Actualités de notre magazine
Des articles passionnants sur un large éventail de sujets.
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12 raisons pour lesquelles vous êtes toujours s...
Si vous vous sentez constamment fatigué, il est important d’en comprendre les causes sous-jacentes afin de prendre les mesures appropriées pour améliorer votre niveau d’énergie. De la vérification de vos...
12 raisons pour lesquelles vous êtes toujours s...
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Nutrition avec les polyphénols : le top 10 des ...
En mangeant une gamme diversifiée d’aliments frais, de saison et non transformés, vous pouvez vous assurer de bénéficier des bienfaits des polyphénols. Dans l’ensemble, les polyphénols jouent un rôle important...
Nutrition avec les polyphénols : le top 10 des ...
En mangeant une gamme diversifiée d’aliments frais, de saison et non transformés, vous pouvez vous assurer de bénéficier des bienfaits des polyphénols. Dans l’ensemble, les polyphénols jouent un rôle important...
Réduire les niveaux de sodium peut aider la plu...
Si vous souhaitez réduire votre consommation de sodium, vous devez éviter les aliments hautement transformés et ceux riches en sodium. Voici quelques aliments et groupes alimentaires que vous devriez éviter...
Réduire les niveaux de sodium peut aider la plu...
Si vous souhaitez réduire votre consommation de sodium, vous devez éviter les aliments hautement transformés et ceux riches en sodium. Voici quelques aliments et groupes alimentaires que vous devriez éviter...
Le cycle du méthyle : un aperçu d’une biochimie...
Le cycle du méthyle est un processus biochimique très complexe qui joue un rôle central dans la régulation de nombreuses fonctions biologiques. En transférant des groupes méthyle vers différentes molécules...
Le cycle du méthyle : un aperçu d’une biochimie...
Le cycle du méthyle est un processus biochimique très complexe qui joue un rôle central dans la régulation de nombreuses fonctions biologiques. En transférant des groupes méthyle vers différentes molécules...
L'importance de l'équilibre hormonal pour les f...
L'équilibre hormonal est crucial pour le bien-être des femmes. Grâce à un mode de vie sain, à une activité physique régulière et à une gestion du stress, les femmes peuvent...
L'importance de l'équilibre hormonal pour les f...
L'équilibre hormonal est crucial pour le bien-être des femmes. Grâce à un mode de vie sain, à une activité physique régulière et à une gestion du stress, les femmes peuvent...
La thyroïde en bref : tout ce qu'il faut savoir
L’une des fonctions principales de la thyroïde est de produire des hormones thyroïdiennes appelées thyroxine (T4) et triiodothyronine (T3). Ces hormones participent de manière significative au contrôle du métabolisme en...
La thyroïde en bref : tout ce qu'il faut savoir
L’une des fonctions principales de la thyroïde est de produire des hormones thyroïdiennes appelées thyroxine (T4) et triiodothyronine (T3). Ces hormones participent de manière significative au contrôle du métabolisme en...
Alimentation saine, corps sain : Réduisez l’inf...
Une alimentation équilibrée, riche en aliments anti-inflammatoires et en limitant les aliments pro-inflammatoires, peut aider à réduire l’inflammation dans l’organisme et à réduire le risque de maladies chroniques. Il est...
Alimentation saine, corps sain : Réduisez l’inf...
Une alimentation équilibrée, riche en aliments anti-inflammatoires et en limitant les aliments pro-inflammatoires, peut aider à réduire l’inflammation dans l’organisme et à réduire le risque de maladies chroniques. Il est...
Tout sur la ménopause : les changements du corp...
La ménopause est une phase naturelle dans la vie d'une femme qui implique de nombreux changements physiques et émotionnels. Même si cette phase peut être difficile, il est important de...
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Détresse vs Eustress : stratégies pour gérer le...
Dans l’ensemble, il est important de reconnaître que tous les types de stress ne sont pas nocifs. L'eustress peut être une force positive et motivante, tandis que la détresse indique...
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Moyens naturels d’augmenter la sérotonine : com...
La sérotonine, en tant qu'acteur clé de notre système neurochimique, influence non seulement notre humeur, mais aussi notre bien-être général. Sans recourir à des médicaments, il existe plusieurs moyens naturels...
Moyens naturels d’augmenter la sérotonine : com...
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Le monde fascinant de la dopamine : un regard s...
La dopamine est un neurotransmetteur produit dans les neurones de notre système nerveux central. Il agit comme un transmetteur de signaux entre les cellules nerveuses et joue un rôle clé...
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Stress oxydatif ? Qu'est-ce que c'est?
