Actualités de notre magazine
Des articles passionnants sur un large éventail de sujets.
Nouveau
Les faits les plus importants sur la vitamine D...
Pendant les mois d’automne et d’hiver, il est important de surveiller votre apport en vitamine D. La production cutanée de vitamine D peut être affectée par l'angle d'incidence plus plat...
Les faits les plus importants sur la vitamine D...
Pendant les mois d’automne et d’hiver, il est important de surveiller votre apport en vitamine D. La production cutanée de vitamine D peut être affectée par l'angle d'incidence plus plat...
Des pensées claires, de meilleurs résultats : 1...
La capacité de concentration est comme un outil précieux et essentiel dans tous les domaines de la vie. Que ce soit au travail, aux études ou dans votre vie personnelle,...
Des pensées claires, de meilleurs résultats : 1...
La capacité de concentration est comme un outil précieux et essentiel dans tous les domaines de la vie. Que ce soit au travail, aux études ou dans votre vie personnelle,...
Vitamines de remise en forme. Quelles vitamines...
Les vitamines sont essentielles au développement musculaire et à la santé globale. Ils jouent des rôles variés, de la régénération musculaire au renforcement du système immunitaire. N'oubliez pas qu'une alimentation...
Vitamines de remise en forme. Quelles vitamines...
Les vitamines sont essentielles au développement musculaire et à la santé globale. Ils jouent des rôles variés, de la régénération musculaire au renforcement du système immunitaire. N'oubliez pas qu'une alimentation...
Les 10 aliments les plus sains : comment manger...
Notre alimentation joue un rôle clé dans notre quête d’une vie saine et épanouissante. La façon dont nous mangeons affecte non seulement notre santé physique, mais aussi notre état mental...
Les 10 aliments les plus sains : comment manger...
Notre alimentation joue un rôle clé dans notre quête d’une vie saine et épanouissante. La façon dont nous mangeons affecte non seulement notre santé physique, mais aussi notre état mental...
Classement Top 10 de la vitamine C : Quels alim...
La découverte de la vitamine C , également connue sous le nom d'acide ascorbique, marque une étape importante dans l'histoire de la science nutritionnelle. Ce composé hydrosoluble joue un rôle...
Classement Top 10 de la vitamine C : Quels alim...
La découverte de la vitamine C , également connue sous le nom d'acide ascorbique, marque une étape importante dans l'histoire de la science nutritionnelle. Ce composé hydrosoluble joue un rôle...
L'art de vieillir : définitions de la santé, du...
Le concept de vieillesse est une question complexe et multiforme qui est interprétée de différentes manières dans la société. Il n’existe pas de définition claire et universelle du moment où...
L'art de vieillir : définitions de la santé, du...
Le concept de vieillesse est une question complexe et multiforme qui est interprétée de différentes manières dans la société. Il n’existe pas de définition claire et universelle du moment où...
Compléments alimentaires : une nécessité pour u...
Dans un monde où nos régimes alimentaires et nos modes de vie sont souvent façonnés par des habitudes modernes, les compléments nutritionnels peuvent jouer un rôle important en garantissant à...
Compléments alimentaires : une nécessité pour u...
Dans un monde où nos régimes alimentaires et nos modes de vie sont souvent façonnés par des habitudes modernes, les compléments nutritionnels peuvent jouer un rôle important en garantissant à...
11 conseils pour s'endormir pour une nuit paisi...
ans un monde souvent caractérisé par un rythme effréné et du stress, un sommeil réparateur peut devenir une denrée précieuse. La capacité de s’endormir rapidement et de rester profondément endormi...
11 conseils pour s'endormir pour une nuit paisi...
ans un monde souvent caractérisé par un rythme effréné et du stress, un sommeil réparateur peut devenir une denrée précieuse. La capacité de s’endormir rapidement et de rester profondément endormi...
Le secret du sommeil révélé : pourquoi nous nou...
Dans l’ensemble, se réveiller à la même heure pendant la nuit est un phénomène fascinant influencé par notre horloge interne, des facteurs environnementaux et éventuellement l’horloge de la MTC. Connaître...
