Novinky z našeho časopisu
Zajímavé články na nejrůznější témata.
Rund um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
Porozumění aminokyselinám: Proč je individuální...
Cítíš se často unavený, bez energie nebo mentálně ne zcela v kondici?Pak se vyplatí podrobněji se podívat na tvůj profil aminokyselin. Tyto malé stavební kameny totiž mají velkou sílu –...
Porozumění aminokyselinám: Proč je individuální...
Cítíš se často unavený, bez energie nebo mentálně ne zcela v kondici?Pak se vyplatí podrobněji se podívat na tvůj profil aminokyselin. Tyto malé stavební kameny totiž mají velkou sílu –...
Léčivé houby – vědecké a tradiční vysvětlení
Používání léčivých hub lze popsat jak z tradičního, tak z biochemického hlediska. V tradiční asijské výživové nauce jsou mnohé houby již po staletí považovány za důležité složky pro rovnováhu, sílu...
Léčivé houby – vědecké a tradiční vysvětlení
Používání léčivých hub lze popsat jak z tradičního, tak z biochemického hlediska. V tradiční asijské výživové nauce jsou mnohé houby již po staletí považovány za důležité složky pro rovnováhu, sílu...
Význam hormonální rovnováhy pro ženy: Průvodce
Hormonální rovnováha je pro pohodu žen zásadní. Zdravým životním stylem, pravidelným pohybem a zvládáním stresu mohou ženy přispět k udržení hormonální rovnováhy a dosažení optimální pohody. V případě přetrvávajících problémů...
Význam hormonální rovnováhy pro ženy: Průvodce
Hormonální rovnováha je pro pohodu žen zásadní. Zdravým životním stylem, pravidelným pohybem a zvládáním stresu mohou ženy přispět k udržení hormonální rovnováhy a dosažení optimální pohody. V případě přetrvávajících problémů...
Štítná žláza v centru pozornosti: Vše, co potře...
Jednou z hlavních funkcí štítné žlázy je produkce hormonů štítné žlázy, které se nazývají tyroxin (T4) a trijodtyronin (T3). Tyto hormony se významně podílejí na řízení metabolismu tím, že regulují...
Štítná žláza v centru pozornosti: Vše, co potře...
Jednou z hlavních funkcí štítné žlázy je produkce hormonů štítné žlázy, které se nazývají tyroxin (T4) a trijodtyronin (T3). Tyto hormony se významně podílejí na řízení metabolismu tím, že regulují...
Vše o menopauze: změny v ženském těle a jejich ...
Menopauza je přirozená fáze v životě ženy, která s sebou přináší řadu tělesných i emocionálních změn. Ačkoli může být tato fáze náročná, je důležité si uvědomit, že je součástí normálního...
Vše o menopauze: změny v ženském těle a jejich ...
Menopauza je přirozená fáze v životě ženy, která s sebou přináší řadu tělesných i emocionálních změn. Ačkoli může být tato fáze náročná, je důležité si uvědomit, že je součástí normálního...
Přispívá jód k normální funkci štítné žlázy?
Nejprve: ANO :-) Jód přispívá k normální funkci štítné žlázy! Ale nejprve po pořádku: Štítná žláza (latinsky „Glandula thyreoidea“ nebo „Glandula thyroidea“) je hormonální žláza, která se nachází na krku...
Přispívá jód k normální funkci štítné žlázy?
Nejprve: ANO :-) Jód přispívá k normální funkci štítné žlázy! Ale nejprve po pořádku: Štítná žláza (latinsky „Glandula thyreoidea“ nebo „Glandula thyroidea“) je hormonální žláza, která se nachází na krku...
Šedivé vlasy: Proč se objevují a co s tím můžeš...
Šedivé vlasy jsou přirozenou součástí stárnutí, existují však způsoby, jak tento proces zpomalit a případně i zvrátit. Správnou výživou, zvládáním stresu a vyhýbáním se škodlivým látkám můžeš podpořit zdraví svých...
