Sapere · Magazine
Capire meglio, di cosa ha bisogno il tuo corpo.
Articoli su micronutrienti, alimentazione, sonno, stress e longevità – scritti dal nostro team, comprensibili invece che in gergo tecnico. Senza promesse di effetto, ma con sostanza.
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Aminosäuren verstehen: Warum ein individueller Test so wertvoll ist – besonders im Alter
Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder geistig nicht ganz auf der Höhe?Dann lohnt sich ein genauer Blick auf dein Aminosäurenprofil. Denn diese kleinen Bausteine haben es in sich – und ihr Gleic...
Philipp Kirschbaum · 4 Min. LesezeitTutti gli articoli
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Kaufst du für dich jede Woche 5 Kilo Früchte & Gemüse ein? Oder für dich und deine Familie sogar 21 Kilo?Die Umsetzung der 5 Portionen am Tag mag nicht einfach ers...
Schon 4000 Schritte pro Tag machen dich gesünder
Die positive Wirkung von Schritten auf die Gesundheit kann bereits bei vergleichsweise moderaten Schrittzahlen eintreten. Studien zeigen, dass sich bereits 4000 Schrit...
Kamillentee im Fokus: Wie viel ist zu viel? Dosierung und Sicherheit
Kamillentee, ein Getränk von zarter Eleganz und beruhigendem Aroma, hat sich weltweit einen Platz in den Tassen und Herzen zahlreicher Geniesser erobert. Hergestellt a...
Diabetes im Überblick: Typ-1 und Typ-2 im Vergleich
Diabetes mellitus ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel charakterisiert ist. Es gibt verschiedene Formen von Diabetes,...
Metabolisches Syndrom verstehen: Ursachen, Symptome und natürliche Ansätze zur Vorbeugung
Zusammengefasst handelt es sich beim metabolischen Syndrom also um eine komplexe Ansammlung von Faktoren, die gemeinsam das Risiko für ernste gesundheitliche Probleme ...
Früchte-Check: Warum du bei diesen 10 Sorten auf die Menge achten solltest
Früchte sind eine wichtige Quelle von Vitaminen und Nährstoffen, aber es gibt einige, die in übermässigem Masse konsumiert werden sollten.Hier sind die 10 Früchte, die...
Woher kommen die Neujahrsvorsätze?
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Neujahrsvorsätze: Zwischen Wunsch und Wirklichkeit – Wie du sie wirklich umsetzen kannst
Indem wir uns von unrealistischen Vorstellungen verabschieden, klare Ziele setzen, kleine Schritte gehen, Unterstützung suchen und flexibel bleiben, können wir die Wah...
Starte voller Energie ins Neue Jahr – Tipps für einen kraftvollen Beginn
Ein energiereicher Start ins neue Jahr ist möglich, wenn du auf die Bedürfnisse deines Körpers eingehst und gezielt Massnahmen ergreifst. Bei indyvit.com stehen wir di...
Wie Schlaf dein Leben beeinflusst
Insgesamt zeigt sich, dass Schlaf einen entscheidenden Einfluss auf verschiedene Lebensbereiche hat. Indem du bewusst auf eine gute Schlafhygiene achtest, kannst du da...
Selbstentnahme von Blut zu Hause: Ein Komfort mit Vorteilen
All-in-1 Bluttest von indyvit: Das umfassendste Spektrum mit nur einer BlutprobeDer indyvit All-in-1 Bluttest setzt einen neuen Massstab, indem er das bereiteste Spekt...
Einblicke in den Bluttest: Was enthüllt er über deine Gesundheit?
Ein auf dich zugeschnittener Bluttest liefert somit nicht nur Daten, sondern ermöglicht auch die Entwicklung massgeschneiderter Supplemente, um gezielt auf deine Bedür...
Indyvit All-in-1 Bluttest: Einzigartige Analyse für umfassenden Einblick
Der indyvit All-in-1 Bluttest ist nicht nur ein Test – er ist dein persönlicher Schlüssel zu einem gesünderen und vitaleren Leben. Mit präzisen Ergebnissen, leicht ver...
Vitaminpräparate: Wann nimmt man welche Vitamine ein?
Über alle Vitalstoffe kannst Du Dich bei uns ausführlich informieren, um eine fundierte Entscheidung für Deine Gesundheit zu treffen. Du erfährst in den Beschreibungen...
Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine: Kein Trend, sondern ein täglicher Bedarf
Bei indyvit hast Du die volle Kontrolle über alle Inhaltsstoffe. Wir geben Dir maximale Transparenz. Auf unnötige Inhaltsstoffe wie Farbstoffe, Überzugsmittel, Bindemi...
Dein perfektes Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel werden häufig als Allheilmittel angesehen. Dies ist jedoch nicht der Fall, vor allem nicht, wenn sie generisch und nicht auf deine Bedürfniss...
Vitamine personalizzate su misura per le tue esigenze
Negli ultimi anni il bisogno di una medicina individualizzata è cresciuto sempre di più. Perché tutti noi abbiamo stili di vita, abitudini alimentari e condizioni di s...
Integratori alimentari personalizzati, composti appositamente per te, da te stesso
Quando un integratore alimentare è personalizzato, funziona decisamente meglio. Gli integratori standard in commercio, infatti, si rivolgono al grande pubblico. Conten...
Selbst bei frostigen Temperaturen warm bleiben: So beeinflusst du dein Kälteempfinden
Der Winter hat uns fest im Griff, und mit ihm kommen die eisigen Temperaturen. Doch wusstest du, dass du dein Kälteempfinden beeinflussen kannst? In diesem Blog-Artike...
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Graues Haar ist ein natürlicher Teil des Älterwerdens, aber es gibt Wege, um diesen Prozess zu verlangsamen und möglicherweise umzukehren. Durch die richtige Ernährung...
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Die Unterschiede zwischen Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln (NEM)
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) hat in den letzten Jahren zugenommen, da immer mehr Menschen nach Möglichkeiten suchen, ihre Gesundheit und ihr Wohl...
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