Les causes du stress oxydatif peuvent inclure la pollution, le tabagisme, une mauvaise alimentation et le stress. Ces facteurs conduisent à une formation accrue de radicaux libres dans l’organisme. Les...
Stress oxydatif ? Qu'est-ce que c'est?
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Les 6 meilleurs conseils contre les fringales :...
Les fringales sont des moments où survient un désir irrésistible pour certains aliments, souvent accompagné d'une forte envie de grignoter immédiatement. Ce phénomène touche beaucoup d’entre nous et peut parfois...
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Qu'est-ce qui est bon pour le foie ? 6 conseils...
Le foie joue un rôle crucial dans notre organisme et participe de manière significative à divers processus métaboliques. Pour qu’il fonctionne de manière optimale, il est important de maintenir un...
Qu'est-ce qui est bon pour le foie ? 6 conseils...
Le foie joue un rôle crucial dans notre organisme et participe de manière significative à divers processus métaboliques. Pour qu’il fonctionne de manière optimale, il est important de maintenir un...
Détermination d'une carence en vitamine B12 : t...
La vitamine B12 est essentielle à diverses fonctions vitales de notre organisme. Il joue un rôle clé dans la production de globules rouges, le maintien d’un système nerveux sain et...
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Quelle est la valeur de l'homocystéine ?
Il est important de noter que l’homocystéine seule n’est pas la cause de la maladie mais est considérée comme un marqueur de risque accru. Les médecins peuvent effectuer des analyses...
Quelle est la valeur de l'homocystéine ?
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Précision vitaminée de Suisse : Le secret du D3...
La combinaison des vitamines D3 et K2 semble prometteuse en raison de leurs effets synergiques potentiels sur la santé osseuse et vasculaire. Cependant, avant de prendre un quelconque complément, il...
Précision vitaminée de Suisse : Le secret du D3...
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La variété des composés de magnésium : avantage...
Le choix du meilleur composé de magnésium dépend des besoins et des préférences de chacun. L'oxyde de magnésium offre un moyen rentable d'augmenter l'apport en magnésium. Le citrate de magnésium...
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La « haute teneur en protéines » est-elle saine ?
Il existe différentes opinions parmi les experts concernant les produits « riches en protéines ». Certains affirment qu’un régime riche en protéines peut avoir des effets positifs sur le développement...
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Mangez-vous 5 kg de fruits & légumes par se...
Achetez-vous 5 kilos de fruits et légumes chaque semaine ? Ou même 21 kilos pour vous et votre famille ? Atteindre 5 portions par jour peut ne pas sembler facile,...
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Seulement 4 000 pas par jour vous rendront en m...
L'effet positif des pas sur la santé peut déjà se produire avec un nombre de pas relativement modéré. Des études montrent que seulement 4 000 pas par jour peuvent avoir...
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Thé à la camomille en bref : combien c'est trop...
Le thé à la camomille, une boisson à l'élégance délicate et à l'arôme apaisant, a conquis une place dans les tasses et les cœurs d'innombrables connaisseurs du monde entier. Fabriqué...
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Le diabète en un coup d'oeil : comparaison de t...
Le diabète sucré est une maladie métabolique chronique caractérisée par une glycémie élevée. Il existe différentes formes de diabète, les types 1 et 2 étant les plus courants. Dans cet...
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Comprendre le syndrome métabolique : causes, sy...
En résumé, le syndrome métabolique est un ensemble complexe de facteurs qui, ensemble, augmentent le risque de problèmes de santé graves. Un mode de vie sain comprenant une alimentation équilibrée,...
Comprendre le syndrome métabolique : causes, sy...
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Contrôle des fruits : Pourquoi faut-il faire at...
Les fruits sont une source importante de vitamines et de nutriments, mais certains doivent être consommés en excès. Voici les 10 fruits que vous devriez manger judicieusement : Bananes : Bien...
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D'où viennent les résolutions du Nouvel An ?
Il est intéressant de voir comment une tradition ancienne continue de perdurer dans notre monde moderne, inspirant les gens à réfléchir et à lutter pour un changement positif. Quelle que...
D'où viennent les résolutions du Nouvel An ?
Il est intéressant de voir comment une tradition ancienne continue de perdurer dans notre monde moderne, inspirant les gens à réfléchir et à lutter pour un changement positif. Quelle que...
Résolutions du Nouvel An : entre souhait et réa...
En abandonnant les idées irréalistes, en fixant des objectifs clairs, en faisant de petits pas, en recherchant du soutien et en restant flexibles, nous pouvons augmenter la probabilité que nos...
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Commencez la nouvelle année avec plein d’énergi...