Šedivé vlasy: Proč se objevují a co s tím můžeš...
Šedivé vlasy jsou přirozenou součástí stárnutí, existují však způsoby, jak tento proces zpomalit a případně i zvrátit. Správnou výživou, zvládáním stresu a vyhýbáním se škodlivým látkám můžeš podpořit zdraví svých...
Mám nedostatek železa? Takhle poznáš, jestli má...
Nedostatek železa je velmi častým problémem, ale správnou stravou a případně doplňkovými opatřeními ho můžeš dostat pod kontrolu. Dbej na vyváženou stravu a vyhýbej se potravinám, které brání vstřebávání železa....
Mám nedostatek železa? Takhle poznáš, jestli má...
Nedostatek železa je velmi častým problémem, ale správnou stravou a případně doplňkovými opatřeními ho můžeš dostat pod kontrolu. Dbej na vyváženou stravu a vyhýbej se potravinám, které brání vstřebávání železa....
Zrychlete svůj metabolismus: 5 účinných způsobů...
Chceš nastartovat svůj metabolismus a zvýšit přísun energie? Pak jsi na správném místě! V tomto článku ti představíme 5 účinných metod, které ti mohou pomoci zvýšit spotřebu energie a optimalizovat...
Zrychlete svůj metabolismus: 5 účinných způsobů...
Chceš nastartovat svůj metabolismus a zvýšit přísun energie? Pak jsi na správném místě! V tomto článku ti představíme 5 účinných metod, které ti mohou pomoci zvýšit spotřebu energie a optimalizovat...
Doplňky stravy: Nezbytnost pro zdravý život
Ve světě, kde je naše strava a životní styl často ovlivňován moderními zvyklostmi, mohou doplňky stravy hrát důležitou roli při zajišťování toho, aby naše tělo dostávalo všechny potřebné živiny. Nejsou...
Doplňky stravy: Nezbytnost pro zdravý život
Ve světě, kde je naše strava a životní styl často ovlivňován moderními zvyklostmi, mohou doplňky stravy hrát důležitou roli při zajišťování toho, aby naše tělo dostávalo všechny potřebné živiny. Nejsou...
Maja a její cesta menopauzou: Jak jí pomohla sp...
Příběh Maji ukazuje, že menopauza sice může přinášet určité výzvy, představuje však také příležitost ke změně a péči o sebe samu. Díky správné podpoře, jakou našla u indyvit, a vědomé...
Maja a její cesta menopauzou: Jak jí pomohla sp...
Příběh Maji ukazuje, že menopauza sice může přinášet určité výzvy, představuje však také příležitost ke změně a péči o sebe samu. Díky správné podpoře, jakou našla u indyvit, a vědomé...
Rasy Kelp a zdraví štítné žlázy: Proč může být ...
Celkově lze říci, že jód z řas kelp může být cenným zdrojem tohoto životně důležitého stopového prvku, měl by se však užívat s opatrností a pod lékařským dohledem, zejména u...
Rasy Kelp a zdraví štítné žlázy: Proč může být ...
Celkově lze říci, že jód z řas kelp může být cenným zdrojem tohoto životně důležitého stopového prvku, měl by se však užívat s opatrností a pod lékařským dohledem, zejména u...
Nejlepší tipy, jak skutečně nastartovat metabol...
Metabolismus je složitý proces, který probíhá v každé buňce lidského těla. Lze jej rozdělit na dva hlavní procesy: Katabolismus (rozklad): Tento proces zahrnuje rozklad živin z přijaté stravy na jednodušší molekuly....
Nejlepší tipy, jak skutečně nastartovat metabol...
Metabolismus je složitý proces, který probíhá v každé buňce lidského těla. Lze jej rozdělit na dva hlavní procesy: Katabolismus (rozklad): Tento proces zahrnuje rozklad živin z přijaté stravy na jednodušší molekuly....
Takhle nastartuješ spalování tuků – 5 tipů, jak...
