Actualités de notre magazine
Des articles passionnants sur un large éventail de sujets.
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Pourquoi ai-je pris de plus en plus de poids ce...
Connaissez-vous le problème que vous prenez du poids depuis quelques années alors que vous n'avez rien changé dans votre comportement ou vos habitudes alimentaires ? Vers l’âge de 40 ans,...
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Après 30 ans, vos muscles commencent à s’atroph...
Après 30 ans, votre corps commence à perdre environ 1 % de votre masse musculaire chaque année en moyenne. Cette perte musculaire peut être influencée par divers facteurs, notamment :
Après 30 ans, vos muscles commencent à s’atroph...
Après 30 ans, votre corps commence à perdre environ 1 % de votre masse musculaire chaque année en moyenne. Cette perte musculaire peut être influencée par divers facteurs, notamment :
Le mythe des femmes et la prise de poids rapide...
La vitesse de prise de poids : Un résultat individuel La prise de poids est une question complexe qui est influencée par divers facteurs. Bien que le sexe soit un facteur,...
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Pourquoi il n’existe pas de bon produit multivi...
Les produits multivitaminés jouissent depuis longtemps de la réputation d’être une solution simple à nos besoins nutritionnels. Mais plus on y regarde de près, plus les points faibles deviennent évidents....
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Biotine : un regard sur la vitamine essentielle...
Qu’est-ce que la biotine ? La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H, est une vitamine B hydrosoluble qui joue un rôle important dans divers...
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Enfin dormir : comment votre corps peut produir...
Vous avez peut-être entendu parler de la mélatonine, une hormone étroitement liée à votre cycle veille-sommeil. Mais en Suisse, la mélatonine est disponible comme complément alimentaire interdit. Mais ne vous inquiétez...
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5 aliments avec plus de protéines qu'un œuf
Les protéines sont un élément essentiel de votre corps, car elles aident à développer les muscles, à réparer les tissus et à renforcer votre système immunitaire. Vous connaissez probablement déjà...
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Tout ce que vous devez savoir sur la biodisponi...
La biodisponibilité décrit l'efficacité avec laquelle votre corps peut absorber et utiliser les nutriments que vous consommez via des aliments ou des suppléments. Une valeur de biodisponibilité élevée signifie qu'une...
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Le rôle des micronutriments dans ta santé - La ...
L'importance des micronutriments - éléments constitutifs d'une santé optimale Les micronutriments sont des éléments petits mais essentiels de notre alimentation. Les vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels jouent un rôle...
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Il y a de moins en moins de vitamines et de min...
Pourquoi la qualité des terres arables diminue-t-elle ? Plusieurs facteurs conduisent à une baisse de la qualité des terres arables. L'agriculture intensive en est l'une des principales raisons. Afin d’obtenir...
Il y a de moins en moins de vitamines et de min...
Pourquoi la qualité des terres arables diminue-t-elle ? Plusieurs facteurs conduisent à une baisse de la qualité des terres arables. L'agriculture intensive en est l'une des principales raisons. Afin d’obtenir...
47 % d'aliments transformés !? L’utilisation qu...
Les aliments transformés font désormais partie intégrante de notre quotidien et peuvent présenter à la fois des avantages et des inconvénients pour notre santé. Examinons ensemble les faits et consultons...
47 % d'aliments transformés !? L’utilisation qu...
Les aliments transformés font désormais partie intégrante de notre quotidien et peuvent présenter à la fois des avantages et des inconvénients pour notre santé. Examinons ensemble les faits et consultons...
Effet immédiat ? Nous vous disons combien de te...
Effet immédiat ? Nous vous indiquons combien de temps il faut pour que les compléments alimentaires agissent : " Si les fournisseurs vous promettent un effet immédiat, ce n'est généralement...
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Resvératrol : La fontaine de jouvence pour votr...
Le resvératrol est un polyphénol naturel présent dans certaines plantes, notamment le raisin, les myrtilles et les arachides. Il a montré dans de nombreuses études des propriétés prometteuses qui pourraient...
Resvératrol : La fontaine de jouvence pour votr...
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Magnésium - L'élément indispensable à votre bie...
Le magnésium est un minéral vital qui joue un rôle clé dans de nombreux processus biologiques. En tant que nutriment essentiel, le magnésium doit être consommé par l’alimentation car notre...
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Surdosage de vitamines : le risque de trop de b...
Vous êtes ce que vous mangez : les vitamines et leur importance pour l'organisme Vous l'avez probablement entendu plusieurs fois : « Mangez vos vitamines ! » Et pour cause ! Les vitamines...
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Les carences nutritionnelles les plus courantes...
Les carences nutritionnelles peuvent avoir un impact négatif sur notre corps et affecter notre bien-être. Mais heureusement, il existe désormais une solution individuelle, adaptée au corps et aux besoins de...
Les carences nutritionnelles les plus courantes...
Les carences nutritionnelles peuvent avoir un impact négatif sur notre corps et affecter notre bien-être. Mais heureusement, il existe désormais une solution individuelle, adaptée au corps et aux besoins de...
