15 questions · 3 minutes · gratuit Commencer l'analyse

Savoir · Magazine

Mieux comprendre ce dont ton corps a besoin.

Des articles sur les micronutriments, l'alimentation, le sommeil, le stress et la longévité – écrits par notre équipe, compréhensibles et sans jargon. Sans promesses d'effet, mais avec du fond.

20 ArtikelPar notre équipe d'expertsCompréhensible, sans jargon
Hand hält ein kleines Probenröhrchen ins FensterlichtNouveau
ErnährungLongevitySport & Fitness

Comprendre les acides aminés : pourquoi un test individuel est si précieux, surtout chez les personnes âgées

Vous sentez-vous souvent fatigué, démotivé ou mentalement affaibli ? Il est alors judicieux d'examiner de plus près votre profil d'acides aminés. Ces petits éléments constitutifs sont puissants et...

Philipp Kirschbaum · 5 Min. Lesezeit

Tous les articles

Articles sur le thème Wechseljahre

20 Article
Hand hält ein kleines Probenröhrchen ins Fensterlicht
ErnährungLongevity

Comprendre les acides aminés : pourquoi un test individuel est si précieux, surtout chez les personnes âgées

Vous sentez-vous souvent fatigué, démotivé ou mentalement affaibli ? Il est alors judicieux d'examiner de plus près votre profil d'acides aminés. Ces petits éléments ...

5 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig steht mit einer Tasse Tee am Fenster
AbnehmenErnährung

Champignons médicinaux : pourquoi et comment ils fonctionnent – expliqués scientifiquement et traditionnellement

Les effets des champignons médicinaux peuvent être décrits à la fois traditionnellement et biochimiquement. Dans la science nutritionnelle asiatique traditionnelle, de...

3 Min. LesezeitLire
Zwei Frauen um die fünfzig im Gespräch auf einer Parkbank
WechseljahreWissen

L'importance de l'équilibre hormonal pour les femmes : un guide

L'équilibre hormonal est crucial pour le bien-être des femmes. Grâce à un mode de vie sain, à une activité physique régulière et à une gestion du stress, les femmes pe...

3 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig spaziert auf einem Waldweg im Herbstlicht
AbnehmenWechseljahre

La thyroïde en bref : tout ce qu'il faut savoir

L’une des fonctions principales de la thyroïde est de produire des hormones thyroïdiennes appelées thyroxine (T4) et triiodothyronine (T3). Ces hormones participent de...

8 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig steht mit einer Tasse Tee am Fenster
ErnährungWechseljahre

Tout sur la ménopause : les changements du corps féminin et leurs causes

La ménopause est une phase naturelle dans la vie d'une femme qui implique de nombreux changements physiques et émotionnels. Même si cette phase peut être difficile, il...

6 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig steht mit einer Tasse Tee am Fenster
Wechseljahre

L'iode contribue-t-il à un fonctionnement normal de la thyroïde ?

Tout d'abord : OUI :-) L'iode contribue au fonctionnement normal de la thyroïde ! Mais commençons par le commencement : La glande thyroïde (en latin 'Glandula thyreoid...

6 Min. LesezeitLire
Zwei Frauen um die fünfzig im Gespräch auf einer Parkbank
WechseljahreWissen

Cheveux gris : pourquoi cela se produit et que pouvez-vous faire pour y remédier

Les cheveux gris font naturellement partie du vieillissement, mais il existe des moyens de ralentir, voire d'inverser ce processus. En mangeant sainement, en gérant le...

5 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig spaziert auf einem Waldweg im Herbstlicht
MikronährstoffeWechseljahre

Ai-je une carence en fer ? Voici comment savoir si vous avez une carence en fer

La carence en fer est un problème courant, mais avec une alimentation adaptée et, si nécessaire, des mesures supplémentaires, vous pouvez la maîtriser. Ayez une alimen...

7 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig steht mit einer Tasse Tee am Fenster
Wechseljahre

Augmentez votre métabolisme : 5 méthodes efficaces pour augmenter votre consommation énergétique

Vous souhaitez booster votre métabolisme et augmenter votre apport énergétique ? Alors vous êtes au bon endroit ! Dans cet article nous allons vous présenter 5 méthod...

10 Min. LesezeitLire
Zwei Frauen um die fünfzig im Gespräch auf einer Parkbank
Wechseljahre

Compléments alimentaires : une nécessité pour une vie saine

Dans un monde où nos régimes alimentaires et nos modes de vie sont souvent façonnés par des habitudes modernes, les compléments nutritionnels peuvent jouer un rôle imp...

