Knowledge · Ingredients
Vitamine Every substance explained.
Von Beta-Carotin bis Vitamin K2: Alle Vitamine, die du in deine indyvit Rezeptur aufnehmen kannst – mit Referenzwert des BAG, Höchstmenge pro Tag, Wirkung, Einnahme und den Lebensmitteln, die sie liefern.
Categories
Six groups – one principle: only what your body needs
Every ingredient has its own page with background, dosage and intake tips. Start with a category or search directly in the glossary.
Vitamins
From beta-carotene to vitamin K2 – with the FOPH reference value and maximum daily amount.
View categoryMinerals
Magnesium, zinc, iron, selenium & co. – in highly bioavailable compounds.
View categoryAmino acids
Building blocks for muscles, nerves and metabolism – from L-arginine to creatine.
View categoryPlant-based substances
Extracts and powders from plants, often standardised to their key active compound.
View categoryMedicinal mushrooms
Organic extracts from reishi, cordyceps, hericium and other mushrooms.
View categoryOther substances
Coenzyme Q10, omega-3, MSM, resveratrol – substances that don't fit neatly into any category.
View categoryGlossary
Vitamine: 14 substances from A to Z
vitamins
Vitamin D3 (vegan)
cholecalciferol
Vitamin D3 aus Flechten ist die vegane Variante des Sonnenvitamins und unterstützt Immunsystem, Knochen und Muskeln.
vitamins
Vitamin K2
menaquinone-7
Vitamin K2 (Menachinon) ist ein fettlösliches Vitamin, das zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung beiträgt.
vitamins
Beta-Carotene (Vit. A)
beta-carotene
Beta-Carotin ist die pflanzliche Vorstufe von Vitamin A, die dein Körper bedarfsgerecht in aktives Vitamin A umwandelt.
vitamins
Vitamin E
D-alpha-tocopherol acetate
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt und nur von Pflanzen gebildet wird.
vitamins
Vitamin D3
cholecalciferol
Vitamin D3, das Sonnenvitamin, wird grösstenteils in der Haut gebildet und ist wichtig für Immunsystem, Knochen und Muskeln.
vitamins
Vitamin C
L-ascorbic acid
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das dein Immunsystem, die Kollagenbildung und den Zellschutz unterstützt.
vitamins
Vitamin B12
Methylcobalamin
Methylcobalamin ist die bioaktive Form von Vitamin B12, die dein Körper direkt nutzen kann, ohne sie zuvor umwandeln zu müssen.
vitamins
Vitamin B6
pyridoxine hydrochloride
Vitamin B6 fasst mehrere verwandte Verbindungen zusammen und ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen deines Körpers beteiligt.
vitamins
Thiamine (Vit. B1)
thiamine hydrochloride
Thiamin, auch Vitamin B1 genannt, ist essenziell für die Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und für ein funktionierendes Nervensystem.
vitamins
Riboflavin (Vit. B2)
riboflavin
Riboflavin, auch Vitamin B2 genannt, ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt und wird umgangssprachlich Wachstumsvitamin genannt.
vitamins
Pantothenic Acid (B5)
calcium D-pantothenate
Pantothensäure, auch Vitamin B5 genannt, ist Bestandteil eines zentralen Enzyms und an der Energiegewinnung deines Körpers beteiligt.
vitamins
Niacin (Vit. B3)
nicotinamide
Niacin, auch Vitamin B3 genannt, ist an unzähligen Stoffwechselprozessen beteiligt und wichtig für die Energiegewinnung.
vitamins
Methylfolate (Vit. B9)
calcium L-methylfolate
Methylfolat ist die bioaktive Form von Folsäure (Vitamin B9), die dein Körper ohne Umwandlung direkt nutzen kann.
vitamins
Biotin (Vit. B7)
D-biotin
Biotin ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das im Stoffwechsel beteiligt ist und für normale Haare und Haut mitverantwortlich ist.
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Quality
How we choose our raw materials
Made in Switzerland
Every formula is made in our lab in Switzerland – only after you've placed your order.
Raw materials, tested multiple times
We choose our raw materials carefully. Each one is analysed and tested multiple times before it goes into a capsule.
No unnecessary additives
Your body only gets what it needs. As a carrier, we use only maltodextrin.
Within the maximum amounts
Dosing always stays within the maximum amounts approved in Switzerland – the configurator checks this automatically.
FAQ
What people often ask about our ingredients
How do I find out which ingredients are right for me?
The fastest way is with the online analysis: 15 questions about your everyday life, diet and goals – this creates a formula suggestion with the right dosage. If you want to know for sure, measure first with a lab test.
Can I combine ingredients freely?
Yes. In expert mode you choose every ingredient and its dosage yourself. The configurator makes sure every amount stays within the approved maximum.
Where do the raw materials come from?
We source our raw materials from vetted suppliers and test them multiple times before they're encapsulated in our lab in Switzerland. You'll find the origin on each ingredient's page.
Are the ingredients vegan?
Most of them, yes – for every ingredient you can see whether it's vegan or vegetarian. For certain substances like vitamin D3 or omega-3, we offer a vegan version.
What do reference value and maximum amount mean?
The reference value is the daily intake recommended by the Swiss Federal Office of Public Health (FOPH) for vitamins and minerals. The maximum amount is the legally approved daily upper limit for supplements.
An ingredient I'm looking for is missing – what should I do?
Write to us. We regularly add new raw materials, provided they're approved in Switzerland and meet our quality criteria.
Next step
Ready for your own formula?
Every indyvit formula is made for you in Switzerland – only after you order. Choose your path:
Developed with a medical advisory board.
We determine which raw materials we use and how we dose them together with doctors and scientists.
Dr. Piero Fontana
Scientist and entrepreneur
Partner, Dr. Fontana Lab GmbH
Dr. med. Manuel Puntschuh
Expert in longevity, internal medicine and digital medicine
Longhealth Basel
Dr. Roberto Pusinelli
Dr. Scienze Motorie e Sport
Owner Undertraining SAGL
Dr. med. Joris Budweg
FMH General Internal Medicine
Certified vitamin and nutrient coach
Dr. med. Constantin Weil v.d. Ahe
Medical director, physician for aesthetic medicine
Dr. med. Walter Seelig
Orthopaedic surgeon