Látkový obrat, často označovaný také jako metabolismus, je složitý proces v těle, při kterém se potrava přeměňuje na energii. K této spotřebě energie dochází prostřednictvím chemických reakcí, které probíhají v...
Takhle nastartuješ spalování tuků – 5 tipů, jak...
Látkový obrat, často označovaný také jako metabolismus, je složitý proces v těle, při kterém se potrava přeměňuje na energii. K této spotřebě energie dochází prostřednictvím chemických reakcí, které probíhají v...
Emocionální horská dráha: příčiny a způsoby, ja...
Výkyvy nálady jsou běžným jevem, který už každý z nás zažil. Někdy se cítíš plný energie a veselý, zatímco jindy jsi možná skleslý nebo podrážděný. Tyto změny mohou být vyvolány...
Emocionální horská dráha: příčiny a způsoby, ja...
Výkyvy nálady jsou běžným jevem, který už každý z nás zažil. Někdy se cítíš plný energie a veselý, zatímco jindy jsi možná skleslý nebo podrážděný. Tyto změny mohou být vyvolány...
Tvůj metabolismus v průběhu času: Jak mu porozu...
Změny metabolismu ve stáří. Metabolismus je souhrn chemických procesů v těle, které řídí tvorbu a využití energie. S přibývajícím věkem se tento proces přirozeně zpomaluje. Tvé tělo potřebuje v klidu méně...
Tvůj metabolismus v průběhu času: Jak mu porozu...
Změny metabolismu ve stáří. Metabolismus je souhrn chemických procesů v těle, které řídí tvorbu a využití energie. S přibývajícím věkem se tento proces přirozeně zpomaluje. Tvé tělo potřebuje v klidu méně...
Proč už několik let stále přibírám na váze? Mám...
Znáš ten problém, že už pár let stále přibíráš na váze, i když jsi na svém chování a stravovacích návycích vůbec nic nezměnil? Přibližně po dosažení 40. roku věku často...
Proč už několik let stále přibírám na váze? Mám...
Znáš ten problém, že už pár let stále přibíráš na váze, i když jsi na svém chování a stravovacích návycích vůbec nic nezměnil? Přibližně po dosažení 40. roku věku často...
Od 30 let dochází k úbytku svalové hmoty. Zasta...
Od 30 let začíná tvé tělo v průměru každý rok ztrácet asi 1 % svalové hmoty. Tento úbytek svalové hmoty může být ovlivněn různými faktory, mezi něž patří:
Od 30 let dochází k úbytku svalové hmoty. Zasta...
Od 30 let začíná tvé tělo v průměru každý rok ztrácet asi 1 % svalové hmoty. Tento úbytek svalové hmoty může být ovlivněn různými faktory, mezi něž patří:
Mýtus o ženách a rychlém přibývání na váze: fak...
Rychlost přibývání na váze: Individuální výsledekPřibývání na váze je komplexní téma, které ovlivňuje celá řada faktorů. Pohlaví je sice jedním z faktorů, ale samo o sobě nehraje rozhodující roli v rychlosti...
Mýtus o ženách a rychlém přibývání na váze: fak...
Rychlost přibývání na váze: Individuální výsledekPřibývání na váze je komplexní téma, které ovlivňuje celá řada faktorů. Pohlaví je sice jedním z faktorů, ale samo o sobě nehraje rozhodující roli v rychlosti...
Skryté nevýhody šumivých tablet: Proč byste měl...
Klasické multivitamínové šumivé tablety jsou hromadně vyráběné produkty, které byly navrženy pro obecné potřeby. Obsahují celou řadu vitamínů a minerálních látek, ale jejich dávkování není přizpůsobeno individuálním potřebám každého člověka....
Skryté nevýhody šumivých tablet: Proč byste měl...
Klasické multivitamínové šumivé tablety jsou hromadně vyráběné produkty, které byly navrženy pro obecné potřeby. Obsahují celou řadu vitamínů a minerálních látek, ale jejich dávkování není přizpůsobeno individuálním potřebám každého člověka....