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Caféine

Caféine

  • La caféine a un effet stimulant
  • La caféine est la substance pharmacologiquement active la plus fréquemment consommée.
  • La caféine n'est pas recommandée pour les enfants et les femmes enceintes.

Was ist Caféine und wozu benötigt der Körper Caféine

La caféine est un composant de stimulants tels que le café, le thé, le cola, le maté, le guarana, les boissons énergisantes et, en moindre quantité, le cacao, qui stimule l'activité des nerfs. La caféine fait partie des substances psychoactives ayant un effet stimulant.

La caféine est la substance pharmacologiquement active la plus fréquemment consommée. Bien que la caféine ait un spectre d'action relativement large, à faibles doses, elle est avant tout un stimulant.

La caféine contenue dans le thé vert et le thé noir est souvent appelée "théine", "théine" ou encore "théine" dans le langage courant. Cette distinction entre la caféine du café et la théine du thé était autrefois courante et repose sur la libération différente de l'alcaloïde dans l'organisme humain : la caféine du café est liée à un complexe et torréfiée. Ainsi, la caféine est immédiatement libérée au contact de l'acide gastrique. La caféine du café agit donc rapidement. La caféine du thé, en revanche, est liée à des polyphénols et l'alcaloïde n'est libéré que dans l'intestin. La caféine du thé agit donc avec un certain retard, mais son effet dure plus longtemps.

La caféine a les propriétés officielles suivantes :
- La caféine contribue à améliorer la capacité de concentration, les performances, la vigilance et l'attention.
- La caféine sert à améliorer les performances physiques à court terme.

Kann ich meinen Tagesbedarf über die Nahrung decken?

Oui, tu peux couvrir tes besoins en caféine avec quelques tasses de café. L'OFSP a fixé l'apport maximal quotidien pour les adultes à 200mg ou 3mg par kilogramme de poids corporel. Cet apport quotidien ne doit pas être dépassé. Une tasse de café contient environ 50 à 120 mg de caféine. Les valeurs peuvent fortement varier en fonction de la source, du type de café, de la quantité de café et du mode de préparation.

Afficher tous les détails

  • La caféine fait partie des substances psychoactives ayant un effet stimulant.

  • À partir d'un apport quotidien de 75 mg, la caféine sert à améliorer les performances physiques à court terme.

  • À partir de 75 mg, la caféine contribue à améliorer la capacité de concentration, la capacité de performance, la vigilance et l'attention.

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FAQ

Wie viele Kapseln bekomme ich?

Dein Indyvit enthält 290 Kapseln, die wir in unserem Labor nur für Dich, erst nach dem Eingang deiner Bestellung, herstellen.

Kann ich meinen Mix speichern bzw. nachbestellen?

Klar! Deine Bestellungen werden in Deinem Benutzerkonto gespeichert. So hast Du jederzeit den Überblick und kannst nachbestellen. Natürlich kannst Du eine erneute Bestellung auch anpassen.

Wie und wann soll ich mein indyvit einnehmen?

Idealerweise nimmst Du dein Indyvit zu den Mahlzeiten ein, zusammen mit einem Glas Wasser. Anstelle einer Mahlzeit kannst du auch ein Glas Milch oder Orangensaft oder ähnliches verwenden. Die Einnahme zu den Mahlzeiten macht Sinn, da Deine Inhaltsstoffe so von Deinem Körper besser resorbiert werden können.

Konfigurierst Du einen Mix mit mehreren Kapseln pro Tag empfiehlt es sich, diese auf den Tag zu verteilen.

Willst du keine Kapseln schlucken, kannst du die Kapseln auch öffenen und mit einer nicht heissen Speise vermischen.