Le secret du sommeil révélé : pourquoi nous nou...
Dans l’ensemble, se réveiller à la même heure pendant la nuit est un phénomène fascinant influencé par notre horloge interne, des facteurs environnementaux et éventuellement l’horloge de la MTC. Connaître...
Capsules d'huile de lin : le meilleur choix pou...
L'acide alpha-linolénique (ALA) est un acide gras oméga-3 essentiel, ce qui signifie que l'organisme ne peut pas le produire lui-même et doit donc l'obtenir par l'alimentation. L'ALA se trouve dans...
Capsules d'huile de lin : le meilleur choix pou...
L'acide alpha-linolénique (ALA) est un acide gras oméga-3 essentiel, ce qui signifie que l'organisme ne peut pas le produire lui-même et doit donc l'obtenir par l'alimentation. L'ALA se trouve dans...
La connexion intestin-cerveau : comment les émo...
La connexion intestin-cerveau est un domaine de recherche passionnant qui élargit notre compréhension de la santé et du bien-être. Les émotions et les pensées peuvent réellement influencer notre digestion, et...
La connexion intestin-cerveau : comment les émo...
La connexion intestin-cerveau est un domaine de recherche passionnant qui élargit notre compréhension de la santé et du bien-être. Les émotions et les pensées peuvent réellement influencer notre digestion, et...
Huile de krill ou huile de poisson : quelle est...
Le choix entre l’huile de krill et l’huile de poisson dépend de divers facteurs, notamment des préférences personnelles et des considérations éthiques. Les deux huiles peuvent être une source précieuse...
Huile de krill ou huile de poisson : quelle est...
Le choix entre l’huile de krill et l’huile de poisson dépend de divers facteurs, notamment des préférences personnelles et des considérations éthiques. Les deux huiles peuvent être une source précieuse...
Des problèmes intestinaux ? Vous devez connaîtr...
Dans l’ensemble, une alimentation équilibrée, riche en fibres, en probiotiques, en prébiotiques et en vitamines et minéraux essentiels, est essentielle au soutien de l’intestin. Si vous avez besoin de nutriments...
Des problèmes intestinaux ? Vous devez connaîtr...
Dans l’ensemble, une alimentation équilibrée, riche en fibres, en probiotiques, en prébiotiques et en vitamines et minéraux essentiels, est essentielle au soutien de l’intestin. Si vous avez besoin de nutriments...
En bonne santé jusqu’à l’automne : les nutrimen...
L'automne est sans aucun doute une période magique de l'année, mais elle apporte également son lot de défis particuliers pour notre santé. Un apport équilibré en vitamines et minéraux adéquats...
En bonne santé jusqu’à l’automne : les nutrimen...
L'automne est sans aucun doute une période magique de l'année, mais elle apporte également son lot de défis particuliers pour notre santé. Un apport équilibré en vitamines et minéraux adéquats...
Révolution des suppléments : le secret de Dave ...
L'histoire de Dave montre qu'il est possible de rendre le monde des suppléments plus efficace et plus adapté. Avec indyvit, vous aussi pouvez optimiser vos compléments et vous concentrer sur...
Révolution des suppléments : le secret de Dave ...
L'histoire de Dave montre qu'il est possible de rendre le monde des suppléments plus efficace et plus adapté. Avec indyvit, vous aussi pouvez optimiser vos compléments et vous concentrer sur...
Renforcer la résilience : les chemins vers la r...
Dans l’ensemble, la résilience est un facteur essentiel de bien-être dans le monde d’aujourd’hui. Développer la résilience nécessite des efforts et le recours à diverses stratégies, notamment un mode de...
Renforcer la résilience : les chemins vers la r...
Dans l’ensemble, la résilience est un facteur essentiel de bien-être dans le monde d’aujourd’hui. Développer la résilience nécessite des efforts et le recours à diverses stratégies, notamment un mode de...
Une longévité sur mesure : c’est ainsi que vous...
Configurer votre propre produit Longévité vous donne la liberté de prendre le contrôle de votre santé. Nous comprenons que les besoins de chacun sont uniques et nous pensons que vous...
Une longévité sur mesure : c’est ainsi que vous...
