Novinky z našeho časopisu
Zajímavé články na nejrůznější témata.
Rund um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
Léčivé houby – přírodní rozmanitost pro moderní...
Léčivé houby – známé také jako funkční nebo medicínské houby – jsou druhy hub, které jsou již po staletí ceněny v různých kulturách. Původně se používaly především v tradiční čínské...
Léčivé houby – přírodní rozmanitost pro moderní...
Léčivé houby – známé také jako funkční nebo medicínské houby – jsou druhy hub, které jsou již po staletí ceněny v různých kulturách. Původně se používaly především v tradiční čínské...
Léčivé houby – vědecké a tradiční vysvětlení
Používání léčivých hub lze popsat jak z tradičního, tak z biochemického hlediska. V tradiční asijské výživové nauce jsou mnohé houby již po staletí považovány za důležité složky pro rovnováhu, sílu...
Léčivé houby – vědecké a tradiční vysvětlení
Používání léčivých hub lze popsat jak z tradičního, tak z biochemického hlediska. V tradiční asijské výživové nauce jsou mnohé houby již po staletí považovány za důležité složky pro rovnováhu, sílu...
5 druhů masa s nejnižším obsahem tuku na grilov...
Grilování, pečení nebo dušení jsou oblíbené způsoby přípravy libového masa bez přidání tuku. Kombinací libového masa s čerstvou zeleninou a zdravými přílohami můžeš připravit lahodná a vyvážená jídla, která potěší...
5 druhů masa s nejnižším obsahem tuku na grilov...
Grilování, pečení nebo dušení jsou oblíbené způsoby přípravy libového masa bez přidání tuku. Kombinací libového masa s čerstvou zeleninou a zdravými přílohami můžeš připravit lahodná a vyvážená jídla, která potěší...
Máte pořád hlad? Tady je 7 možných důvodů
Trvalý pocit hladu může být zatěžující a může negativně ovlivnit kvalitu tvého života. Pokud však zjistíš jeho příčiny a přijmeš odpovídající opatření, můžeš svůj pocit hladu lépe ovládat a dosáhnout...
Máte pořád hlad? Tady je 7 možných důvodů
Trvalý pocit hladu může být zatěžující a může negativně ovlivnit kvalitu tvého života. Pokud však zjistíš jeho příčiny a přijmeš odpovídající opatření, můžeš svůj pocit hladu lépe ovládat a dosáhnout...
Pravda o pití vody před jídlem a hubnutí: mýty,...
Celkově výzkum naznačuje, že pití vody před jídlem může přinášet určité výhody při hubnutí, ty jsou však často skromné a vycházejí z krátkodobých studií nebo studií na zvířatech. Pokud to...
Pravda o pití vody před jídlem a hubnutí: mýty,...
Celkově výzkum naznačuje, že pití vody před jídlem může přinášet určité výhody při hubnutí, ty jsou však často skromné a vycházejí z krátkodobých studií nebo studií na zvířatech. Pokud to...
Jak efektivní je procházka po jídle z hlediska ...
Procházka po jídle je mnohem víc než jen příjemný rituál po jídle – je to jednoduchý a účinný způsob, jak podpořit své zdraví a dosáhnout svých fitness cílů. Od podpory...
Jak efektivní je procházka po jídle z hlediska ...
Procházka po jídle je mnohem víc než jen příjemný rituál po jídle – je to jednoduchý a účinný způsob, jak podpořit své zdraví a dosáhnout svých fitness cílů. Od podpory...
Štítná žláza v centru pozornosti: Vše, co potře...
Jednou z hlavních funkcí štítné žlázy je produkce hormonů štítné žlázy, které se nazývají tyroxin (T4) a trijodtyronin (T3). Tyto hormony se významně podílejí na řízení metabolismu tím, že regulují...
Štítná žláza v centru pozornosti: Vše, co potře...
Jednou z hlavních funkcí štítné žlázy je produkce hormonů štítné žlázy, které se nazývají tyroxin (T4) a trijodtyronin (T3). Tyto hormony se významně podílejí na řízení metabolismu tím, že regulují...
Pikantní jídlo a hubnutí: Fakta, která bys měl ...
Pokud jde o hubnutí, existuje mnoho mýtů a polopravd, a pikantní jídla jsou jen jedním z nich. I když chilli a podobné pokrmy mohou jistě krátkodobě nastartovat metabolismus, klíčem k...
Pikantní jídlo a hubnutí: Fakta, která bys měl ...
Pokud jde o hubnutí, existuje mnoho mýtů a polopravd, a pikantní jídla jsou jen jedním z nich. I když chilli a podobné pokrmy mohou jistě krátkodobě nastartovat metabolismus, klíčem k...
Oxidativní stres? Co to je?
Příčinami oxidačního stresu mohou být znečištění životního prostředí, kouření, nezdravá strava a stres. Tyto faktory vedou ke zvýšené tvorbě volných radikálů v těle. Škodlivé účinky lze minimalizovat vyváženým životním stylem...
Oxidativní stres? Co to je?
Příčinami oxidačního stresu mohou být znečištění životního prostředí, kouření, nezdravá strava a stres. Tyto faktory vedou ke zvýšené tvorbě volných radikálů v těle. Škodlivé účinky lze minimalizovat vyváženým životním stylem...
Už 4000 kroků denně ti pomůže být zdravější
Pozitivní vliv chůze na zdraví se může projevit již při relativně mírném počtu kroků. Studie ukazují, že již 4000 kroků denně může pozitivně ovlivnit zdraví vašeho srdce.Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje alespoň...
Už 4000 kroků denně ti pomůže být zdravější
Pozitivní vliv chůze na zdraví se může projevit již při relativně mírném počtu kroků. Studie ukazují, že již 4000 kroků denně může pozitivně ovlivnit zdraví vašeho srdce.Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje alespoň...
Co je to metabolismus?
Metabolismus je složitý proces, který se může u jednotlivých osob lišit. Zdravý životní styl s vyváženou stravou, pravidelným pohybem a dostatkem odpočinku je klíčový pro podporu zdravého metabolismu.
Co je to metabolismus?
Metabolismus je složitý proces, který se může u jednotlivých osob lišit. Zdravý životní styl s vyváženou stravou, pravidelným pohybem a dostatkem odpočinku je klíčový pro podporu zdravého metabolismu.
Tvůj klíč k úspěšnému hubnutí: Základy hubnutí
Základem hubnutí je dosažení kalorického deficitu. To znamená, že bys měl spálit více kalorií, než přijímáš v potravě. Zdravý kalorický deficit se u každého člověka liší a měl by být...
Tvůj klíč k úspěšnému hubnutí: Základy hubnutí
Základem hubnutí je dosažení kalorického deficitu. To znamená, že bys měl spálit více kalorií, než přijímáš v potravě. Zdravý kalorický deficit se u každého člověka liší a měl by být...
Hubnutí díky vitamínům? Které vitamíny pomáhají...
Minerály a vitamíny jsou důležitou součástí vyvážené stravy. Jakou roli však hrají při hubnutí nebo změně stravovacích návyků? Proč jsou vitamíny důležité pro hubnutí? Hubnutí je v médiích neustálým tématem,...
Hubnutí díky vitamínům? Které vitamíny pomáhají...
Minerály a vitamíny jsou důležitou součástí vyvážené stravy. Jakou roli však hrají při hubnutí nebo změně stravovacích návyků? Proč jsou vitamíny důležité pro hubnutí? Hubnutí je v médiích neustálým tématem,...
Dlouhověkost na míru: Jak dosáhnout nejlepších ...
Konfigurace vlastního produktu Longevity ti dává svobodu vzít své zdraví do vlastních rukou. Chápeme, že potřeby každého člověka jsou jedinečné, a věříme, že si zasloužíš tu nejlepší možnou podporu. To,...
Dlouhověkost na míru: Jak dosáhnout nejlepších ...
Konfigurace vlastního produktu Longevity ti dává svobodu vzít své zdraví do vlastních rukou. Chápeme, že potřeby každého člověka jsou jedinečné, a věříme, že si zasloužíš tu nejlepší možnou podporu. To,...
10 nejlepších potravin pro kontrolu chuti k jídlu
Máš potíže s ovládáním chuti k jídlu a stále saháš po nezdravých pochutinách? Dobrou zprávou je, že správná strava může hrát při ovládání chuti k jídlu velkou roli. V tomto...
10 nejlepších potravin pro kontrolu chuti k jídlu
Máš potíže s ovládáním chuti k jídlu a stále saháš po nezdravých pochutinách? Dobrou zprávou je, že správná strava může hrát při ovládání chuti k jídlu velkou roli. V tomto...