Savoir · Magazine
Mieux comprendre ce dont ton corps a besoin.
Des articles sur les micronutriments, l'alimentation, le sommeil, le stress et la longévité – écrits par notre équipe, compréhensibles et sans jargon. Sans promesses d'effet, mais avec du fond.
Nouveau
Comprendre les acides aminés : pourquoi un test individuel est si précieux, surtout chez les personnes âgées
Vous sentez-vous souvent fatigué, démotivé ou mentalement affaibli ? Il est alors judicieux d'examiner de plus près votre profil d'acides aminés. Ces petits éléments constitutifs sont puissants et...
Philipp Kirschbaum · 5 Min. LesezeitTous les articles
Articles sur le thème Wissen
Mangez-vous 5 kg de fruits & légumes par semaine ?
Achetez-vous 5 kilos de fruits et légumes chaque semaine ? Ou même 21 kilos pour vous et votre famille ? Atteindre 5 portions par jour peut ne pas sembler facile, mais...
Seulement 4 000 pas par jour vous rendront en meilleure santé
L'effet positif des pas sur la santé peut déjà se produire avec un nombre de pas relativement modéré. Des études montrent que seulement 4 000 pas par jour peuvent avoi...
Thé à la camomille en bref : combien c'est trop ? Posologie et sécurité
Le thé à la camomille, une boisson à l'élégance délicate et à l'arôme apaisant, a conquis une place dans les tasses et les cœurs d'innombrables connaisseurs du monde ...
Le diabète en un coup d'oeil : comparaison de type 1 et de type 2
Le diabète sucré est une maladie métabolique chronique caractérisée par une glycémie élevée. Il existe différentes formes de diabète, les types 1 et 2 étant les plus c...
Comprendre le syndrome métabolique : causes, symptômes et approches naturelles de prévention
En résumé, le syndrome métabolique est un ensemble complexe de facteurs qui, ensemble, augmentent le risque de problèmes de santé graves. Un mode de vie sain comprenan...
Contrôle des fruits : Pourquoi faut-il faire attention à la quantité de ces 10 variétés
Les fruits sont une source importante de vitamines et de nutriments, mais certains doivent être consommés en excès. Voici les 10 fruits que vous devriez manger judicie...
D'où viennent les résolutions du Nouvel An ?
Il est intéressant de voir comment une tradition ancienne continue de perdurer dans notre monde moderne, inspirant les gens à réfléchir et à lutter pour un changement ...
Résolutions du Nouvel An : entre souhait et réalité - Comment les mettre en œuvre
En abandonnant les idées irréalistes, en fixant des objectifs clairs, en faisant de petits pas, en recherchant du soutien et en restant flexibles, nous pouvons augment...
Commencez la nouvelle année avec plein d’énergie – conseils pour un bon départ
Un début d'année énergique est possible si vous répondez aux besoins de votre corps et prenez des mesures ciblées. Chez indyvit.com, nous sommes là pour vous aider ave...
Comment le sommeil affecte votre vie
Globalement, cela montre que le sommeil a une influence décisive sur différents domaines de la vie. En maintenant consciemment une bonne hygiène du sommeil, vous pouve...
L’autoprélèvement de sang à domicile : une commodité avec des avantages
Test sanguin tout-en-un d'Indyvit : le spectre le plus complet avec un seul échantillon de sang Le test sanguin indyvit All-in-1 établit une nouvelle référence en éval...
Informations sur les tests sanguins : que révèlent-ils sur votre santé ?
Un test sanguin adapté à vos besoins fournit non seulement des données, mais permet également de développer des compléments sur mesure pour répondre spécifiquement à v...
Test sanguin Indyvit All-in-1 : analyse unique pour un aperçu complet
Le test sanguin tout-en-1 Indyvit n'est pas seulement un test - c'est votre clé personnelle pour une vie plus saine et plus vitale. Avec des résultats précis, une éval...
Préparations vitaminées : quand prendre quelles vitamines ?
Vous pouvez en savoir plus sur toutes les substances vitales chez nous afin que vous puissiez prendre une décision éclairée pour votre santé. Dans les descriptions, vo...
Compléments alimentaires et vitamines : Pas une tendance, mais un besoin quotidien
Avec indyvit, vous avez un contrôle total sur tous les ingrédients. Nous vous offrons un maximum de transparence. Nous évitons complètement les ingrédients inutiles t...
Le configurateur parfait de compléments alimentaires
Les compléments alimentaires sont souvent considérés comme une panacée. Mais ce n'est pas le cas. Au contraire, lessubstances vitales concentrées servent à soutenir ...
Compose tes vitamines personnalisées selon tes besoins
Ces dernières années, le besoin d'une médecine individualisée n'a cessé de croître. En effet, nous avons tous des modes de vie, des habitudes alimentaires et des condi...
Compléments alimentaires personnalisés, composés spécialement pour toi, par toi-même
Lorsqu'un complément alimentaire est personnalisé, il agit nettement mieux. En effet, les compléments standard du commerce s'adressent au grand public. Ils contiennent...
Restez au chaud même par temps glacial : c'est ainsi que vous influencez votre sensation de froid
L’hiver nous tient fermement sous son emprise et avec lui viennent les températures glaciales. Mais saviez-vous que vous pouvez influencer votre sensation de froid ? D...
Cheveux gris : pourquoi cela se produit et que pouvez-vous faire pour y remédier
Les cheveux gris font naturellement partie du vieillissement, mais il existe des moyens de ralentir, voire d'inverser ce processus. En mangeant sainement, en gérant le...
6 erreurs typiques lors de la prise de vitamines. Vous devriez les éviter
Prendre correctement des vitamines et des suppléments est essentiel au maintien de votre santé et de votre bien-être. Dans cet article, nous avons mis en évidence six ...
Multivitamines ou plutôt vitamines individuelles ?
Les vitamines sont des substances vitales importantes qui sont responsables de processus centraux dans le corps. Elles s'occupent entre autres du métabolisme, de...
La révolution des compléments nutritionnels suisses sur mesure
Fabriqué individuellement pour vous Chez indyvit, nous croyons au caractère unique de chaque corps. Notre vision va au-delà de la mise en avant de solutions de masse. ...
Les différences entre les médicaments et les compléments alimentaires (NEM)
L'utilisation de suppléments nutritionnels (NEM) a augmenté ces dernières années, car de plus en plus de personnes recherchent des moyens d'améliorer leur santé et leu...
Rien trouvé – essaie un autre terme.
Étape suivante
Assez lu ? Passe à ta formule.
Chaque formule indyvit est fabriquée pour toi en Suisse – seulement après ta commande. Choisis ta voie :