Configurer votre propre produit Longévité vous donne la liberté de prendre le contrôle de votre santé. Nous comprenons que les besoins de chacun sont uniques et nous pensons que vous...
Qu’est-ce que la Coenzyme Q10 ?
La différence entre la coenzyme Q10 et l'ubiquinol Oui, la CoQ10 et l’Ubiquinone sont essentiellement la même chose. La coenzyme Q10 est le nom scientifique de ce composé, tandis que...
Qu’est-ce que la Coenzyme Q10 ?
La différence entre la coenzyme Q10 et l'ubiquinol Oui, la CoQ10 et l’Ubiquinone sont essentiellement la même chose. La coenzyme Q10 est le nom scientifique de ce composé, tandis que...
Le parcours de Maja jusqu'à la ménopause : comm...
L'histoire de Maja montre que si la ménopause peut apporter des défis, elle peut aussi être une opportunité de changement et de prendre soin de soi. Avec le soutien approprié,...
Le parcours de Maja jusqu'à la ménopause : comm...
L'histoire de Maja montre que si la ménopause peut apporter des défis, elle peut aussi être une opportunité de changement et de prendre soin de soi. Avec le soutien approprié,...
Pourquoi ne pas combiner le fer et le zinc ?
Le fer et le zinc sont deux minéraux importants qui remplissent des fonctions différentes dans notre corps. Ils sont tous deux essentiels à la santé, mais leur absorption dans l’organisme...
Pourquoi ne pas combiner le fer et le zinc ?
Le fer et le zinc sont deux minéraux importants qui remplissent des fonctions différentes dans notre corps. Ils sont tous deux essentiels à la santé, mais leur absorption dans l’organisme...
De la surabondance de compléments à la perfecti...
Thomas, un Suisse de 35 ans, est non seulement marié et fier père de deux enfants, mais aussi un coureur de fond passionné. Avec 1 à 2 marathons par an,...
De la surabondance de compléments à la perfecti...
Thomas, un Suisse de 35 ans, est non seulement marié et fier père de deux enfants, mais aussi un coureur de fond passionné. Avec 1 à 2 marathons par an,...
Tout ce que vous devez savoir sur la mélatonine
En Suisse, le L-tryptophane peut donc être une alternative légale et pratique à la mélatonine, notamment pour les personnes qui souhaitent favoriser naturellement leur sommeil. Grâce au L-tryptophane, vous disposez...
Tout ce que vous devez savoir sur la mélatonine
En Suisse, le L-tryptophane peut donc être une alternative légale et pratique à la mélatonine, notamment pour les personnes qui souhaitent favoriser naturellement leur sommeil. Grâce au L-tryptophane, vous disposez...
Algues de varech et santé de la thyroïde : pour...
Dans l'ensemble, l'iode des algues de varech peut être une source précieuse de cet oligo-élément vital, mais il doit être utilisé avec prudence et sous surveillance médicale, en particulier chez...
Algues de varech et santé de la thyroïde : pour...
Dans l'ensemble, l'iode des algues de varech peut être une source précieuse de cet oligo-élément vital, mais il doit être utilisé avec prudence et sous surveillance médicale, en particulier chez...
Café, thé vert, taurine et guarana : les meille...
Dans l’ensemble, le choix du meilleur remontant est très individuel et dépend de vos préférences personnelles et de votre corps. Vous pouvez également essayer différentes options pour voir celle qui...
Café, thé vert, taurine et guarana : les meille...
Dans l’ensemble, le choix du meilleur remontant est très individuel et dépend de vos préférences personnelles et de votre corps. Vous pouvez également essayer différentes options pour voir celle qui...
Comment une seule tasse de café le matin peut p...
Le café peut être une merveilleuse boisson pour augmenter votre vigilance et votre productivité. Cependant, vous devez être prudent lorsqu'il s'agit du moment où vous consommez de la caféine, surtout...
Comment une seule tasse de café le matin peut p...
