Manganese

Manganese is one of the essential trace elements.

Manganese plays an important role in the health of your body.

We use a high-quality and certified manganese gluconate.

What is Manganese and why does the body need Manganese?

Mangan ist ein essentielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit deines Körpers spielt. Es ist an einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen beteiligt und unterstützt verschiedene Körperfunktionen.
Obwohl Mangan nur in geringen Mengen im Körper vorkommt, hat es in verschiedenen Geweben und Organen wichtige Eigenschaften. Mangan ist in deinem Körper unter anderem in deinen Knochen, deiner Leber, deiner Bauchspeicheldrüse, deinen Nieren und sogar in deinem Gehirn enthalten.

Die zulässigen gesundheitsbezogenen Angaben für Mangan sind wie folgt:
- Mangan trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei.
- Mangan trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Wir verwenden ein zertifiziertes Mangan-Gluconat, das mehrfach auf Schadstoffe geprüft und kontrolliert wurde.

Hochdosierte Calcium. Eisen und/oder Magnesiumpräparate können die Manganaufnahme in deinem Körper hemmen. Idealerweise nimmst du diese Stoffe darum mit 3-4 Stunden zeitlicher Verzögerung ein.

Can I cover my daily requirement with food?

Als essentielles Spurenelement kann der menschliche Körper Mangan nicht selbst herstellen. Wir sind daher auf die Aufnahme von Mangan über die Ernährung oder über Nahrungsergänzungsmittel angewiesen. Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise ist das meistens kein Problem.

Der tägliche Bedarf für Frauen und Männer wurde vom BAG bei 2 mg festgelegt. Die maximal zulässige Menge liegt bei 3 mg pro Tag.

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Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Mangan trägt dazu bei, deine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Mangan trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

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FAQ

How many capsules do I get?

Your Indyvit contains 290 capsules that we make in our laboratory just for you, only after we receive your order.

Can I save or reorder my mix?

Clearly! Your orders are saved in your user account. So you always have an overview and can reorder. Of course, you can also adjust a new order.

How and when should I take my indyvit?

Ideally, you take your Indyvit with meals, together with a glass of water. Instead of a meal, you can also use a glass of milk or orange juice or similar. Taking your Indyvit with meals makes sense because your body can absorb the ingredients better.

If you are configuring a mix with several capsules per day, it is recommended that you spread them out over the day.

If you don't want to swallow the capsules, you can also open them and mix them with a non-hot food.