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Omega-3 Lysinat ist ein hochbioverfügbares Omega-3-Pulver mit EPA und DHA, gebunden an L-Lysin.
The online analysis suggests a suitable dose for you. In expert mode, you set it yourself – within the approved maximum amount.
In short
Unser Omega-3-Pulver ist an L-Lysin gebunden, was die Bioverfügbarkeit gegenüber herkömmlichem Fischöl deutlich erhöht. Die Mischung liefert sowohl EPA als auch DHA. Omega-3-Fettsäuren zählen zu den essenziellen Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und über die Nahrung aufgenommen werden müssen.
Highly effective omega-3 fatty acids.
5 times higher bioavailability than conventional fish oil.
highest bioavailability thanks to: 36% EPA + 16% DHA + 32% L-Lysine
Background
Wir verwenden eine hocheffektive Omega-3-Verbindung, die an L-Lysin gebunden wird. Diese Bindung erhöht die Bioverfügbarkeit gegenüber herkömmlichem Fischöl deutlich. 100 g der Mischung enthalten rund 36 g EPA, 16 g DHA, 32 g Lysin sowie weitere Fettsäuren.
Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Es gibt drei Haupttypen: Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA) und Alpha-Linolensäure (ALA). ALA ist eine pflanzliche Omega-3-Fettsäure, die in Leinsamen, Walnüssen und Chiasamen enthalten ist und im Körper in geringen Mengen zu EPA und DHA umgewandelt werden kann. EPA und DHA stammen ursprünglich aus fettem Fisch beziehungsweise Algen.
EPA wird oft mit der Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit sowie einer gesunden Gehirnfunktion in Verbindung gebracht. DHA ist vor allem für die Gesundheit des Gehirns, der Augen und des Nervensystems relevant und unterstützt deren Entwicklung und Funktion. In unserem Produkt überwiegt der EPA-Anteil gegenüber DHA.
Es ist empfehlenswert, einen möglichst grossen Teil des Tagesbedarfs an Omega-3-Fettsäuren über eine ausgewogene Ernährung zu decken. Isst du weniger als dreimal pro Woche fetten Fisch, kann eine Supplementierung sinnvoll sein. In individuellen Rezepturen wird Omega-3 häufig mit fettlöslichen Antioxidantien wie Vitamin E kombiniert, das die Fettsäuren vor Oxidation schützen kann.
Omega-3-Fettsäuren sind oxidationsempfindlich; achte auf eine kühle, lichtgeschützte Lagerung. Bei Fragen zur individuellen Dosierung, insbesondere bei bestehenden Erkrankungen, in der Schwangerschaft oder bei Einnahme von Blutgerinnungshemmern, sprich vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Dosage & intake
Für diesen Stoff gibt es keinen offiziellen Referenzwert. Wir zeigen dir die übliche Tagesdosis und die Obergrenze, bis zu der du im Konfigurator dosieren kannst.
Dein Referenzwert liegt bei 200 mg der Omega-3-Lysinat-Mischung pro Tag, die Höchstmenge bei 1000 mg. Da die enthaltenen Fettsäuren fettlöslich sind, nimmst du das Produkt am besten zusammen mit einer Mahlzeit ein.
Die Online-Analyse schlägt dir eine Dosis vor, die zu deinem Alltag passt. Wer es genau wissen will, misst vorher mit einem Labortest.
FAQ
Nein, dieses Produkt basiert auf Fischöl-Fettsäuren. Eine vegane Alternative aus Algen findest du in unserem Sortiment.
Am besten zusammen mit einer Mahlzeit, da die enthaltenen Fettsäuren fettlöslich sind.
Die Bindung an L-Lysin erhöht die Bioverfügbarkeit der Omega-3-Fettsäuren gegenüber herkömmlichem Fischöl deutlich.
Ja, die Mischung enthält beide Fettsäuren, mit einem höheren Anteil an EPA.
Häufig mit Vitamin E, das als fettlösliches Antioxidans die Fettsäuren vor Oxidation schützen kann.
You select it in the online analysis or expert mode, we dose it according to your details, and produce your formula only after ordering in our lab in Switzerland – without unnecessary additives.
Yes – that's exactly the point of an individual formula. The configurator automatically checks that every ingredient stays within the approved maximum amount.
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We determine which raw materials we use and how we dose them together with doctors and scientists.
Dr. Piero Fontana
Scientist and entrepreneur
Partner, Dr. Fontana Lab GmbH
Dr. med. Manuel Puntschuh
Expert in longevity, internal medicine and digital medicine
Longhealth Basel
Dr. Roberto Pusinelli
Dr. Scienze Motorie e Sport
Owner Undertraining SAGL
Dr. med. Joris Budweg
FMH General Internal Medicine
Certified vitamin and nutrient coach
Dr. med. Constantin Weil v.d. Ahe
Medical director, physician for aesthetic medicine
Dr. med. Walter Seelig
Orthopaedic surgeon
Vitamin E