Wissen · Inhaltsstoffe
Vitamine Jeder Stoff erklärt.
Von Beta-Carotin bis Vitamin K2: Alle Vitamine, die du in deine indyvit Rezeptur aufnehmen kannst – mit Referenzwert des BAG, Höchstmenge pro Tag, Wirkung, Einnahme und den Lebensmitteln, die sie liefern.
Kategorien
Sechs Gruppen – ein Prinzip: nur, was dein Körper braucht
Jeder Inhaltsstoff hat eine eigene Seite mit Hintergrund, Dosierung und Einnahme-Tipps. Starte bei einer Kategorie oder such direkt im Lexikon.
Vitamine
Von Beta-Carotin bis Vitamin K2 – mit Referenzwert des BAG und Höchstmenge pro Tag.
Kategorie ansehenMineralstoffe
Magnesium, Zink, Eisen, Selen & Co. – in gut verfügbaren Verbindungen.
Kategorie ansehenAminosäuren
Bausteine für Muskeln, Nerven und Stoffwechsel – von L-Arginin bis Kreatin.
Kategorie ansehenPflanzliche Stoffe
Extrakte und Pulver aus Pflanzen, oft standardisiert auf ihre Leitsubstanz.
Kategorie ansehenVitalpilze
Bio-Extrakte von Reishi, Cordyceps, Hericium und weiteren Pilzen.
Kategorie ansehenSonstige Stoffe
Coenzym Q10, Omega-3, MSM, Resveratrol – Stoffe, die in keine Schublade passen.
Kategorie ansehenLexikon
Vitamine: 14 Stoffe von A bis Z
Vitamine
Vitamin D3 (vegan)
Cholecalciferol
Vitamin D3 aus Flechten ist die vegane Variante des Sonnenvitamins und unterstützt Immunsystem, Knochen und Muskeln.
Vitamine
Vitamin K2
Menachinon-7
Vitamin K2 (Menachinon) ist ein fettlösliches Vitamin, das zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung beiträgt.
Vitamine
Beta-Carotin (Vit. A)
Beta-Carotin
Beta-Carotin ist die pflanzliche Vorstufe von Vitamin A, die dein Körper bedarfsgerecht in aktives Vitamin A umwandelt.
Vitamine
Vitamin E
D-alpha-Tocopherolacetat
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt und nur von Pflanzen gebildet wird.
Vitamine
Vitamin D3
Cholecalciferol
Vitamin D3, das Sonnenvitamin, wird grösstenteils in der Haut gebildet und ist wichtig für Immunsystem, Knochen und Muskeln.
Vitamine
Vitamin C
L-Ascorbinsäure
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das dein Immunsystem, die Kollagenbildung und den Zellschutz unterstützt.
Vitamine
Vitamin B12 (methyl.)
Methylcobalamin
Methylcobalamin ist die bioaktive Form von Vitamin B12, die dein Körper direkt nutzen kann, ohne sie zuvor umwandeln zu müssen.
Vitamine
Vitamin B6
Pyridoxinhydrochlorid
Vitamin B6 fasst mehrere verwandte Verbindungen zusammen und ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen deines Körpers beteiligt.
Vitamine
Thiamin (Vit. B1)
Thiaminhydrochlorid
Thiamin, auch Vitamin B1 genannt, ist essenziell für die Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und für ein funktionierendes Nervensystem.
Vitamine
Riboflavin (Vit. B2)
Riboflavin
Riboflavin, auch Vitamin B2 genannt, ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt und wird umgangssprachlich Wachstumsvitamin genannt.
Vitamine
Pantothensäure (B5)
Calcium-D-pantothenat
Pantothensäure, auch Vitamin B5 genannt, ist Bestandteil eines zentralen Enzyms und an der Energiegewinnung deines Körpers beteiligt.
Vitamine
Niacin (Vit. B3)
Nicotinamid
Niacin, auch Vitamin B3 genannt, ist an unzähligen Stoffwechselprozessen beteiligt und wichtig für die Energiegewinnung.
Vitamine
Methylfolat (Vit. B9)
Calcium-L-Methylfolat
Methylfolat ist die bioaktive Form von Folsäure (Vitamin B9), die dein Körper ohne Umwandlung direkt nutzen kann.
Vitamine
Biotin (Vit. B7)
D-Biotin
Biotin ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das im Stoffwechsel beteiligt ist und für normale Haare und Haut mitverantwortlich ist.
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Qualität
So wählen wir unsere Rohstoffe
Hergestellt in der Schweiz
Jede Rezeptur entsteht in unserem Labor in der Schweiz – und zwar erst, nachdem du bestellt hast.
Mehrfach geprüfte Rohstoffe
Wir wählen unsere Rohstoffe sorgfältig aus. Jeder wird analysiert und mehrfach getestet, bevor er in eine Kapsel kommt.
Ohne unnötige Zusatzstoffe
Dein Körper bekommt nur, was er braucht. Als Trägerstoff verwenden wir ausschliesslich Maltodextrin.
Innerhalb der Höchstmengen
Dosiert wird immer innerhalb der in der Schweiz zugelassenen Höchstmengen – der Konfigurator prüft das automatisch.
Häufige Fragen
Was viele zu unseren Inhaltsstoffen fragen
Wie finde ich heraus, welche Inhaltsstoffe zu mir passen?
Am schnellsten mit der Online-Analyse: 15 Fragen zu Alltag, Ernährung und Zielen – daraus entsteht ein Rezeptur-Vorschlag mit passender Dosis. Wer es genau wissen will, misst vorher mit einem Labortest.
Kann ich Inhaltsstoffe frei kombinieren?
Ja. Im Expertenmodus wählst du jede Zutat und ihre Dosis selbst. Der Konfigurator achtet darauf, dass jede Menge innerhalb der zugelassenen Höchstmenge bleibt.
Woher stammen die Rohstoffe?
Wir beziehen unsere Rohstoffe von geprüften Lieferanten und analysieren sie mehrfach, bevor sie in unserem Labor in der Schweiz verkapselt werden. Die Herkunft findest du auf der Seite des jeweiligen Inhaltsstoffs.
Sind die Inhaltsstoffe vegan?
Die meisten ja – bei jedem Inhaltsstoff siehst du, ob er vegan oder vegetarisch ist. Für einzelne Stoffe wie Vitamin D3 oder Omega-3 bieten wir eine vegane Variante an.
Was bedeuten Referenzwert und Höchstmenge?
Der Referenzwert ist die tägliche Zufuhr, die das Bundesamt für Gesundheit (BAG) für Vitamine und Mineralstoffe empfiehlt. Die Höchstmenge ist die gesetzlich zugelassene Obergrenze pro Tag für Nahrungsergänzungsmittel.
Ich vermisse einen Inhaltsstoff – was tun?
Schreib uns. Wir nehmen regelmässig neue Rohstoffe auf, sofern sie in der Schweiz zugelassen sind und unseren Qualitätskriterien entsprechen.
Nächster Schritt
Bereit für deine eigene Rezeptur?
Jede indyvit Rezeptur wird für dich in der Schweiz hergestellt – erst nach deiner Bestellung. Wähle deinen Weg:
Mit ärztlichem Beirat entwickelt.
Welche Rohstoffe wir einsetzen und wie wir dosieren, legen wir gemeinsam mit Ärztinnen, Ärzten und Wissenschaftlern fest.
Dr. Piero Fontana
Wissenschaftler und Unternehmer
Partner, Dr. Fontana Lab GmbH
Dr. med. Manuel Puntschuh
Experte für Longevity, Innere Medizin und Digitale Medizin
Longhealth Basel
Dr. Roberto Pusinelli
Dr. Scienze Motorie e Sport
Owner Undertraining SAGL
Dr. med. Joris Budweg
FMH Allgemeine Innere Medizin
Ausgebildeter Vitamin- und Nährstoffcoach
Dr. med. Constantin Weil v.d. Ahe
Ärztlicher Leiter, Arzt für ästhetische Medizin
Dr. med. Walter Seelig
Orthopädischer Chirurg
