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Artikel zu Mikronährstoffen, Ernährung, Schlaf, Stress und Longevity – geschrieben von unserem Team, verständlich statt Fachchinesisch. Ohne Wirkversprechen, dafür mit Substanz.
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Vitalpilze – natürliche Vielfalt für moderne Ernährungskonzepte
Vitalpilze – auch bekannt als funktionelle oder medizinische Pilze – sind Pilzarten, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen geschätzt werden. Ursprünglich vor allem in der traditionellen ...
Philipp Kirschbaum · 3 Min. LesezeitAlle Artikel
Artikel zum Thema Abnehmen

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Vitalpilze – auch bekannt als funktionelle oder medizinische Pilze – sind Pilzarten, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen geschätzt werden. Ursprünglich vo...

Vitalpilze - wissenschaftlich & traditionell erklärt
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Die 5 fettärmsten Fleischsorten für Grill und Pfanne
Grillen, Braten oder Schmoren sind beliebte Methoden, um mageres Fleisch zuzubereiten, ohne zusätzliches Fett hinzuzufügen. Durch die Kombination von magerem Fleisch m...

Immerzu hungrig? Hier sind 7 mögliche Gründe
Ein ständiges Hungergefühl kann belastend sein und die Qualität deines Lebens beeinträchtigen. Doch indem du die zugrunde liegenden Ursachen identifizierst und entspre...

Die Wahrheit über das Trinken von Wasser vor den Mahlzeiten und Gewichtsverlust: Mythen, Fakten und Schlussfolgerungen
Insgesamt deutet die Forschung darauf hin, dass das Trinken von Wasser vor den Mahlzeiten möglicherweise einige Vorteile beim Abnehmen bieten kann, aber diese sind oft...

Wie sinnvoll ist ein Verdauungsspaziergang, um abzunehmen?
Ein Verdauungsspaziergang ist viel mehr als nur ein angenehmes Ritual nach dem Essen - es ist eine einfache und effektive Möglichkeit, deine Gesundheit zu unterstützen...

Die Schilddrüse im Fokus: Alles, was du wissen musst
Eine der Hauptfunktionen der Schilddrüse ist die Produktion von Schilddrüsenhormonen, die Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) genannt werden. Diese Hormone sind mass...

Scharfes Essen und Gewichtsabnahme: Die Fakten, die du kennen solltest
Beim Thema Gewichtsverlust gibt es viele Mythen und Halbwahrheiten, und scharfes Essen ist nur einer davon. Während Chili und Co. sicherlich den Stoffwechsel kurzzeiti...

Oxidativer Stress? Was ist das?
Ursachen für oxidativen Stress können Umweltverschmutzung, Rauchen, ungesunde Ernährung und Stress sein. Diese Faktoren führen zu einer vermehrten Bildung freier Radik...

Schon 4000 Schritte pro Tag machen dich gesünder
Die positive Wirkung von Schritten auf die Gesundheit kann bereits bei vergleichsweise moderaten Schrittzahlen eintreten. Studien zeigen, dass sich bereits 4000 Schrit...

Was ist der Metabolismus?
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Abnehmen dank Vitaminen? Welche Vitamine helfen beim Abnehmen?
Mineralstoffe und Vitamine sind wichtige Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung. Aber welche Rolle spielen sie bei einer Diät oder Ernährungsumstellung? Warum sind...

Longevity nach Mass: So erzielst du die besten Ergebnisse
Dein eigenes Longevity-Produkt zu konfigurieren, gibt dir die Freiheit, deine Gesundheit in die Hand zu nehmen. Wir verstehen, dass die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein...

Die 10 Besten Lebensmittel für deine Appetitkontrolle
Hast du Schwierigkeiten, deinen Appetit zu kontrollieren und greifst immer wieder zu ungesunden Snacks? Die gute Nachricht ist, dass die richtige Ernährung eine grosse...
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