Un début d'année énergique est possible si vous répondez aux besoins de votre corps et prenez des mesures ciblées. Chez indyvit.com, nous sommes là pour vous aider avec des solutions...
Commencez la nouvelle année avec plein d’énergi...
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Comment le sommeil affecte votre vie
Globalement, cela montre que le sommeil a une influence décisive sur différents domaines de la vie. En maintenant consciemment une bonne hygiène du sommeil, vous pouvez contribuer à ce que...
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L’autoprélèvement de sang à domicile : une comm...
Test sanguin tout-en-un d'Indyvit : le spectre le plus complet avec un seul échantillon de sang Le test sanguin indyvit All-in-1 établit une nouvelle référence en évaluant la plus large gamme...
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Informations sur les tests sanguins : que révèl...
Un test sanguin adapté à vos besoins fournit non seulement des données, mais permet également de développer des compléments sur mesure pour répondre spécifiquement à vos besoins. Chez indyvit.com, nous...
Informations sur les tests sanguins : que révèl...
Un test sanguin adapté à vos besoins fournit non seulement des données, mais permet également de développer des compléments sur mesure pour répondre spécifiquement à vos besoins. Chez indyvit.com, nous...
Test sanguin Indyvit All-in-1 : analyse unique ...
Le test sanguin tout-en-1 Indyvit n'est pas seulement un test - c'est votre clé personnelle pour une vie plus saine et plus vitale. Avec des résultats précis, une évaluation facile à...
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Préparations vitaminées : quand prendre quelles...
Vous pouvez en savoir plus sur toutes les substances vitales chez nous afin que vous puissiez prendre une décision éclairée pour votre santé. Dans les descriptions, vous découvrirez ce qui...
Préparations vitaminées : quand prendre quelles...
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Compléments alimentaires et vitamines : Pas une...
Avec indyvit, vous avez un contrôle total sur tous les ingrédients. Nous vous offrons un maximum de transparence. Nous évitons complètement les ingrédients inutiles tels que les colorants, les agents...
Compléments alimentaires et vitamines : Pas une...
Avec indyvit, vous avez un contrôle total sur tous les ingrédients. Nous vous offrons un maximum de transparence. Nous évitons complètement les ingrédients inutiles tels que les colorants, les agents...
Le configurateur parfait de compléments aliment...
Les compléments alimentaires sont souvent considérés comme une panacée. Mais ce n'est pas le cas. Au contraire, lessubstances vitales concentrées servent à soutenir ta santé. En outre, il est important...
Le configurateur parfait de compléments aliment...
Les compléments alimentaires sont souvent considérés comme une panacée. Mais ce n'est pas le cas. Au contraire, lessubstances vitales concentrées servent à soutenir ta santé. En outre, il est important...
Composer des vitamines personnalisées en foncti...
Ces dernières années, le besoin d’une médecine individualisée est devenu de plus en plus grand. Parce que nous avons tous des modes de vie, des habitudes alimentaires et des exigences...
Composer des vitamines personnalisées en foncti...
Ces dernières années, le besoin d’une médecine individualisée est devenu de plus en plus grand. Parce que nous avons tous des modes de vie, des habitudes alimentaires et des exigences...
Compléments alimentaires personnalisés, composé...
Si un complément alimentaire est personnalisé, il fonctionne nettement mieux. Les suppléments commerciaux standards s'adressent au grand public. Ils contiennent des substances précieuses, toujours présentes dans la même combinaison. Cela...
Compléments alimentaires personnalisés, composé...
Si un complément alimentaire est personnalisé, il fonctionne nettement mieux. Les suppléments commerciaux standards s'adressent au grand public. Ils contiennent des substances précieuses, toujours présentes dans la même combinaison. Cela...
Restez au chaud même par temps glacial : c'est ...
L’hiver nous tient fermement sous son emprise et avec lui viennent les températures glaciales. Mais saviez-vous que vous pouvez influencer votre sensation de froid ? Dans cet article de blog,...
Restez au chaud même par temps glacial : c'est ...
L’hiver nous tient fermement sous son emprise et avec lui viennent les températures glaciales. Mais saviez-vous que vous pouvez influencer votre sensation de froid ? Dans cet article de blog,...
Cheveux gris : pourquoi cela se produit et que ...
Les cheveux gris font naturellement partie du vieillissement, mais il existe des moyens de ralentir, voire d'inverser ce processus. En mangeant sainement, en gérant le stress et en évitant les...
Cheveux gris : pourquoi cela se produit et que ...
