Multivitamine o meglio vitamine singole?

Le vitamine sono importanti sostanze vitali, responsabili di processi fondamentali nell'organismo. Si occupano, tra l'altro, del metabolismo, della formazione di muscoli e ossa e del sistema immunitario. 

Le vitamine sono integratori alimentari. In forma di capsule contengono un mix di vitamine che integra l'alimentazione normale. Questo perché non riusciamo sempre ad assumere tutti i nutrienti necessari attraverso il cibo. Tuttavia, da indyvit siamo convinti che una capsula generica con multivitaminici non sia sufficiente. Per questo ti offriamo la possibilità di comporre il tuo integratore vitaminico personalizzato.

Di quali vitamine ho bisogno?

Prima di acquistare capsule multivitaminiche, dovresti capire di quali vitamine hai bisogno. Le esigenze variano a seconda del sesso, dell'età e delle condizioni di salute. Ad esempio, le donne in gravidanza o che desiderano avere un figlio necessitano di più acido folico rispetto agli altri. Gli sportivi hanno bisogno di più vitamina B6, mentre i vegani dovrebbero concentrarsi sulla vitamina B12.

Ecco le importanti vitamine che puoi comporre con il nostro configuratore:

• Vitamina B1
• Beta-carotene
• Vitamina E
• Vitamina C
• Vitamina B12
• Vitamina B6
• Riboflavina
• Acido pantotenico
• Niacina
• Biotina
• Vitamina D3
• Acido folico

Molti di noi hanno una carenza di vitamina D. Questa importante vitamina è presente nella luce solare. Soprattutto in inverno, molti svizzeri ne soffrono. Ma nei mesi freddi mancano anche altre vitamine. Questo perché frutta e verdura contengono generalmente meno vitamine.

Presta quindi sempre attenzione a come ti senti. In questo modo potrai riconoscere rapidamente eventuali sintomi di carenza e contrastarli con integratori multivitaminici. Non dovrebbero semplicemente contenere molte vitamine, ma essere piuttosto personalizzati in base alle tue esigenze.

Come assumere al meglio le vitamine?

Il corpo umano necessita di un apporto regolare di minerali e vitamine. In caso contrario, si verifica una carenza. 

Assumiamo la maggior parte delle vitamine attraverso il cibo e la luce solare. Un'alimentazione sbilanciata è quindi una causa frequente di carenze. Anche un'alimentazione priva di micronutrienti, ad esempio senza frutta e verdura fresca, porta a una carenza di vitamine. Per questo è ancora più importante integrare con integratori vitaminici.

Questi mix di vitamine sono generalmente disponibili in forma di capsula o compressa. Possono essere assunti insieme al cibo e forniscono all'organismo importanti nutrienti. Tuttavia, molti multivitaminici contengono numerose vitamine e sostanze nutritive diverse. Questo non è necessariamente un male, ma non consente un dosaggio personalizzato.

Inoltre, i multivitaminici preconfezionati possono rapidamente portare a un sovradosaggio. Il corpo elimina le vitamine in eccesso. Tuttavia, un eccesso di vitamine può inibire processi come la formazione muscolare. È quindi preferibile dosare autonomamente gli ingredienti dei tuoi integratori alimentari. In questo modo puoi adattare la capsula multivitaminica alle tue esigenze.

Quali vantaggi offrono i multivitaminici?

In Svizzera esistono norme precise sulle capsule multivitaminiche. Queste servono a evitare che tu assuma quantità eccessive di vitamine. Inoltre, le capsule multivitaminiche devono rispettare le norme di legge. Tuttavia, questo non significa che siano ancora adattate alle tue esigenze individuali.

Da indyvit puntiamo sulle vitamine personalizzate. Hanno il grande vantaggio che hai bisogno di un solo prodotto al giorno, anziché di diversi come in passato. Questo integratore combinato contiene tutte le vitamine e i nutrienti di cui hai bisogno. Si tratta di una miscela adattata esattamente a te.

Che sia per migliorare le prestazioni sportive, la concentrazione o per favorire la perdita di peso, offriamo il mix di vitamine giusto. Da indyvit puoi scegliere tra l'analisi online o creare la tua miscela. In entrambi i casi riceverai una pratica capsula multivitaminica che ti fornisce un apporto ottimale.

Oltre al dosaggio, i multivitaminici offrono anche il vantaggio di contenere meno additivi rispetto alle capsule singole. 

Da indyvit, il tuo mix è privo di leganti e coloranti. Indichiamo in modo trasparente tutti gli ingredienti utilizzati. Inoltre, puntiamo su materie prime di alta qualità e, ove possibile, regionali. Ne controlliamo scrupolosamente la qualità e forniamo un certificato di qualità per ogni ingrediente.

Come posso comporre autonomamente i miei multivitaminici?

Nel configuratore di capsule di indyvit decidi tu quali ingredienti compongono il tuo mix multivitaminico. Puoi vedere esattamente qual è la dose giornaliera raccomandata per ogni ingrediente. È indicata anche la dose massima, in modo che un sovradosaggio non rappresenti un pericolo.

Vuoi un indyvit personalizzato rapidamente o hai ancora dubbi in merito? Allora lascia che il nostro algoritmo ti aiuti. Dopo solo 15 domande su di te, sulle tue abitudini e sui tuoi obiettivi, l'algoritmo creerà un prodotto personalizzato, completamente adattato al tuo corpo. 

Le nostre capsule non sono solo personalizzate, ma anche molto pratiche. Ti basta una sola capsula al giorno. E mantieni il pieno controllo su tutti gli ingredienti. Decidi tu persino l'aspetto e il gusto della capsula, nonché il design dell'etichetta. Si tratta quindi di capsule davvero personalizzate a 360 gradi.

Vuoi provarlo subito? Clicca qui per accedere al nostro innovativo configuratore di capsule. Lì potrai vedere a colpo d'occhio quali vitamine puoi comporre per sostenere la tua salute. Proprio come desideri!

Potrebbe interessarti anche:

• Vitamine su misura: perché le vitamine personalizzate sono la scelta migliore
• Vitamine per il fitness. Quali vitamine sono importanti per la formazione muscolare?
• Sempre meno vitamine e minerali negli alimenti