Kennis · Magazine
Beter begrijpen, wat jouw lichaam nodig heeft.
Artikelen over micronutriënten, voeding, slaap, stress en longevity – geschreven door ons team, begrijpelijk in plaats van vakjargon. Zonder werkingsbeloftes, wel met inhoud.
Nieuw
Aminozuren begrijpen: Waarom een gepersonaliseerde test zo waardevol is - vooral op oudere leeftijd
Voel je je vaak moe, lusteloos of mentaal niet in orde?Dan is het de moeite waard om je aminozuurprofiel eens onder de loep te nemen. Want deze kleine bouwstenen hebben alles - en hun balans kan ve...
Philipp Kirschbaum · 4 Min. LesezeitAlle artikelen
Artikelen over Wechseljahre
Aminozuren begrijpen: Waarom een gepersonaliseerde test zo waardevol is - vooral op oudere leeftijd
Voel je je vaak moe, lusteloos of mentaal niet in orde?Dan is het de moeite waard om je aminozuurprofiel eens onder de loep te nemen. Want deze kleine bouwstenen hebbe...
Vitale paddenstoelen - waarom en hoe ze werken - wetenschappelijk & traditioneel uitgelegd
De werking van medicinale paddenstoelen kan zowel traditioneel als biochemisch worden beschreven. In de traditionele Aziatische voedingsleer worden veel paddenstoelen ...
Het belang van hormonale balans voor vrouwen: Een gids
Hormonaal evenwicht is cruciaal voor het welzijn van vrouwen. Door een gezonde levensstijl, regelmatige lichaamsbeweging en stressmanagement kunnen vrouwen hun hormone...
Focus op de schildklier: alles wat je moet weten
Een van de belangrijkste functies van de schildklier is de productie van schildklierhormonen genaamd thyroxine (T4) en triiodothyronine (T3). Deze hormonen spelen een ...
Alles over de menopauze: veranderingen in het vrouwelijk lichaam en hun oorzaken
De menopauze is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw die gepaard gaat met allerlei lichamelijke en emotionele veranderingen. Hoewel deze fase uitdagend kan ...
Draagt jodium bij aan een normale schildklierfunctie?
Allereerst: JA :-) Jodium draagt bij tot een normale schildklierfunctie! Maar eerst dit: De schildklier (Latijn 'Glandula thyreoidea' of 'Glandula thyroidea') is een e...
Grijs haar: waarom het voorkomt en wat je eraan kunt doen
Grijs haar is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden, maar er zijn manieren om dit proces te vertragen en mogelijk om te keren. Door goed te eten, stress te beh...
Heb ik een ijzertekort? Hoe herken je een ijzertekort?
IJzertekort is een wijdverbreid probleem, maar met de juiste voeding en, indien nodig, aanvullende maatregelen kun je het onder controle krijgen. Zorg voor een uitgeba...
Verhoog je metabolisme: 5 effectieve methoden om je energieverbruik te verhogen
Wil je je stofwisseling stimuleren en je energieniveau verhogen? Dan ben je hier aan het juiste adres! In dit artikel laten we je kennismaken met 5 effectieve methoden...
Voedingssupplementen: een noodzaak voor een gezond leven
In een wereld waar onze voeding en levensstijl vaak worden gekenmerkt door moderne gewoonten, kunnen supplementen een belangrijke rol spelen om ervoor te zorgen dat on...
Maja's reis door de menopauze: hoe indyvit haar hielp
Maja's verhaal laat zien dat hoewel de menopauze uitdagend kan zijn, het ook een kans kan zijn voor verandering en zelfzorg. Met de juiste ondersteuning, zoals die via...
Kelpalgen en schildkliergezondheid: waarom jodium cruciaal kan zijn voor Graves- en Hashimoto-patiënten
Over het algemeen kan jodium uit kelpwier een waardevolle bron van dit belangrijke spoorelement zijn, maar het moet met voorzichtigheid en onder medisch toezicht worde...
De beste tips voor een echte metabolisme-booster
Metabolisme is een complex proces dat plaatsvindt in elke cel van het menselijk lichaam. Het kan worden onderverdeeld in twee hoofdprocessen: Katabolisme (afbraak): ...
Hoe je vetverbranding stimuleren - 5 metabolisme-boosters
Metabolisme, vaak metabolisme genoemd, is een complex proces in het lichaam waarbij voedsel wordt omgezet in energie. Dit energieverbruik vindt plaats via chemische re...
Emotionele achtbaan: oorzaken van en manieren om om te gaan met stemmingswisselingen
Stemmingswisselingen zijn een alledaags verschijnsel dat we allemaal wel eens hebben meegemaakt. Soms voel je je energiek en vrolijk, terwijl je je op andere momenten ...
Je metabolisme door de eeuwen heen: hoe je het kunt begrijpen en beïnvloeden om gezond te blijven boven de 40
De verandering in metabolisme met de leeftijd. Metabolisme is het samenspel van chemische processen in het lichaam die de productie en het gebruik van energie regelen....
Waarom kom ik al een paar jaar aan? Wij hebben het antwoord
Ken je het probleem dat je al een paar jaar aankomt, ook al heb je je gedrag of eetgewoonten niet veranderd? Rond de leeftijd van 40 jaar treedt er vaak een veranderin...
Vanaf je 30e beginnen je spieren te krimpen. Stop het spierverlies!
Vanaf je 30e begint je lichaam elk jaar gemiddeld ongeveer 1% van je spiermassa te verliezen. Dit spierverlies kan worden beïnvloed door verschillende factoren, waaronder
De mythe van vrouwen en snelle gewichtstoename: feiten en realiteit
De snelheid van gewichtstoename: Een geïndividualiseerd resultaatGewichtstoename is een complexe kwestie die door verschillende factoren wordt beïnvloed. Hoewel geslac...
De verborgen nadelen van bruistabletten: Waarom je moet overstappen op op maat gemaakte supplementen
Klassieke multivitamine bruistabletten zijn massaproducten die bedoeld zijn voor algemene consumptie. Ze bevatten een verscheidenheid aan vitamines en mineralen, maar ...
Niets gevonden – probeer een andere zoekterm.
Volgende stap
Genoeg gelezen? Tijd voor jouw formule.
Elke indyvit formule wordt speciaal voor jou in Zwitserland gemaakt – pas na jouw bestelling. Kies jouw weg: