Znalosti · Magazín
Lépe pochopit, co tvoje tělo potřebuje.
Články o mikroživinách, výživě, spánku, stresu a longevity – psané naším týmem, srozumitelně místo odborného žargonu. Bez slibů o účinku, zato se substancí.
Nové
Zimní chvíle pohody: Doplňky stravy na míru pro chladné období
Zima sice přináší své vlastní výzvy, ale se správnými doplňky stravy šitými na míru si můžeš být jistý, že si chladné období užiješ naplno. Zjistěte, jak vám indyvit může pomoci zvýšit vaši pohodu ...
Philipp Kirschbaum · 2 Min. LesezeitVšechny články
Články k tématu Immunsystem
Zimní chvíle pohody: Doplňky stravy na míru pro chladné období
Zima sice přináší své vlastní výzvy, ale se správnými doplňky stravy šitými na míru si můžeš být jistý, že si chladné období užiješ naplno. Zjistěte, jak vám indyvit m...
Cítíte se v chladném a deštivém ročním období unavení a bez energie? Máte nedostatek vitamínu D?
Věděl jsi, že v zimních měsících trpí nedostatkem vitamínu D 60 procent všech Švýcarů? Tento vitamín se totiž nachází především ve slunečním světle. V zimě není v...
Nejdůležitější fakta o vitamínu D: tipy a triky
V podzimních a zimních měsících je důležité dbát na dostatečný přísun vitamínu D. Produkce vitamínu D v kůži může být omezena kvůli menšímu úhlu dopadu slunečních papr...
Zdravě přes podzim: Zaměříme se na nejdůležitější živiny
Podzim je bezpochyby kouzelné roční období, přináší však také určité výzvy pro naše zdraví. Vyvážený přísun správných vitamínů a minerálních látek je klíčový pro to, a...
Imunitní systém v každodenním životě: tipy, jak udržet obranyschopnost organismu
Naše tělo je den za dnem vystaveno celé řadě výzev, ať už jde o patogeny, zátěž ze strany životního prostředí nebo stresové situace. V těchto dobách má dobře fungující...
Mýty a fakta: Odhalení běžných omylů o imunitním systému
Náš imunitní systém je pozoruhodná síť buněk, tkání a orgánů, která nás chrání před patogeny a škodlivými látkami. Navzdory jeho složitosti však o imunitním systému ko...
Úloha výživy při posilování zdravého imunitního systému
Vyvážená strava hraje klíčovou roli při posilování imunitního systému. Potraviny, které konzumujeme, mají přímý vliv na fungování našich obranných mechanismů a mohou p...
Spánek a imunitní systém: Síla odpočinku
Spánek je základní tělesná funkce, která neslouží pouze k odpočinku, ale podporuje také procesy důležité pro zdraví. Během spánku probíhají opravné a regenerační proce...
Posílení organismu v chladném ročním období: tipy pro silný imunitní systém
Chladné roční období s sebou přináší nejen příjemné chvíle u krbu a zasněžené krajiny, ale také zvýšenou náchylnost k nachlazení a infekcím. Naše tělo neúnavně pracuje...
Stres a imunitní systém: Porozumění vzájemnému působení
Stres je přirozená reakce tvého těla na výzvy nebo hrozby. Krátkodobý stres může zvýšit tvou bdělost a zlepšit tvůj výkon. Chronický stres, který přetrvává delší dobu,...
Probiotika a imunitní systém: Síla zdravého střeva
Střevní flóra a její roleVe tvém střevě žije velké množství mikroorganismů, které se označují jako střevní flóra nebo střevní mikrobiota. Tyto mikroby hrají klíčovou r...
Záněty a imunitní systém: Dvě strany téže mince
Záněty jsou přirozenou reakcí tvého imunitního systému na infekce, poranění nebo podráždění. Jsou součástí první obranné linie tvého těla proti škodlivým vlivům. Zánět...
Základy imunitního systému: Jak tě chrání
Tvé imunitní systém je složitá síť buněk, tkání a orgánů, která tě chrání před škodlivými mikroorganismy, jako jsou viry, bakterie a paraziti. Skládá se ze dvou hlavní...
Slunce pro tvůj imunitní systém
Studie ukázaly, že značná část švýcarské populace trpí nedostatkem vitamínu D.70 % starších lidí trpí nedostatkem vitamínu D, 50 % pak jeho závažným nedostatkem.
Porozumět imunitnímu systému a posílit ho: tvůj ochranný štít proti nemocem
Imunitní systém se dělí na dvě hlavní části: vrozený imunitní systém a adaptivní imunitní systém. Vrozený imunitní systém představuje první obrannou linii. Rychle reag...
Posiluj svůj imunitní systém
Imunitní systém je složitá síť buněk, tkání a orgánů, která chrání tělo před škodlivými vetřelci, jako jsou bakterie, viry a další patogeny. Je to v podstatě naše vlas...
Vitamin D3 a ideální kombinace. Posilte svůj příjem D3 pomocí těchto doplňků
Vitamin D3 má nejen zásadní význam pro zdraví kostí, ale hraje také důležitou roli při podpoře imunitního systému, udržování hladiny vápníku a zachování zdraví srdce a...
Nic jsme nenašli – zkus jiný výraz.
Další krok
Dost přečteno? Teď tvoje receptura.
Každá receptura indyvit se vyrábí pro tebe ve Švýcarsku – až po tvé objednávce. Vyber si svou cestu: