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15 ArtikelDal nostro team di espertiComprensibile, non gergo tecnico
Glasbehälter mit Getreide, Ofengemüse und Blattsalat auf der KüchenablageNuovo
AbnehmenMikronährstoffeWissen

Funghi medicinali – biodiversità naturale per i moderni concetti nutrizionali

I funghi medicinali – noti anche come funghi funzionali o medicinali – sono specie di funghi apprezzate in varie culture da secoli. Originariamente utilizzati soprattutto nella tradizione alimentar...

Philipp Kirschbaum · 3 Min. Lesezeit

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Glasbehälter mit Getreide, Ofengemüse und Blattsalat auf der Küchenablage
AbnehmenMikronährstoffe

Funghi medicinali – biodiversità naturale per i moderni concetti nutrizionali

I funghi medicinali – noti anche come funghi funzionali o medicinali – sono specie di funghi apprezzate in varie culture da secoli. Originariamente utilizzati soprattu...

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Frau um die fünfzig steht mit einer Tasse Tee am Fenster
AbnehmenErnährung

Funghi medicinali - spiegati dal punto di vista scientifico e tradizionale

L'uso dei funghi medicinali può essere descritto sia in termini tradizionali che biochimici. Nella tradizione alimentare asiatica, molti funghi sono considerati da sec...

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Person geht eine Aussentreppe hinauf, von hinten fotografiert
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I 5 tagli di carne meno grassi per griglia e padella

Grigliare, arrostire o in umido sono metodi popolari per preparare carne magra senza aggiungere grassi extra. Combinando carne magra con verdure fresche e contorni san...

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Küchenwaage mit Gemüse und zwei Vorbereitungsgläsern auf der Arbeitsfläche
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Sempre affamato? Ecco 7 possibili motivi

Un senso di fame costante può essere fonte di stress e compromettere la qualità della tua vita. Tuttavia, individuando le cause sottostanti e adottando le misure appro...

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Glasbehälter mit Getreide, Ofengemüse und Blattsalat auf der Küchenablage
AbnehmenErnährung

La verità sul bere acqua prima dei pasti e sulla perdita di peso: miti, fatti e conclusioni

Nel complesso, la ricerca suggerisce che bere acqua prima dei pasti potrebbe offrire alcuni vantaggi per la perdita di peso, ma questi sono spesso modesti e si basano ...

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Person geht eine Aussentreppe hinauf, von hinten fotografiert
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Quanto è efficace una passeggiata digestiva per dimagrire?

Una passeggiata digestiva è molto più di un semplice piacevole rituale dopo i pasti: è un modo semplice ed efficace per prenderti cura della tua salute e raggiungere i...

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Frau um die fünfzig spaziert auf einem Waldweg im Herbstlicht
AbnehmenWechseljahre

La tiroide al centro dell’attenzione: tutto quello che devi sapere

Una delle funzioni principali della tiroide è la produzione di ormoni tiroidei, chiamati tiroxina (T4) e triiodotironina (T3). Questi ormoni sono ampiamente coinvolti ...

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Küchenwaage mit Gemüse und zwei Vorbereitungsgläsern auf der Arbeitsfläche
AbnehmenErnährung

Cibo piccante e perdita di peso: i fatti che dovresti conoscere

Sul tema della perdita di peso ci sono molti miti e mezze verità, e il cibo piccante è solo uno di questi. Sebbene peperoncino e simili possano certamente stimolare il...

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Person liegt im Bett, von hinten fotografiert, weiches Morgenlicht
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Stress ossidativo? Che cos'è?

Le cause dello stress ossidativo possono essere l'inquinamento ambientale, il fumo, un'alimentazione scorretta e lo stress. Questi fattori portano a una maggiore produ...

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Person geht eine Aussentreppe hinauf, von hinten fotografiert
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Già 4000 passi al giorno ti rendono più sano

L'effetto positivo dei passi sulla salute può manifestarsi già con un numero di passi relativamente moderato. Gli studi dimostrano che già 4000 passi al giorno possono...

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Sporttasche, Trinkflasche und Handtuch auf einer Holzbank
AbnehmenErnährung

Che cos'è il metabolismo?

Il metabolismo è un processo complesso che può variare da persona a persona. Uno stile di vita sano, caratterizzato da un'alimentazione equilibrata, attività fisica re...

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Glasbehälter mit Getreide, Ofengemüse und Blattsalat auf der Küchenablage
AbnehmenErnährung

La tua chiave per dimagrire con successo: Il 1x1 del dimagrimento

La base della perdita di peso è il raggiungimento di un deficit calorico. Ciò significa che dovresti bruciare più calorie di quante ne assumi attraverso il cibo. Un de...

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Küchenwaage mit Gemüse und zwei Vorbereitungsgläsern auf der Arbeitsfläche
Abnehmen

Dimagrire grazie alle vitamine? Quali vitamine aiutano a dimagrire?

Minerali e vitamine sono componenti importanti di un'alimentazione equilibrata. Ma quale ruolo svolgono in una dieta o in un cambiamento alimentare? Perché le vitamin...

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Hände einer älteren Person um eine Tasse Tee
AbnehmenLongevity

Longevity su misura: ecco come ottenere i migliori risultati

Configurare il tuo prodotto Longevity ti dà la libertà di prendere in mano la tua salute. Sappiamo che le esigenze di ognuno sono uniche e crediamo che tu meriti il mi...

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Person geht eine Aussentreppe hinauf, von hinten fotografiert
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I 10 migliori alimenti per controllare l'appetito

Hai difficoltà a controllare l'appetito e ti concedi continuamente snack poco sani? La buona notizia è che un'alimentazione corretta può svolgere un ruolo importante n...

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