4 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig spaziert auf einem Waldweg im Herbstlicht
Wechseljahre

Le parcours de Maja jusqu'à la ménopause : comment Indyvit l'a aidée

L'histoire de Maja montre que si la ménopause peut apporter des défis, elle peut aussi être une opportunité de changement et de prendre soin de soi. Avec le soutien ap...

4 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig steht mit einer Tasse Tee am Fenster
MikronährstoffeWechseljahre

Algues de varech et santé de la thyroïde : pourquoi l'iode peut être crucial pour les patients de Graves et Hashimoto

Dans l'ensemble, l'iode des algues de varech peut être une source précieuse de cet oligo-élément vital, mais il doit être utilisé avec prudence et sous surveillance mé...

4 Min. LesezeitLire
Zwei Frauen um die fünfzig im Gespräch auf einer Parkbank
Wechseljahre

Les meilleurs conseils pour un véritable booster de métabolisme

Le métabolisme est un processus complexe qui se produit dans chaque cellule du corps humain. Il peut être divisé en deux processus principaux : Catabolisme (pann...

7 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig spaziert auf einem Waldweg im Herbstlicht
Wechseljahre

C'est ainsi que vous chauffez votre combustion des graisses - 5 boosters de métabolisme

Le métabolisme, souvent appelé métabolisme, est un processus complexe dans le corps qui convertit les aliments en énergie. Cette consommation d'énergie se produit grâc...

8 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig steht mit einer Tasse Tee am Fenster
Schlaf & StressWechseljahre

Montagnes russes émotionnelles : causes et moyens de faire face aux sautes d'humeur

Les sautes d’humeur sont un phénomène quotidien que chacun de nous a vécu. Parfois, vous pouvez vous sentir plein d'énergie et heureux, tandis qu'à d'autres moments, v...

3 Min. LesezeitLire
Zwei Frauen um die fünfzig im Gespräch auf einer Parkbank
Wechseljahre

Votre métabolisme au fil du temps : comment le comprendre et l’influencer pour rester en bonne santé après 40 ans

Le changement du métabolisme avec l'âge. Le métabolisme est l’interaction des processus chimiques dans le corps qui contrôlent la production et l’utilisation de l’éner...

4 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig spaziert auf einem Waldweg im Herbstlicht
WechseljahreWissen

Pourquoi ai-je pris de plus en plus de poids ces dernières années ? Nous avons la réponse

Connaissez-vous le problème que vous prenez du poids depuis quelques années alors que vous n'avez rien changé dans votre comportement ou vos habitudes alimentaires ? ...

4 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig steht mit einer Tasse Tee am Fenster
Sport & FitnessWechseljahre

Après 30 ans, vos muscles commencent à s’atrophier. Stop à la perte musculaire !

Après 30 ans, votre corps commence à perdre environ 1 % de votre masse musculaire chaque année en moyenne. Cette perte musculaire peut être influencée par divers facte...

6 Min. LesezeitLire
Zwei Frauen um die fünfzig im Gespräch auf einer Parkbank
WechseljahreWissen

Le mythe des femmes et la prise de poids rapide : faits et réalité

La vitesse de prise de poids : Un résultat individuel La prise de poids est une question complexe qui est influencée par divers facteurs. Bien que le sexe soit un fact...

3 Min. LesezeitLire
Frau um die fünfzig spaziert auf einem Waldweg im Herbstlicht
WechseljahreWissen

Les inconvénients cachés des comprimés effervescents : pourquoi devriez-vous opter pour des suppléments sur mesure

Les comprimés effervescents multivitaminés classiques sont des produits fabriqués en série et conçus pour les besoins généraux. Ils contiennent une variété de vitamine...

6 Min. LesezeitLire

Rien trouvé – essaie un autre terme.

Newsletter

Un savoir qui compte – directement dans ta boîte mail.

Court, clair, sans flot publicitaire : ce que disent les nouvelles études, quels ingrédients ont du sens en ce moment et quoi de neuf chez indyvit. Désabonnement possible à tout moment.

  • Les nouveaux articles du magazine avant tout le monde
  • Conseils de prise et savoir sur les ingrédients
  • Offres et rabais exclusifs pour les abonné·e·s
Pas de spam, désabonnement possible à tout moment. En t'inscrivant, tu acceptes notre politique de confidentialité.