Comprendre une étiquette comme un pro - Un aper...
Lisez et comprenez correctement les étiquettes NEM. En lisant attentivement et en comprenant les éléments figurant sur l'étiquette, vous pouvez être sûr de recevoir un complément de haute qualité et...
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La vitamine D3 et la combinaison parfaite. Boos...
En plus d'être cruciale pour la santé des os, la vitamine D3 joue également un rôle dans le soutien du système immunitaire, le maintien des niveaux de calcium et la...
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En plus d'être cruciale pour la santé des os, la vitamine D3 joue également un rôle dans le soutien du système immunitaire, le maintien des niveaux de calcium et la...
Comprendre et vaincre les crampes musculaires
Les crampes musculaires peuvent être assez gênantes et nous affecter au quotidien. Mais ne vous inquiétez pas, avec les bonnes connaissances, vous pouvez lutter avec succès contre ces crampes désagréables....
Comprendre et vaincre les crampes musculaires
Les crampes musculaires peuvent être assez gênantes et nous affecter au quotidien. Mais ne vous inquiétez pas, avec les bonnes connaissances, vous pouvez lutter avec succès contre ces crampes désagréables....
Ajoutez des années à votre vie : vieillir en bo...
En matière de longévité, c’est-à-dire de vieillissement lent et sain, les nutriments jouent un rôle crucial. Avec une alimentation adaptée et des compléments nutritionnels ciblés, vous pouvez aider votre corps...
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Rhodiola – La racine dorée des montagnes
La rhodiola , également connue sous le nom de rhodiola ou racine dorée, est une plante originaire des régions montagneuses reculées de Suisse et d'autres régions du monde. Depuis des...
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Comment fonctionnent les muscles ? Le 1x1 des m...
Un muscle est constitué d’un réseau complexe de cellules musculaires, également appelées myocytes. Les myocytes sont des cellules spécialisées capables de se contracter et ainsi permettre le mouvement. Les principaux...
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Compléments alimentaires tendances : un accompa...
Ces dernières années, les compléments alimentaires ont connu un essor considérable. De plus en plus de personnes reconnaissent l’intérêt de ces produits pour compléter leur alimentation et combler d’éventuelles carences...
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Ashwagandha - le renforcement naturel du corps ...
L'Ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera ou cerise d'hiver, est une plante ayant une longue histoire dans la tradition ayurvédique. Un adaptogène pour l’équilibre et le bien-être...
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L'Ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera ou cerise d'hiver, est une plante ayant une longue histoire dans la tradition ayurvédique. Un adaptogène pour l’équilibre et le bien-être...
Santé et mode de vie : la fusion pour une préve...
Vous avez probablement déjà remarqué à quel point les comportements en matière de santé ont changé ces dernières années. La santé n’est plus seulement une question de pure survie, mais...
Santé et mode de vie : la fusion pour une préve...
Vous avez probablement déjà remarqué à quel point les comportements en matière de santé ont changé ces dernières années. La santé n’est plus seulement une question de pure survie, mais...
Découvrez le pouvoir de la nature : Spiruline -...
La spiruline est une véritable mine de nutriments. Bien que nous ne soyons pas autorisés à fournir des informations spécifiques, nous pouvons affirmer qu'il contient de nombreuses vitamines, minéraux et...
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Les inconvénients cachés des comprimés efferves...
Les comprimés effervescents multivitaminés classiques sont des produits fabriqués en série et conçus pour les besoins généraux. Ils contiennent une variété de vitamines et de minéraux, mais les dosages ne...
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Devenez membre de notre communauté : déjà plus ...
Chez Indyvit, nous sommes super excités ! Pourquoi? Parce que nous avons déjà contribué plus de 20 000 fois à l’élaboration d’une recette très personnelle et sur mesure . Et maintenant,...
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Pourquoi Indyvit fabrique les meilleurs supplém...
Êtes-vous à la recherche des meilleurs compléments spécifiquement adaptés à votre corps et à vos besoins ? Alors Indyvit est le bon endroit pour vous ! Nous sommes une entreprise...
Pourquoi Indyvit fabrique les meilleurs supplém...
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5 carences nutritionnelles courantes et comment...
Dans le monde en évolution rapide d’aujourd’hui, il est souvent difficile d’assurer une alimentation équilibrée. Des habitudes alimentaires irrégulières, des aliments malsains et le stress peuvent entraîner des carences nutritionnelles...
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Votre peau est sensible au soleil ? Les meilleu...
Les chauds rayons du soleil nous invitent à passer du temps à l’extérieur et à profiter de la nature. Mais pour certaines personnes, l’exposition au soleil peut avoir des conséquences...
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Booste ton ENERGY avec ces 10 aliments scientif...
Tu es à la recherche de moyens naturels pour augmenter ton niveau d'énergie ? Alors tu es au bon endroit ! Dans cet article de blog, je vais te présenter...
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Pompe-le ! Pourquoi le fer est-il si important ...
Le fer est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle important dans notre corps. Dans cet article de blog, nous allons découvrir ensemble pourquoi le fer est si important et...
