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17 ArtikelPar notre équipe d'expertsCompréhensible, sans jargon
Zitrusfrüchte und frischer Ingwer auf einem Holzbrett in der WintersonneNouveau
ImmunsystemMikronährstoffe

Moments de bien-être hivernaux : compléments sur mesure pour la saison froide

Même si l’hiver peut apporter ses propres défis, avec les suppléments adaptés, vous pouvez vous assurer de profiter pleinement de la saison froide. Découvrez comment indyvit peut vous aider à améli...

Philipp Kirschbaum · 3 Min. Lesezeit

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17 Article
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Nachttisch mit Wasserglas, Buch und kleiner Lampe in der Dämmerung
ImmunsystemSchlaf & Stress

Fatigué et apathique pendant la saison froide et humide ?

Saviez-vous que 60 pour cent des Suisses souffrent d'une carence en vitamine D pendant les mois d'hiver ? Parce que la vitamine se trouve principalement au soleil. En ...

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Beschlagenes Winterfenster mit einer Tasse auf der Fensterbank
ImmunsystemMikronährstoffe

Les faits les plus importants sur la vitamine D : trucs et astuces

Pendant les mois d’automne et d’hiver, il est important de surveiller votre apport en vitamine D. La production cutanée de vitamine D peut être affectée par l'angle d'...

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Hände im Strickpullover umschliessen eine dampfende Tasse
Immunsystem

En bonne santé jusqu’à l’automne : les nutriments les plus importants mis en avant

L'automne est sans aucun doute une période magique de l'année, mais elle apporte également son lot de défis particuliers pour notre santé. Un apport équilibré en vitam...

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Hände im Strickpullover umschliessen eine dampfende Tasse
Immunsystem

Le système immunitaire au quotidien : conseils pour entretenir le système immunitaire

Notre corps est quotidiennement exposé à divers défis, qu’il s’agisse d’agents pathogènes, de pollution environnementale ou de situations stressantes. Durant ces péri...

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Beschlagenes Winterfenster mit einer Tasse auf der Fensterbank
Immunsystem

Mythes et faits : démystifier les idées fausses courantes sur le système immunitaire

Notre système immunitaire est un remarquable réseau de cellules, de tissus et d’organes qui nous protège des agents pathogènes et des substances nocives. Cependant, ma...

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Zitrusfrüchte und frischer Ingwer auf einem Holzbrett in der Wintersonne
ErnährungImmunsystem

Le rôle de la nutrition dans la promotion d’un système immunitaire sain

Une alimentation équilibrée joue un rôle crucial dans le soutien d’un système immunitaire fort. Les aliments que nous consommons influencent directement le fonctionnem...

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Person liegt im Bett, von hinten fotografiert, weiches Morgenlicht
ImmunsystemSchlaf & Stress

Sommeil et système immunitaire : le pouvoir curatif du repos

Le sommeil est une fonction essentielle de votre corps qui vous aide non seulement à vous détendre, mais soutient également des processus de santé importants. Pendant ...

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Hände im Strickpullover umschliessen eine dampfende Tasse
Immunsystem

Renforcer le corps pendant la saison froide : conseils pour un système immunitaire robuste

La saison froide apporte non seulement des heures agréables devant la cheminée et des paysages enneigés, mais aussi une susceptibilité accrue aux rhumes et aux infecti...

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Nachttisch mit Wasserglas, Buch und kleiner Lampe in der Dämmerung
ImmunsystemSchlaf & Stress

Stress et système immunitaire : comprendre l’interaction

Le stress est la réponse naturelle de votre corps aux défis ou aux menaces. Le stress à court terme peut augmenter votre vigilance et améliorer vos performances. Cepen...

3 Min. LesezeitLire
Haferschale mit Leinsamen, Walnüssen und einem halbierten Apfel auf einem Holztisch
Darm & VerdauungImmunsystem

Probiotiques et système immunitaire : le pouvoir de la santé intestinale

La flore intestinale et son rôle Votre intestin abrite une variété de micro-organismes appelés flore intestinale ou microbiote intestinal. Ces microbes jouent un rôle ...

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Beschlagenes Winterfenster mit einer Tasse auf der Fensterbank
Immunsystem

Inflammation et système immunitaire : le double tranchant de l’épée

L'inflammation est la réponse naturelle de votre système immunitaire à une infection, une blessure ou une irritation. Ils font partie de la première ligne de défense d...

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Hände im Strickpullover umschliessen eine dampfende Tasse
Immunsystem

Les bases du système immunitaire : comment il vous protège

Votre système immunitaire est un réseau complexe de cellules, de tissus et d’organes qui vous protège des micro-organismes nuisibles tels que les virus, les bactéries ...

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Zitrusfrüchte und frischer Ingwer auf einem Holzbrett in der Wintersonne
Immunsystem

Le soleil pour votre système immunitaire

Des études ont montré qu'une proportion importante de la population suisse souffre d'une carence en vitamine D. 70 % de la population âgée présente une carence profond...

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Beschlagenes Winterfenster mit einer Tasse auf der Fensterbank
Immunsystem

Comprendre et renforcer le système immunitaire : votre bouclier protecteur contre les maladies

Le système immunitaire est divisé en deux parties principales : le système immunitaire inné et le système immunitaire adaptatif. Le système immunitaire inné constitue ...

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Immunsystem

Renforcez votre système immunitaire

Le système immunitaire est un réseau complexe de cellules, de tissus et d’organes qui protège l’organisme contre les envahisseurs nuisibles tels que les bactéries, les...

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ErnährungImmunsystem

La vitamine D3 et la combinaison parfaite. Boostez votre D3 avec ces partenaires

En plus d'être cruciale pour la santé des os, la vitamine D3 joue également un rôle dans le soutien du système immunitaire, le maintien des niveaux de calcium et la sa...

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