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Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder geistig nicht ganz auf der Höhe?Dann lohnt sich ein genauer Blick auf dein Aminosäurenprofil. Denn diese kleinen Bausteine haben es in sich – und ihr Gleic...

Philipp Kirschbaum · 4 Min. Lesezeit

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Cortisol - Meister und Schurke der Stressreaktion: Chancen und Herausforderungen für dein Wohlbefinden

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Bevor du dich in den Supermarkt oder auf den Markt aufmachst, solltest du dir überlegen, was auf deinem Einkaufszettel stehen soll. Entscheide dich für eine bunte Ausw...

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Ginseng: Die Geheimwaffe für Dein Wohlbefinden

Die Wurzel der VitalitätGinseng, auch bekannt als "Wurzel der Vitalität", ist ein faszinierender Inhaltsstoff, der aus der Natur stammt. Diese Pflanze hat eine lange G...

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Wieso nehme ich seit ein paar Jahren immer mehr zu? Wir haben die Antwort

Kennst du das Problem, dass du seit ein paar Jahren immer mehr zu nimmst obwohl du an deinem Verhalten und Essgewohnheiten gar nichts geändert hast? Ungefähr mit dem E...

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Ab 30 schwinden deine Muskeln. Halt den Muskelabbau auf!

Ab 30 Jahren beginnt dein Körper im Durchschnitt jedes Jahr etwa 1% deiner Muskelmasse zu verlieren. Dieser Muskelabbau kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst we...

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Multivitamin-Produkte haben lange Zeit den Ruf genossen, eine einfache Lösung für unsere Nährstoffbedürfnisse zu sein. Doch je genauer wir hinschauen, desto mehr Schwa...

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Was ist Biotin?Biotin, auch als Vitamin B7 oder Vitamin H bekannt, ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das eine wichtige Rolle in verschiedenen Stoffwechselprozessen sp...

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Die Bedeutung von Mikronährstoffen - Bausteine für eine optimale GesundheitMikronährstoffe sind kleine, aber lebenswichtige Bestandteile unserer Ernährung. Vitamine, M...

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