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Le fer est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle important dans notre corps. Dans cet article de blog, nous allons découvrir ensemble pourquoi le fer est si important et...
Des suppléments basés sur des preuves et taillé...
Tu es à la recherche d'une méthode efficace pour améliorer ta santé et ton bien-être ? Alors tu es au bon endroit ! Chez Indyvit.com, nous proposons des suppléments sur...
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Pour un meilleur MOI - Pourquoi nous avons déve...
Nous sommes heureux que tu sois ici, car aujourd'hui, nous souhaitons te faire part de notre passion et de notre motivation derrière le développement d'Indyvit, ton partenaire personnel pour des...
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Pourquoi les compléments alimentaires sur mesur...
Tu veux ce qu'il y a de mieux pour toi et ton bien-être ? Découvre pourquoi les compléments alimentaires sur mesure sont la solution idéale pour toi et comment ils...
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Les 10 fruits les moins sains du monde - ce que...
Dans cet article, nous souhaitons te présenter les 10 fruits les moins sains du monde. Bien que les fruits soient généralement considérés comme des aliments sains, il existe quelques exceptions...
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Pourquoi devrais-tu éviter les additifs nocifs ...
Additifs nocifs dans les compléments alimentaires traditionnels. Alors que de nombreuses personnes recherchent des produits complémentaires pour améliorer leur santé, il est essentiel que nous soyons conscients de ce que...
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Comment le café agit-il sur ta digestion ? Appr...
Le café est connu par beaucoup comme une boisson tonifiante qui stimule le métabolisme et nous donne de l'énergie le matin. Cet effet est en grande partie dû à la...
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Le café est connu par beaucoup comme une boisson tonifiante qui stimule le métabolisme et nous donne de l'énergie le matin. Cet effet est en grande partie dû à la...
L'histoire des fondateurs d'Indyvit : notre che...
Nous souhaitons te raconter ici notre parcours personnel et comment, avec notre équipe, nous avons créé la marque la plus innovante de compléments alimentaires sur mesure. Découvre comment Indyvit a...
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Soulagez vos crampes ! Obtenez votre relaxation...
Les crampes musculaires. Connais-tu cette sensation lorsqu'un muscle se contracte soudainement et se durcit de manière douloureuse ? Les crampes musculaires peuvent être désagréables et même gêner nos activités quotidiennes....
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Avec l'alcool, ton corps a-t-il besoin de plus ...
Aujourd'hui, nous souhaitons aborder un sujet intéressant qui préoccupe de nombreuses personnes : le lien entre la consommation d'alcool et le besoin en vitamine C. T'es-tu déjà demandé si ton...
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Améliorer la biodisponibilité des vitamines et ...
Dans cet article de blog, nous allons nous pencher sur un sujet important : la biodisponibilité des vitamines et des minéraux. La biodisponibilité fait référence à la capacité de notre...
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11 aliments bons pour ton foie - Garde ton foie...
Ton foie est un organe vital qui remplit une multitude de fonctions importantes dans ton corps. Il joue un rôle crucial dans la digestion, le métabolisme et la désintoxication. Un...
11 aliments bons pour ton foie - Garde ton foie...
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Le stress augmente ton âge biologique - raisons...
Le stress est un phénomène omniprésent dans notre monde moderne trépidant. Il est toutefois important de reconnaître que le stress n'a pas seulement un impact sur notre santé mentale, mais...
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Le stress est un phénomène omniprésent dans notre monde moderne trépidant. Il est toutefois important de reconnaître que le stress n'a pas seulement un impact sur notre santé mentale, mais...
La clé de ta longévité : des compléments alimen...
Ici, chez Indyvit, nous croyons fermement qu'une vie longue et en bonne santé est la meilleure chose que nous puissions atteindre. Dans cet article de blog, nous allons parler du...
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Le top 10 des vitamines les plus importantes po...
En tant que femme, il est important que tu soutiennes ta santé et que tu fournisses à ton corps les nutriments dont il a besoin. Dans cet article de blog,...
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Le top 10 des vitamines les plus importantes po...
En tant qu'homme, il est également important que tu soutiennes ta santé de manière naturelle et que tu fournisses à ton corps les nutriments nécessaires. Dans cet article de blog,...
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Tu devrais toujours combiner ces vitamines et m...
Il existe certaines combinaisons de vitamines et de minéraux qui sont généralement bénéfiques pour améliorer l'absorption et l'efficacité. Voici quelques combinaisons importantes :
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Il existe certaines combinaisons de vitamines et de minéraux qui sont généralement bénéfiques pour améliorer l'absorption et l'efficacité. Voici quelques combinaisons importantes :
Tu ne devrais pas combiner ces vitamines et min...
En règle générale, les vitamines et les minéraux peuvent être pris ensemble en toute sécurité et peuvent même avoir des effets synergiques. Il convient toutefois de tenir compte de certains...
Tu ne devrais pas combiner ces vitamines et min...
En règle générale, les vitamines et les minéraux peuvent être pris ensemble en toute sécurité et peuvent même avoir des effets synergiques. Il convient toutefois de tenir compte de certains...