Le café peut être une merveilleuse boisson pour augmenter votre vigilance et votre productivité. Cependant, vous devez être prudent lorsqu'il s'agit du moment où vous consommez de la caféine, surtout...
test
Notre cerveau est un organe étonnant qui est responsable de nos pensées, de nos émotions et de nos actions. Il contrôle non seulement nos fonctions physiques, mais aussi notre capacité...
test
Notre cerveau est un organe étonnant qui est responsable de nos pensées, de nos émotions et de nos actions. Il contrôle non seulement nos fonctions physiques, mais aussi notre capacité...
La température ambiante idéale pour votre sommeil
La température ambiante idéale pour dormir se situe entre 16 et 20 degrés Celsius. En créant un environnement de sommeil confortable, vous pouvez améliorer la qualité de votre sommeil et...
La température ambiante idéale pour votre sommeil
La température ambiante idéale pour dormir se situe entre 16 et 20 degrés Celsius. En créant un environnement de sommeil confortable, vous pouvez améliorer la qualité de votre sommeil et...
Fatigue et épuisement – Que faire ?
La fatigue et l’épuisement sont souvent des signes que notre corps a besoin d’attention. Grâce à une combinaison d’une alimentation saine, d’exercice, d’un sommeil adéquat et d’une gestion du stress,...
Fatigue et épuisement – Que faire ?
La fatigue et l’épuisement sont souvent des signes que notre corps a besoin d’attention. Grâce à une combinaison d’une alimentation saine, d’exercice, d’un sommeil adéquat et d’une gestion du stress,...
Boostez votre métabolisme et brûlez les graisse...
Améliorer le métabolisme et brûler les graisses sont des objectifs importants pour beaucoup qui souhaitent optimiser leur santé et leur silhouette. Les approches naturelles, comme l’exercice régulier et une alimentation...
Boostez votre métabolisme et brûlez les graisse...
Améliorer le métabolisme et brûler les graisses sont des objectifs importants pour beaucoup qui souhaitent optimiser leur santé et leur silhouette. Les approches naturelles, comme l’exercice régulier et une alimentation...
Les protéines dans l'alimentation : les faits e...
Les protéines sont essentielles à notre santé à bien des égards. Il contribue au maintien et à la croissance de la masse musculaire, ce qui est particulièrement important pour les...
Les protéines dans l'alimentation : les faits e...
Les protéines sont essentielles à notre santé à bien des égards. Il contribue au maintien et à la croissance de la masse musculaire, ce qui est particulièrement important pour les...
Ralentir le vieillissement : 7 stratégies éprou...
Le vieillissement est un processus naturel que nous ne pouvons pas arrêter complètement. Cependant, grâce à un mode de vie sain et à des mesures préventives, nous pouvons soutenir notre...
Ralentir le vieillissement : 7 stratégies éprou...
Le vieillissement est un processus naturel que nous ne pouvons pas arrêter complètement. Cependant, grâce à un mode de vie sain et à des mesures préventives, nous pouvons soutenir notre...
Comment le sommeil affecte votre santé mentale ...
L’une des conclusions centrales de l’étude est que le sommeil joue un rôle clé dans notre bien-être émotionnel. Plus précisément, il a été constaté que les personnes qui dorment moins...
Comment le sommeil affecte votre santé mentale ...
L’une des conclusions centrales de l’étude est que le sommeil joue un rôle clé dans notre bien-être émotionnel. Plus précisément, il a été constaté que les personnes qui dorment moins...
Riboflavine (vitamine B2) : un aperçu de son im...
La riboflavine, également connue sous le nom de vitamine B2, est un nutriment essentiel impliqué dans divers processus métaboliques de l'organisme. Il est important pour la production d’énergie, la santé...
Riboflavine (vitamine B2) : un aperçu de son im...
La riboflavine, également connue sous le nom de vitamine B2, est un nutriment essentiel impliqué dans divers processus métaboliques de l'organisme. Il est important pour la production d’énergie, la santé...
Vitamine A ou bêta-carotène ? Tout ce que vous ...
Attention : Vitamine A interdite dans le NEM ! Selon la loi suisse, seul le bêta-carotène et aucune vitamine A peuvent être utilisés dans les compléments alimentaires. La quantité maximale...
Vitamine A ou bêta-carotène ? Tout ce que vous ...
Attention : Vitamine A interdite dans le NEM ! Selon la loi suisse, seul le bêta-carotène et aucune vitamine A peuvent être utilisés dans les compléments alimentaires. La quantité maximale...
Les meilleurs conseils pour un véritable booste...
Le métabolisme est un processus complexe qui se produit dans chaque cellule du corps humain. Il peut être divisé en deux processus principaux : Catabolisme (panne) : Ce processus implique la décomposition des...
Les meilleurs conseils pour un véritable booste...
Le métabolisme est un processus complexe qui se produit dans chaque cellule du corps humain. Il peut être divisé en deux processus principaux : Catabolisme (panne) : Ce processus implique la décomposition des...
Exercice ou sport : Une décision importante pou...
Mouvement : La base d’une vie active. L'exercice fait référence à toute forme d'activité physique qui dépense de l'énergie. Cela peut être aussi simple que se promener, monter des escaliers,...
Exercice ou sport : Une décision importante pou...
Mouvement : La base d’une vie active. L'exercice fait référence à toute forme d'activité physique qui dépense de l'énergie. Cela peut être aussi simple que se promener, monter des escaliers,...
Les 10 meilleurs aliments pour contrôler votre ...
Avez-vous des difficultés à contrôler votre appétit et continuez-vous à consommer des collations malsaines ? La bonne nouvelle est qu’une bonne alimentation peut jouer un rôle important dans le contrôle de...
Les 10 meilleurs aliments pour contrôler votre ...
Avez-vous des difficultés à contrôler votre appétit et continuez-vous à consommer des collations malsaines ? La bonne nouvelle est qu’une bonne alimentation peut jouer un rôle important dans le contrôle de...
Le système immunitaire au quotidien : conseils ...
Notre corps est quotidiennement exposé à divers défis, qu’il s’agisse d’agents pathogènes, de pollution environnementale ou de situations stressantes. Durant ces périodes, un système immunitaire qui fonctionne bien est essentiel...
Le système immunitaire au quotidien : conseils ...
Notre corps est quotidiennement exposé à divers défis, qu’il s’agisse d’agents pathogènes, de pollution environnementale ou de situations stressantes. Durant ces périodes, un système immunitaire qui fonctionne bien est essentiel...
Intolérance, intolérance ou allergie ? C'est la...
Dans le monde d’aujourd’hui, de nombreuses personnes sont confrontées à divers problèmes de santé, notamment des intolérances, des intolérances et des allergies. Ces termes sont souvent confondus ou utilisés de...
Intolérance, intolérance ou allergie ? C'est la...
Dans le monde d’aujourd’hui, de nombreuses personnes sont confrontées à divers problèmes de santé, notamment des intolérances, des intolérances et des allergies. Ces termes sont souvent confondus ou utilisés de...
Mythes et faits : démystifier les idées fausses...
Notre système immunitaire est un remarquable réseau de cellules, de tissus et d’organes qui nous protège des agents pathogènes et des substances nocives. Cependant, malgré sa complexité, il existe de...
Mythes et faits : démystifier les idées fausses...
Notre système immunitaire est un remarquable réseau de cellules, de tissus et d’organes qui nous protège des agents pathogènes et des substances nocives. Cependant, malgré sa complexité, il existe de...
Le rôle de la nutrition dans la promotion d’un ...
Une alimentation équilibrée joue un rôle crucial dans le soutien d’un système immunitaire fort. Les aliments que nous consommons influencent directement le fonctionnement de notre système immunitaire et peuvent aider...
Le rôle de la nutrition dans la promotion d’un ...
Une alimentation équilibrée joue un rôle crucial dans le soutien d’un système immunitaire fort. Les aliments que nous consommons influencent directement le fonctionnement de notre système immunitaire et peuvent aider...
C'est ainsi que vous chauffez votre combustion ...
Le métabolisme, souvent appelé métabolisme, est un processus complexe dans le corps qui convertit les aliments en énergie. Cette consommation d'énergie se produit grâce à des réactions chimiques qui ont...
C'est ainsi que vous chauffez votre combustion ...
