Kennis · Magazine
Beter begrijpen, wat jouw lichaam nodig heeft.
Artikelen over micronutriënten, voeding, slaap, stress en longevity – geschreven door ons team, begrijpelijk in plaats van vakjargon. Zonder werkingsbeloftes, wel met inhoud.
Nieuw
Winter feel-good momenten: Supplementen op maat voor het koude seizoen
De winter komt misschien met zijn eigen uitdagingen, maar met de juiste supplementen op maat kun je ervoor zorgen dat je optimaal geniet van het koude seizoen. Ontdek hoe indyvit je kan helpen om j...
Philipp Kirschbaum · 2 Min. LesezeitAlle artikelen
Artikelen over Immunsystem
Winter feel-good momenten: Supplementen op maat voor het koude seizoen
De winter komt misschien met zijn eigen uitdagingen, maar met de juiste supplementen op maat kun je ervoor zorgen dat je optimaal geniet van het koude seizoen. Ontdek ...
Moe en lusteloos in het koude en natte seizoen? Vitamine D-tekort?
Wist je dat 60 procent van alle Zwitsers in de wintermaanden een vitamine D-tekort heeft? Dat komt omdat de vitamine vooral in zonlicht voorkomt. In de winter is het n...
De belangrijkste feiten over vitamine D: tips en trucs
In de herfst- en wintermaanden is het belangrijk om je vitamine D-voorraad in de gaten te houden. De aanmaak van vitamine D door de huid kan worden beïnvloed door de k...
Gezond de herfst door: focus op de belangrijkste voedingsstoffen
De herfst is ongetwijfeld een magische tijd van het jaar, maar brengt ook bijzondere uitdagingen voor onze gezondheid met zich mee. Een uitgebalanceerde aanvoer van de...
Immuunsysteem in het dagelijks leven: tips om de afweer van het lichaam in stand te houden
Ons lichaam wordt elke dag blootgesteld aan verschillende uitdagingen, in de vorm van ziekteverwekkers, milieuvervuiling of stressvolle situaties. In deze tijden is ee...
Mythes en feiten: Ontkracht veelvoorkomende misvattingen over het immuunsysteem
Ons immuunsysteem is een opmerkelijk netwerk van cellen, weefsels en organen dat ons beschermt tegen ziekteverwekkers en schadelijke stoffen. Ondanks zijn complexiteit...
De rol van voeding bij het bevorderen van een gezond immuunsysteem
Een uitgebalanceerd dieet speelt een cruciale rol in de ondersteuning van een sterk immuunsysteem. De voedingsmiddelen die we eten hebben een directe invloed op de man...
Slaap en het immuunsysteem: de helende kracht van rust
Slaap is een essentiële functie van je lichaam die niet alleen wordt gebruikt voor herstel, maar ook belangrijke gezondheidsprocessen ondersteunt. Tijdens de slaap vin...
Het lichaam versterken in het koude seizoen: tips voor een robuust immuunsysteem
Het koude seizoen brengt niet alleen gezellige uurtjes voor de open haard en besneeuwde landschappen, maar ook een verhoogde vatbaarheid voor verkoudheid en infecties....
Stress en het immuunsysteem: inzicht in de interactie
Stress is de natuurlijke reactie van je lichaam op uitdagingen of bedreigingen. Kortdurende stress kan je alertheid verhogen en je prestaties verbeteren. Langdurige ch...
Probiotica en het immuunsysteem: de kracht van gezonde darmen
De darmflora en zijn rolIn je darmen leven verschillende micro-organismen die darmflora of darmmicrobiota worden genoemd. Deze microben spelen een cruciale rol in vers...
Ontsteking en het immuunsysteem: de dubbele kant van het zwaard
Ontsteking is een natuurlijke reactie van je immuunsysteem op infecties, verwondingen of irritaties. Het maakt deel uit van de eerste verdedigingslinie van je lichaam ...
De basisprincipes van het immuunsysteem: hoe het je beschermt
Je immuunsysteem is een complex netwerk van cellen, weefsels en organen dat je beschermt tegen schadelijke micro-organismen zoals virussen, bacteriën en parasieten. He...
Zon voor je immuunsysteem
Studies hebben aangetoond dat een aanzienlijk deel van de Zwitserse bevolking een vitamine D-tekort heeft.70% van de oudere bevolking heeft een te laag vitamine D-teko...
Het immuunsysteem begrijpen en versterken: Je beschermende schild tegen ziekten
Het immuunsysteem is verdeeld in twee hoofdonderdelen: het aangeboren immuunsysteem en het adaptieve immuunsysteem. Het aangeboren immuunsysteem is de eerste verdedigi...
Versterk je immuunsysteem
Het immuunsysteem is een complex netwerk van cellen, weefsels en organen dat het lichaam beschermt tegen schadelijke indringers zoals bacteriën, virussen en andere zie...
Vitamine D3 en de perfecte combinatie. Geef je D3 een boost met deze partners
Vitamine D3 is niet alleen van vitaal belang voor de gezondheid van de botten, maar speelt ook een rol bij de ondersteuning van het immuunsysteem, het op peil houden v...
Niets gevonden – probeer een andere zoekterm.
Volgende stap
Genoeg gelezen? Tijd voor jouw formule.
Elke indyvit formule wordt speciaal voor jou in Zwitserland gemaakt – pas na jouw bestelling. Kies jouw weg: