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Comment les champignons médicinaux sont utilisés dans les produits modernes aujourd'hui
Les champignons médicinaux tels que le reishi, le shiitake et le cordyceps sont connus dans diverses cultures depuis des siècles, généralement comme ingrédients de thés, de bouillons ou de recette...
Philipp Kirschbaum · 3 Min. LesezeitTous les articles
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Huile de krill ou huile de poisson : quelle est la meilleure pour vous ?
Le choix entre l’huile de krill et l’huile de poisson dépend de divers facteurs, notamment des préférences personnelles et des considérations éthiques. Les deux huiles...

Qu’est-ce que la Coenzyme Q10 ?
La différence entre la coenzyme Q10 et l'ubiquinol Oui, la CoQ10 et l’Ubiquinone sont essentiellement la même chose. La coenzyme Q10 est le nom scientifique de ce comp...

Pourquoi ne pas combiner le fer et le zinc ?
Le fer et le zinc sont deux minéraux importants qui remplissent des fonctions différentes dans notre corps. Ils sont tous deux essentiels à la santé, mais leur absorpt...

Tout ce que vous devez savoir sur la mélatonine
En Suisse, le L-tryptophane peut donc être une alternative légale et pratique à la mélatonine, notamment pour les personnes qui souhaitent favoriser naturellement leur...

Algues de varech et santé de la thyroïde : pourquoi l'iode peut être crucial pour les patients de Graves et Hashimoto
Dans l'ensemble, l'iode des algues de varech peut être une source précieuse de cet oligo-élément vital, mais il doit être utilisé avec prudence et sous surveillance mé...

Riboflavine (vitamine B2) : un aperçu de son importance et de sa fonction
La riboflavine, également connue sous le nom de vitamine B2, est un nutriment essentiel impliqué dans divers processus métaboliques de l'organisme. Il est important po...

Vitamine A ou bêta-carotène ? Tout ce que vous devez savoir.
Attention : Vitamine A interdite dans le NEM ! Selon la loi suisse, seul le bêta-carotène et aucune vitamine A peuvent être utilisés dans les compléments alimentaires....

Chanvre/Cannabis : Une plante aux usages divers
La plante de cannabis/chanvre est sans aucun doute l’une des plantes les plus polyvalentes de notre planète. Elle offre un large éventail d’applications, de la médecin...

L’art de la séparation – quelles vitamines ne pas prendre ensemble
Vos besoins individuels sont importants pour nous sur indyvit.com, et c'est pourquoi aujourd'hui nous aimerions vous expliquer pourquoi certaines vitamines ne doivent ...

Flavonoïdes : des héros colorés pour votre bien-être
Flavonoïdes : des héros colorés pour votre bien-être Les flavonoïdes constituent un groupe impressionnant de composés végétaux responsables de la riche variété de coul...

Fer et zinc : un apport optimal pour votre organisme
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Échinacée - Le monde fascinant d'une matière première naturelle
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Le pouvoir des polyphénols : Un soutien naturel pour votre bien-être
Aujourd'hui, nous aimerions plonger ensemble dans le monde fascinant des polyphénols - ces composés puissants que l'on trouve non seulement dans de nombreuses plantes,...

Maca - La racine miracle des Andes pour la vitalité individuelle
L'origine et l'histoire de la Maca La racine de maca , connue botaniquement sous le nom de Lepidium meyenii, provient des hautes altitudes des Andes péruviennes. Il es...

Adaptogènes : Le support naturel de votre bien-être
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui où nous devons constamment répondre aux exigences de la vie quotidienne, il est plus important que jamais de prendre soin de notr...

Ginseng : L'arme secrète de votre bien-être
La racine de la vitalité Le ginseng, également connu sous le nom de « racine de vitalité », est un ingrédient fascinant issu de la nature. Cette plante est utilisée de...

Biotine : un regard sur la vitamine essentielle pour la peau et les cheveux
Qu’est-ce que la biotine ? La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H, est une vitamine B hydrosoluble qui joue un rôle important dans diver...

Le rôle des micronutriments dans ta santé - La clé du bien-être
L'importance des micronutriments - éléments constitutifs d'une santé optimale Les micronutriments sont des éléments petits mais essentiels de notre alimentation. Les v...

Magnésium - L'élément indispensable à votre bien-être !
Le magnésium est un minéral vital qui joue un rôle clé dans de nombreux processus biologiques. En tant que nutriment essentiel, le magnésium doit être consommé par l’a...

Rhodiola – La racine dorée des montagnes
La rhodiola , également connue sous le nom de rhodiola ou racine dorée, est une plante originaire des régions montagneuses reculées de Suisse et d'autres régions du mo...

Découvrez le pouvoir de la nature : Spiruline - votre superaliment sur mesure
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Les crampes musculaires. Connais-tu cette sensation lorsqu'un muscle se contracte soudainement et se durcit de manière douloureuse ? Les crampes musculaires peuvent êt...

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