Nejprve: ANO :-) Jód přispívá k normální funkci štítné žlázy!
Ale nejprve po pořádku:
Štítná žláza (latinsky „Glandula thyreoidea“ nebo „Glandula thyroidea“) je hormonální žláza, která se nachází na krku pod hrtanem před průdušnicí. Má tvar motýla a skládá se ze dvou laloků, které jsou spojeny úzkým můstkem zvaným isthmus. Hypotyreóza může vést k řadě zdravotních problémů. Mnoho postižených trpí únavou, přibýváním na váze nebo vypadáváním vlasů.
1. Jakou roli hraje jód v našem těle?
Minerální látka jód je nezbytnou součástí naší stravy – zejména pro štítnou žlázu. Tato malá žláza produkuje dva nejdůležitější hormony, trijodtyronin (T3) a tyroxin (T4), které regulují celý metabolismus těla. Nedostatek jódu může vést ke zvětšení štítné žlázy, což může zase způsobit řadu zdravotních problémů. Proto je tak důležité, abychom přijímali dostatečné množství jódu prostřednictvím stravy. Potraviny jako mořské ryby, mořské plody, mléko a vejce jsou bohaté na jód – jsou tedy ideální pro ty z nás, kteří si chtějí udržet štítnou žlázu v dobré kondici!
Spolkový úřad pro zdraví schválil pro jód následující zdravotní tvrzení: Jód přispívá k normální tvorbě hormonů štítné žlázy a k normální funkci štítné žlázy.
2. Jaké jsou příznaky hypotyreózy?
Jód je životně důležitý stopový prvek, který se nachází především ve štítné žláze. Podílí se na syntéze hormonů štítné žlázy – trijodtyroninu (T3) a tyroxinu (T4) – a je tak nezbytný pro regulaci metabolismu. Nedostatek jódu proto může vést k narušení produkce hormonů štítné žlázy a projevit se ve formě snížené funkce štítné žlázy (hypotyreózy). Hypotyreóza je nejčastějším metabolickým onemocněním v Německu a neléčená může vést k závažným následným onemocněním. Proto je důležité udržovat dostatečný přísun jódu v těle a v případě podezření na hypotyreózu vyhledat lékaře.
3. Jaké jsou možnosti léčby hypotyreózy?
Nedostatek jódu ve stravě je nejčastější příčinou hypotyreózy. Jód je životně důležitý stopový prvek, který si tělo nedokáže samo vyrobit. Podílí se na tvorbě hormonů štítné žlázy – tyroxinu a trijodtyroninu. Nedostatek jódu vede k hypotyreóze, protože hormony již nemohou být produkovány v dostatečném množství. Léčba hypotyreózy spočívá v doplňování jódu ve formě doplňků stravy nebo léků. V závažných případech je nutné štítnou žlázu chirurgicky odstranit.
4. Pomáhá jód při hypotyreóze?
Tělo potřebuje jód, aby štítná žláza správně fungovala. Většina lidí přijímá dostatek jódu prostřednictvím stravy, takže k jeho nedostatku nedochází. V případě hypotyreózy je však důležité přijímat dostatečné množství jódu, aby štítná žláza opět správně fungovala. Mnoho odborníků proto lidem s hypotyreózou doporučuje denní příjem 150 mikrogramů jódu. Ten lze přijímat prostřednictvím stravy nebo ve formě doplňků stravy.
5. Přírodní jód z řas kelp: cenný doplněk stravy
Zdravá strava je základem zdravého života. Mnoho lidí však nepřijímá dostatek jódu, což může vést k celé řadě zdravotních problémů. Přírodní jód ve formě řas kelp je vynikající možností, jak pokrýt vaši potřebu jódu a tím zlepšit vaše zdraví.
Mořské řasy kelp obsahují vysoké koncentrace přírodního jódu. Tento prvek je nezbytný pro produkci hormonů štítné žlázy T3 a T4. Štítná žláza je zodpovědná za regulaci metabolismu v těle. Pokud nepřijímáte dostatek jódu, může to vést k hypotyreóze, která zase zpomaluje metabolismus a může přispívat k přibývání na váze. Přírodní jód z řas kelp pomáhá stimulovat metabolismus a tím snižovat váhu. Může také pomoci zmírnit další příznaky hypotyreózy, jako je únava a deprese.
Řasy kelp jsou dobrým zdrojem přírodního jódu. Jód je důležitý stopový prvek, který je nezbytný pro funkci štítné žlázy a regulaci metabolismu. Řasy obsahují také další živiny, jako je železo, vápník a vitamín C.
6. Jak se získává jód z řas kelp
Riasy kelp jsou bohatým zdrojem přírodního jódu. Tyto riasy lze získávat v jejich přirozeném prostředí, obvykle na pobřeží, kde rostou v mořské vodě. Prvním krokem při získávání jódu z rias kelp je jejich sklizeň pomocí harfy. To lze provést pomocí jednoduchého nože nebo harfy. Jakmile jsou řasy sklizeny, měly by se vysušit. To lze provést buď na vzduchu, nebo v sušičce.
Jakmile jsou řasy vysušené, lze je rozdrtit a přeměnit na prášek. Tento prášek lze poté plnit do kapslí nebo tablet, aby se snáze užíval. Přírodní jód z řas kelp je skvělým doplňkem stravy a může mnoha lidem pomoci doplnit hladinu jódu.
V konfigurátoru indyvit si můžeš libovolně určit obsah jódu ve své kapsli (k konfigurátoru), podle přání přidat další látky a poté si produkt přizpůsobit podle svého vkusu.
To by tě mohlo také zajímat:
- 11 potravin, které jsou dobré pro játra – udržujte si játra zdravá!
- Křeče, ustupte! Uvolněte své svaly pomocí hořčíku!
- Dej do toho všechno! Proč je železo tak důležité a v jakých potravinách ho najdeš