Les cheveux gris font naturellement partie du vieillissement, mais il existe des moyens de ralentir, voire d'inverser ce processus. En mangeant sainement, en gérant le stress et en évitant les...
6 erreurs typiques lors de la prise de vitamine...
Prendre correctement des vitamines et des suppléments est essentiel au maintien de votre santé et de votre bien-être. Dans cet article, nous avons mis en évidence six erreurs courantes et...
6 erreurs typiques lors de la prise de vitamine...
Prendre correctement des vitamines et des suppléments est essentiel au maintien de votre santé et de votre bien-être. Dans cet article, nous avons mis en évidence six erreurs courantes et...
Multivitamines ou plutôt vitamines individuelles ?
Les vitamines sont des substances vitales importantes qui sont responsables de processus centraux dans le corps. Elles s'occupent entre autres du métabolisme, de la formation des muscles et des os ainsi...
Multivitamines ou plutôt vitamines individuelles ?
Les vitamines sont des substances vitales importantes qui sont responsables de processus centraux dans le corps. Elles s'occupent entre autres du métabolisme, de la formation des muscles et des os ainsi...
La révolution des compléments nutritionnels sui...
Fabriqué individuellement pour vous Chez indyvit, nous croyons au caractère unique de chaque corps. Notre vision va au-delà de la mise en avant de solutions de masse. Nous comprenons que...
La révolution des compléments nutritionnels sui...
Fabriqué individuellement pour vous Chez indyvit, nous croyons au caractère unique de chaque corps. Notre vision va au-delà de la mise en avant de solutions de masse. Nous comprenons que...
Les différences entre les médicaments et les co...
L'utilisation de suppléments nutritionnels (NEM) a augmenté ces dernières années, car de plus en plus de personnes recherchent des moyens d'améliorer leur santé et leur bien-être. Mais qu’est-ce qui distingue...
Les différences entre les médicaments et les co...
L'utilisation de suppléments nutritionnels (NEM) a augmenté ces dernières années, car de plus en plus de personnes recherchent des moyens d'améliorer leur santé et leur bien-être. Mais qu’est-ce qui distingue...
Révolution des suppléments : le secret de Dave ...
L'histoire de Dave montre qu'il est possible de rendre le monde des suppléments plus efficace et plus adapté. Avec indyvit, vous aussi pouvez optimiser vos compléments et vous concentrer sur...
Révolution des suppléments : le secret de Dave ...
L'histoire de Dave montre qu'il est possible de rendre le monde des suppléments plus efficace et plus adapté. Avec indyvit, vous aussi pouvez optimiser vos compléments et vous concentrer sur...
De la surabondance de compléments à la perfecti...
Thomas, un Suisse de 35 ans, est non seulement marié et fier père de deux enfants, mais aussi un coureur de fond passionné. Avec 1 à 2 marathons par an,...
De la surabondance de compléments à la perfecti...
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Intolérance, intolérance ou allergie ? C'est la...
Dans le monde d’aujourd’hui, de nombreuses personnes sont confrontées à divers problèmes de santé, notamment des intolérances, des intolérances et des allergies. Ces termes sont souvent confondus ou utilisés de...
Intolérance, intolérance ou allergie ? C'est la...
Dans le monde d’aujourd’hui, de nombreuses personnes sont confrontées à divers problèmes de santé, notamment des intolérances, des intolérances et des allergies. Ces termes sont souvent confondus ou utilisés de...
Votre unicité au centre : pourquoi les soins pe...
Votre singularité : bien plus qu'un simple slogan. Chacun de nous est un individu fascinant avec des rêves, des besoins et des objectifs uniques. Notre constitution génétique, notre mode de vie...
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Précision suisse : complément nutritionnel sans...
Vous vous trouvez dans une allée sans fin du supermarché, entouré d'une sélection presque infinie de compléments nutritionnels. Les bouteilles et canettes colorées vous promettent une meilleure santé, une énergie...
Précision suisse : complément nutritionnel sans...
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L’art de la séparation – quelles vitamines ne p...
Vos besoins individuels sont importants pour nous sur indyvit.com, et c'est pourquoi aujourd'hui nous aimerions vous expliquer pourquoi certaines vitamines ne doivent pas être prises ensemble pour garantir que vos...
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Plus qu'une simple pomme par jour : l'importanc...
Vous connaissez probablement le dicton « Une pomme par jour éloigne le médecin », qui souligne l’importance d’une alimentation équilibrée pour la santé. Une pomme est sans aucun doute un...
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Vous connaissez probablement le dicton « Une pomme par jour éloigne le médecin », qui souligne l’importance d’une alimentation équilibrée pour la santé. Une pomme est sans aucun doute un...