La recherche de Karin pour un sommeil réparateur - avec indyvit pour une nuit paisible
Karin, une femme de 52 ans, était dans une phase de sa vie où la ménopause annonçait
les habitudes de sommeil ont été considérablement influencées. Depuis qu’elle est entrée en ménopause, elle avait du mal à s’endormir et se réveillait plusieurs fois pendant la nuit. Les conséquences en furent la fatigue et l'irritabilité le lendemain.
« Je m'ennuie de dormir toute la nuit et de me réveiller reposée le matin », s'est plainte Karin à un ami. "La ménopause a vraiment affecté la qualité de mon sommeil."
Les problèmes de sommeil ne sont pas rares à la ménopause. Les changements hormonaux au cours de cette phase de la vie peuvent entraîner des troubles du sommeil, notamment des bouffées de chaleur nocturnes et de l'insomnie.
Karin avait déjà essayé diverses approches pour améliorer son sommeil. Des oreillers spéciaux aux techniques de relaxation, mais jusqu’à présent, rien n’avait aidé de manière permanente. Elle aspirait à une solution qui pourrait améliorer la qualité de son sommeil à long terme.
Un jour, Karin est tombée sur le site indyvit.com et a découvert l'approche sur mesure de l'entreprise. Elle était intriguée par l’idée que des suppléments sur mesure pourraient résoudre son problème de sommeil individuel.
Puisque Karin a vu que les produits étaient fabriqués en Suisse, elle a décidé de franchir le pas et a contacté indyvit.com.
Dans l' analyse en ligne, Karin a répondu à 15 questions sur son corps, son mode de vie, sa nutrition et ses objectifs en matière de santé. « Même mes allergies et intolérances ont été prises en compte », s'enthousiasme Karin.
Quelques jours plus tard, Karin recevait son complément sur mesure. Cela a été entièrement adapté à ses besoins individuels et à sa situation spécifique en tant que femme ménopausée.
Le supplément a été conçu pour améliorer la qualité du sommeil de Karin. Cela l'a aidée à s'endormir plus rapidement et à rester endormie plus longtemps, afin qu'elle puisse enfin passer une bonne nuit de sommeil.
«J'ai du mal à y croire», a déclaré Karin à son mari. "Les nuits ne sont plus aussi agitées et je me sens beaucoup plus reposée."
L'histoire de Karin montre comment les suppléments sur mesure d'indyvit.com peuvent aider les gens à résoudre leurs problèmes de sommeil. Grâce à la solution individuelle, Karin a pu améliorer considérablement la qualité de son sommeil pendant la ménopause et profiter à nouveau de nuits reposantes.
Karin raconte encore en riant à ses amis : "Pour moins de 18 euros par mois j'ai retrouvé ma qualité de vie !"
La recette de Karin
La recette de Karin ayant été adaptée à ses besoins personnels, elle a reçu un produit très efficace.
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Faits sur le sommeil :
1. Le sommeil est vital : Le sommeil est essentiel à la santé physique et mentale.
Pendant le sommeil, le corps récupère, le cerveau traite les informations et celles-ci
Des processus de réparation importants sont lancés.
2. Le cycle du sommeil est complexe : Le sommeil se compose de différentes phases, dont la
sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal (Rapid Eye Movement). Chaque phase a
leur propre fonction et leur propre effet.
3. La durée du sommeil varie : La durée idéale du sommeil peut varier d’une personne à l’autre. La plupart des adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit, mais certains dorment moins tandis que d’autres ont besoin de plus de sommeil.
4. Le sommeil affecte l’humeur : Le manque de sommeil peut entraîner de l’irritabilité, des difficultés de concentration et une mauvaise humeur. Une quantité suffisante de
Le sommeil est important pour maintenir le bien-être émotionnel.
5. Le sommeil a un impact sur la santé : Le manque chronique de sommeil peut augmenter le risque de problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète et l'obésité.
Karin dort à nouveau toute la nuit
Depuis que Karin a enfin pu à nouveau dormir toute la nuit, elle retrouve son énergie et sa patience habituelles.
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Mythes sur le sommeil :
1. Plus on dort, mieux c'est : c'est un mythe. Un sommeil excessif peut avoir le même effet
être problématique comme le manque de sommeil et être associé à des risques pour la santé.
2. Vous pouvez rattraper votre sommeil : Le mythe selon lequel vous pouvez rattraper votre sommeil le week-end n'est que partiellement vrai. Certains déficits de sommeil peuvent être compensés, mais pas tous.
3. L’alcool améliore le sommeil : L’alcool peut au début vous rendre somnolent, mais il perturbe le sommeil
cycle naturel du sommeil et conduit à un sommeil moins réparateur.
4. L’insomnie est normale chez les personnes âgées : Les problèmes de sommeil ne sont pas nécessairement normaux chez les personnes âgées. Ils peuvent indiquer des problèmes médicaux et doivent être pris au sérieux.
5. Les somnifères sont la solution aux problèmes de sommeil : Les somnifères ne doivent être pris que sur avis médical
Surveillance et doivent être considérés comme un dernier recours car ils créent une dépendance
et ne peut pas traiter les causes des problèmes de sommeil. N'oubliez pas que les habitudes de sommeil peuvent varier d'une personne à l'autre et qu'il est important de prêter attention à vos propres besoins pour favoriser un sommeil sain.
A noter : complément nutritionnel pour adultes. La quantité journalière recommandée de consommation ne doit pas être dépassée. Les compléments nutritionnels ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Mentions légales : indyvit AG, Christoph Merian-Ring 11, 4153 Reinach, Suisse.
CHE-387.328.912, 061 717 14 74,
Questions et suggestions à : info@indyvit.com.
L'offre n'est pas destinée à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. L'offre ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas un traitement médical professionnel. Les utilisateurs doivent consulter un médecin avant de commencer tout traitement.
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