Notizie dalla nostra rivista
Articoli interessanti su una vasta gamma di argomenti.
Rund um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
Aminosäuren verstehen: Warum ein individueller ...
Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder geistig nicht ganz auf der Höhe?Dann lohnt sich ein genauer Blick auf dein Aminosäurenprofil. Denn diese kleinen Bausteine haben es in sich –...
Aminosäuren verstehen: Warum ein individueller ...
Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder geistig nicht ganz auf der Höhe?Dann lohnt sich ein genauer Blick auf dein Aminosäurenprofil. Denn diese kleinen Bausteine haben es in sich –...
Vitalpilze - Warum und wie sie wirken – wissen...
Die Wirkung von Vitalpilzen lässt sich sowohl traditionell als auch biochemisch beschreiben. In der traditionellen asiatischen Ernährungslehre gelten viele Pilze seit Jahrhunderten als wichtige Bestandteile für Gleichgewicht, Kraft und Regeneration....
Vitalpilze - Warum und wie sie wirken – wissen...
Die Wirkung von Vitalpilzen lässt sich sowohl traditionell als auch biochemisch beschreiben. In der traditionellen asiatischen Ernährungslehre gelten viele Pilze seit Jahrhunderten als wichtige Bestandteile für Gleichgewicht, Kraft und Regeneration....
Die Bedeutung der Hormonellen Balance für Fraue...
Die hormonelle Balance ist entscheidend für das Wohlbefinden von Frauen. Durch eine gesunde Lebensweise, regelmässige Bewegung und Stressmanagement können Frauen dazu beitragen, ihre Hormone in Balance zu halten und ein...
Die Bedeutung der Hormonellen Balance für Fraue...
Die hormonelle Balance ist entscheidend für das Wohlbefinden von Frauen. Durch eine gesunde Lebensweise, regelmässige Bewegung und Stressmanagement können Frauen dazu beitragen, ihre Hormone in Balance zu halten und ein...
Die Schilddrüse im Fokus: Alles, was du wissen ...
Eine der Hauptfunktionen der Schilddrüse ist die Produktion von Schilddrüsenhormonen, die Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) genannt werden. Diese Hormone sind massgeblich an der Steuerung des Stoffwechsels beteiligt, indem sie...
Die Schilddrüse im Fokus: Alles, was du wissen ...
Eine der Hauptfunktionen der Schilddrüse ist die Produktion von Schilddrüsenhormonen, die Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) genannt werden. Diese Hormone sind massgeblich an der Steuerung des Stoffwechsels beteiligt, indem sie...
Alles über die Wechseljahre: Veränderungen im w...
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die mit einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Obwohl diese Phase herausfordernd sein kann, ist es wichtig zu...
Alles über die Wechseljahre: Veränderungen im w...
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die mit einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Obwohl diese Phase herausfordernd sein kann, ist es wichtig zu...
Trägt Jod zu einer normalen Schilddrüsenfunktio...
Vorweg: JA :-) Jod trägt zu einer normalen Funktion der Schilddrüse bei! Aber zuerst der Reihe nach: Die Schilddrüse (lateinisch 'Glandula thyreoidea' oder 'Glandula thyroidea') ist eine Hormondrüse, die sich...
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Vorweg: JA :-) Jod trägt zu einer normalen Funktion der Schilddrüse bei! Aber zuerst der Reihe nach: Die Schilddrüse (lateinisch 'Glandula thyreoidea' oder 'Glandula thyroidea') ist eine Hormondrüse, die sich...
Graue Haare: Warum sie auftreten und was du dag...
Graues Haar ist ein natürlicher Teil des Älterwerdens, aber es gibt Wege, um diesen Prozess zu verlangsamen und möglicherweise umzukehren. Durch die richtige Ernährung, Stressbewältigung und die Vermeidung schädlicher Substanzen...
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Habe ich einen Eisenmangel? So erkennst du, ob ...
Eisenmangel ist ein weit verbreitetes Problem, aber mit der richtigen Ernährung und gegebenenfalls ergänzenden Massnahmen kannst du ihn in den Griff bekommen. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, meide eisenhemmende Lebensmittel....
Habe ich einen Eisenmangel? So erkennst du, ob ...
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Steigere deinen Stoffwechsel: 5 effektive Metho...
Möchtest du deinen Stoffwechsel ankurbeln und deine Energiezufuhr steigern? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel stellen wir dir 5 effektive Methoden vor, die dir helfen können, deinen Energieverbrauch...
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Nahrungsergänzungsmittel: Eine Notwendigkeit fü...
In einer Welt, in der unsere Ernährung und unser Lebensstil oft von modernen Gewohnheiten geprägt sind, können Nahrungsergänzungsmittel eine wichtige Rolle dabei spielen, sicherzustellen, dass unser Körper alle notwendigen Nährstoffe...
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Majas Weg durch die Wechseljahre: Wie indyvit i...
Majas Geschichte zeigt, dass die Wechseljahre zwar Herausforderungen mit sich bringen können, aber auch eine Chance für Veränderung und Selbstfürsorge darstellen. Mit der richtigen Unterstützung, wie sie durch indyvit gefunden...
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Kelp-Algen und Schilddrüsengesundheit: Warum Jo...
Insgesamt kann Jod aus Kelp-Algen eine wertvolle Quelle für dieses lebenswichtige Spurenelement sein, jedoch sollte es mit Vorsicht und unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden, insbesondere bei Personen mit Basedow oder...
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Die besten Tipps für einen wirklichen Stoffwech...
Der Stoffwechsel ist ein komplexer Prozess, der in jeder Zelle des menschlichen Körpers stattfindet. Er kann in zwei Hauptprozesse unterteilt werden: Katabolismus (Abbau): Dieser Prozess beinhaltet den Abbau von Nährstoffen aus...
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So heizt du deine Fettverbrennung an - 5 Stoffw...
Der Stoffwechsel, oft auch als Metabolismus bezeichnet, ist ein komplexer Prozess im Körper, bei dem Nahrung in Energie umgewandelt wird. Dieser Energieverbrauch erfolgt durch chemische Reaktionen, die in Zellen ablaufen...
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Emotionale Achterbahn: Ursachen und Wege zur Be...
Stimmungsschwankungen sind ein alltägliches Phänomen, das jeder von uns bereits erlebt hat. Mal fühlst du dich energiegeladen und fröhlich, während du in anderen Momenten vielleicht niedergeschlagen oder gereizt bist. Diese...
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Dein Stoffwechsel im Wandel der Zeit: Wie du ih...
Der Wandel des Stoffwechsels im Alter. Der Stoffwechsel ist das Zusammenspiel von chemischen Prozessen im Körper, die die Energieproduktion und -verwendung steuern. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich dieser Prozess natürlicherweise. Dein...
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Wieso nehme ich seit ein paar Jahren immer mehr...
Kennst du das Problem, dass du seit ein paar Jahren immer mehr zu nimmst obwohl du an deinem Verhalten und Essgewohnheiten gar nichts geändert hast? Ungefähr mit dem Erreichen des...
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Ab 30 schwinden deine Muskeln. Halt den Muskela...
Ab 30 Jahren beginnt dein Körper im Durchschnitt jedes Jahr etwa 1% deiner Muskelmasse zu verlieren. Dieser Muskelabbau kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, darunter:
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Der Mythos von Frauen und schneller Gewichtszun...
Die Geschwindigkeit der Gewichtszunahme: Ein individuelles ErgebnisGewichtszunahme ist ein komplexes Thema, das von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst wird. Geschlecht ist zwar ein Faktor, spielt jedoch allein keine entscheidende Rolle bei...
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Die verborgenen Nachteile von Brausetabletten: ...
Klassische Multivitamin-Brausetabletten sind Massenprodukte, die für den allgemeinen Bedarf konzipiert wurden. Sie enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, aber die Dosierungen sind nicht an die individuellen Bedürfnisse eines jeden...
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