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Glucosamin ist ein natürlich vorkommender Aminozucker und Bestandteil von Bindegewebe, Knorpel und Gelenkflüssigkeit.
Die Online-Analyse schlägt dir eine passende Dosis vor. Im Expertenmodus stellst du sie selbst ein – innerhalb der zugelassenen Höchstmenge.
Kurz gesagt
Glucosamin ist ein im Körper natürlich vorkommender Aminozucker, der Bestandteil von Bindegewebe, Knorpel und Gelenkflüssigkeit ist. Unser Glucosamin stammt aus marinen Quellen. Über die tägliche Ernährung lässt es sich kaum in relevanten Mengen aufnehmen.
Glucosamine is a component of connective tissue in the human body.
Our glucosamine has a marine origin.
Glucosamine is a component of your cartilage and synovial fluid.
Hintergrund
Glucosamin ist ein Aminozucker, der im menschlichen Körper natürlich vorkommt und Bestandteil des Bindegewebes, der Knorpel und der Gelenkflüssigkeit ist. Es zählt zu den Stoffen, die dein Körper für die Struktur dieser Gewebe benötigt.
Unser Glucosamin hat einen marinen Ursprung. Bitte berücksichtige dies bei allfälligen Unverträglichkeiten oder Allergien sowie bei veganer Ernährung. In der Schweiz ist Glucosamin bisher nicht als Arzneimittel zugelassen, während es in der EU eine solche Zulassung gibt. Über die Ernährung lässt sich Glucosamin praktisch nicht in der Menge aufnehmen, wie sie in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist.
Als natürlicher Baustein von Bindegewebe, Knorpel und Gelenkflüssigkeit ist Glucosamin Teil der Strukturen, die für die Beweglichkeit deiner Gelenke wichtig sind. Für Nahrungsergänzungsmittel wurde in der Vergangenheit eine gelenkschmierende Wirkung beworben; da diese wissenschaftlich nicht ausreichend belegt werden konnte, ist eine solche Aussage seit 2012 nicht mehr zulässig.
Glucosamin kannst du unabhängig von den Mahlzeiten einnehmen. In individuellen Rezepturen wird es häufig gemeinsam mit MSM eingesetzt, da beide Stoffe im Zusammenhang mit Bindegewebe und Gelenken stehen.
Personen, die Blutgerinnungshemmer (Cumarin-Antikoagulanzien) einnehmen, sollten vorsichtig sein: Glucosamin kann die blutgerinnungshemmende Wirkung dieser Medikamente verstärken. Wenn du Blutgerinnungshemmer einnimmst, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Da unser Glucosamin marinen Ursprungs ist, eignet es sich nicht für vegane Ernährung und ist bei Meeresfrüchte-Allergien zu meiden.
Dosierung & Einnahme
Für diesen Stoff gibt es keinen offiziellen Referenzwert. Wir zeigen dir die übliche Tagesdosis und die Obergrenze, bis zu der du im Konfigurator dosieren kannst.
Das Bundesamt für Gesundheit hat die Höchstmenge für Glucosamin in Nahrungsergänzungsmitteln für Erwachsene bei 750 mg pro Tag festgelegt. Dein Referenzwert von 375 mg kannst du unabhängig von den Mahlzeiten einnehmen. Eine Kombination mit MSM ist verbreitet.
Die Online-Analyse schlägt dir eine Dosis vor, die zu deinem Alltag passt. Wer es genau wissen will, misst vorher mit einem Labortest.
Häufige Fragen
Nein, unser Glucosamin stammt aus marinen Quellen und ist daher nicht für vegane Ernährung geeignet.
Glucosamin kannst du unabhängig von den Mahlzeiten einnehmen.
Häufig mit MSM, da beide Stoffe im Zusammenhang mit Bindegewebe und Gelenken stehen.
Das Bundesamt für Gesundheit hat die Höchstmenge für Erwachsene bei 750 mg pro Tag festgelegt.
Personen, die Blutgerinnungshemmer einnehmen, sollten vorab mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt sprechen, ebenso Personen mit Meeresfrüchte-Allergien.
Du wählst ihn in der Online-Analyse oder im Expertenmodus aus, wir dosieren ihn nach deinen Angaben und stellen deine Rezeptur erst nach der Bestellung in unserem Labor in der Schweiz her – ohne unnötige Zusatzstoffe.
Ja – genau das ist der Sinn einer individuellen Rezeptur. Der Konfigurator prüft dabei automatisch, dass jede Zutat innerhalb der zugelassenen Höchstmenge bleibt.
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Nächster Schritt
Jede indyvit Rezeptur wird für dich in der Schweiz hergestellt – erst nach deiner Bestellung. Wähle deinen Weg:
Welche Rohstoffe wir einsetzen und wie wir dosieren, legen wir gemeinsam mit Ärztinnen, Ärzten und Wissenschaftlern fest.
Dr. Piero Fontana
Wissenschaftler und Unternehmer
Partner, Dr. Fontana Lab GmbH
Dr. med. Manuel Puntschuh
Experte für Longevity, Innere Medizin und Digitale Medizin
Longhealth Basel
Dr. Roberto Pusinelli
Dr. Scienze Motorie e Sport
Owner Undertraining SAGL
Dr. med. Joris Budweg
FMH Allgemeine Innere Medizin
Ausgebildeter Vitamin- und Nährstoffcoach
Dr. med. Constantin Weil v.d. Ahe
Ärztlicher Leiter, Arzt für ästhetische Medizin
Dr. med. Walter Seelig
Orthopädischer Chirurg
MSM