Le métabolisme, souvent appelé métabolisme, est un processus complexe dans le corps qui convertit les aliments en énergie. Cette consommation d'énergie se produit grâce à des réactions chimiques qui ont...
Votre unicité au centre : pourquoi les soins pe...
Votre singularité : bien plus qu'un simple slogan. Chacun de nous est un individu fascinant avec des rêves, des besoins et des objectifs uniques. Notre constitution génétique, notre mode de vie...
Votre unicité au centre : pourquoi les soins pe...
Votre singularité : bien plus qu'un simple slogan. Chacun de nous est un individu fascinant avec des rêves, des besoins et des objectifs uniques. Notre constitution génétique, notre mode de vie...
Sommeil et système immunitaire : le pouvoir cur...
Le sommeil est une fonction essentielle de votre corps qui vous aide non seulement à vous détendre, mais soutient également des processus de santé importants. Pendant le sommeil, des processus...
Sommeil et système immunitaire : le pouvoir cur...
Le sommeil est une fonction essentielle de votre corps qui vous aide non seulement à vous détendre, mais soutient également des processus de santé importants. Pendant le sommeil, des processus...
Renforcer le corps pendant la saison froide : c...
La saison froide apporte non seulement des heures agréables devant la cheminée et des paysages enneigés, mais aussi une susceptibilité accrue aux rhumes et aux infections. Notre corps travaille sans...
Renforcer le corps pendant la saison froide : c...
La saison froide apporte non seulement des heures agréables devant la cheminée et des paysages enneigés, mais aussi une susceptibilité accrue aux rhumes et aux infections. Notre corps travaille sans...
Stress et système immunitaire : comprendre l’in...
Le stress est la réponse naturelle de votre corps aux défis ou aux menaces. Le stress à court terme peut augmenter votre vigilance et améliorer vos performances. Cependant, un stress...
Stress et système immunitaire : comprendre l’in...
Le stress est la réponse naturelle de votre corps aux défis ou aux menaces. Le stress à court terme peut augmenter votre vigilance et améliorer vos performances. Cependant, un stress...
Montagnes russes émotionnelles : causes et moye...
Les sautes d’humeur sont un phénomène quotidien que chacun de nous a vécu. Parfois, vous pouvez vous sentir plein d'énergie et heureux, tandis qu'à d'autres moments, vous pouvez vous sentir...
Montagnes russes émotionnelles : causes et moye...
Les sautes d’humeur sont un phénomène quotidien que chacun de nous a vécu. Parfois, vous pouvez vous sentir plein d'énergie et heureux, tandis qu'à d'autres moments, vous pouvez vous sentir...
Chanvre/Cannabis : Une plante aux usages divers
La plante de cannabis/chanvre est sans aucun doute l’une des plantes les plus polyvalentes de notre planète. Elle offre un large éventail d’applications, de la médecine aux industries du textile...
Chanvre/Cannabis : Une plante aux usages divers
La plante de cannabis/chanvre est sans aucun doute l’une des plantes les plus polyvalentes de notre planète. Elle offre un large éventail d’applications, de la médecine aux industries du textile...
Probiotiques et système immunitaire : le pouvoi...
La flore intestinale et son rôle Votre intestin abrite une variété de micro-organismes appelés flore intestinale ou microbiote intestinal. Ces microbes jouent un rôle crucial dans diverses fonctions de l’organisme,...
Probiotiques et système immunitaire : le pouvoi...
La flore intestinale et son rôle Votre intestin abrite une variété de micro-organismes appelés flore intestinale ou microbiote intestinal. Ces microbes jouent un rôle crucial dans diverses fonctions de l’organisme,...
Précision suisse : complément nutritionnel sans...
Vous vous trouvez dans une allée sans fin du supermarché, entouré d'une sélection presque infinie de compléments nutritionnels. Les bouteilles et canettes colorées vous promettent une meilleure santé, une énergie...
Précision suisse : complément nutritionnel sans...
Vous vous trouvez dans une allée sans fin du supermarché, entouré d'une sélection presque infinie de compléments nutritionnels. Les bouteilles et canettes colorées vous promettent une meilleure santé, une énergie...