qui joue un rôle clé dans de nombreux processus biologiques. En tant que nutriment essentiel, le magnésium doit être consommé par l’alimentation car notre...
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Rhodiola – La racine dorée des montagnes
La rhodiola , également connue sous le nom de rhodiola ou racine dorée, est une plante originaire des régions montagneuses reculées de Suisse et d'autres régions du monde. Depuis des...
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Ashwagandha - le renforcement naturel du corps ...
L'Ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera ou cerise d'hiver, est une plante ayant une longue histoire dans la tradition ayurvédique. Un adaptogène pour l’équilibre et le bien-être...
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Découvrez le pouvoir de la nature : Spiruline -...
La spiruline est une véritable mine de nutriments. Bien que nous ne soyons pas autorisés à fournir des informations spécifiques, nous pouvons affirmer qu'il contient de nombreuses vitamines, minéraux et...
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Soulagez vos crampes ! Obtenez votre relaxation...
Les crampes musculaires. Connais-tu cette sensation lorsqu'un muscle se contracte soudainement et se durcit de manière douloureuse ? Les crampes musculaires peuvent être désagréables et même gêner nos activités quotidiennes....
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Tu devrais toujours combiner ces vitamines et m...
Il existe certaines combinaisons de vitamines et de minéraux qui sont généralement bénéfiques pour améliorer l'absorption et l'efficacité. Voici quelques combinaisons importantes :
Tu devrais toujours combiner ces vitamines et m...
Il existe certaines combinaisons de vitamines et de minéraux qui sont généralement bénéfiques pour améliorer l'absorption et l'efficacité. Voici quelques combinaisons importantes :
Tu ne devrais pas combiner ces vitamines et min...
En règle générale, les vitamines et les minéraux peuvent être pris ensemble en toute sécurité et peuvent même avoir des effets synergiques. Il convient toutefois de tenir compte de certains...
Tu ne devrais pas combiner ces vitamines et min...
En règle générale, les vitamines et les minéraux peuvent être pris ensemble en toute sécurité et peuvent même avoir des effets synergiques. Il convient toutefois de tenir compte de certains...
Absorption maximale des compléments alimentaire...
Lorsqu'il s'agit de consommer des vitamines, les compléments alimentaires sont souvent une option pratique. Ils peuvent être un complément précieux à une alimentation équilibrée. Mais savais-tu qu'il y a aussi...
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Acides gras oméga-3 - pourquoi tu dois absolume...
Les acides gras oméga-3 sont des nutriments essentiels que le corps ne peut pas produire lui-même. Ils ont de nombreux effets positifs sur la santé, comme le soutien du système...
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