Karins Suche nach erholsamem Schlaf - Mit indyvit zu einer ruhigen Nacht
Karin, une femme de 52 ans, se trouvait à une période de sa vie où la ménopause avait un impact considérable sur ses habitudes de sommeil
. Elle a donc décidé d'arrêter de dormir. Depuis qu'elle était ménopausée, elle avait du mal à s'endormir et se réveillait plusieurs fois par nuit. Cela se traduisait par de la fatigue et de l'irritabilité le lendemain.
"Ça me manque de pouvoir dormir toute la nuit et de me réveiller reposée le matin", se plaignait Karin à une amie. "La ménopause a vraiment affecté la qualité de mon sommeil".
Les problèmes de sommeil ne sont pas rares à la ménopause. Les changements hormonaux à ce stade de la vie peuvent entraîner des troubles du sommeil, y compris des bouffées de chaleur nocturnes et des insomnies.
Karin avait déjà essayé différentes approches pour améliorer son sommeil. Des oreillers spéciaux aux techniques de relaxation, mais jusqu'à présent, rien n'avait fonctionné durablement. Elle aspirait à une solution qui pourrait améliorer la qualité de son sommeil à long terme.
Un jour, Karin est tombée sur le site web d'indyvit.com et a découvert l'approche sur mesure de l'entreprise. Elle était fascinée par l'idée que des suppléments sur mesure puissent s'attaquer à son problème de sommeil individuel.
Voyant que les produits étaient fabriqués en Suisse, Karin a décidé de franchir le pas et a contacté indyvit.com.
Dans l'analyse en ligne , Karin a répondu à 15 questions sur son corps, son style de vie et d'alimentation et ses objectifs de santé. "Même mes allergies et intolérances ont été prises en compte", raconte Karin avec enthousiasme.
Quelques jours plus tard, Karin a reçu son supplément sur mesure. Celui-ci était entièrement adapté à ses besoins individuels et à sa situation particulière de femme ménopausée.
Le supplément avait pour but de soutenir la qualité du sommeil de Karin. Il l'a aidée à s'endormir plus rapidement et à dormir plus longtemps, ce qui lui a enfin permis de retrouver un sommeil réparateur.
"Je n'arrive pas à y croire", a dit Karin à son mari. "Les nuits ne sont plus aussi agitées et je me sens beaucoup plus reposée".
L'histoire de Karin montre comment les suppléments sur mesure d'indyvit.com peuvent aider les gens à s'attaquer à leurs problèmes de sommeil. Grâce à cette solution personnalisée, Karin a pu améliorer considérablement la qualité de son sommeil pendant la ménopause et profiter à nouveau de nuits réparatrices.
Aujourd'hui encore, Karin raconte en riant à ses amies : "Pour moins de 18.- par mois, j'ai retrouvé ma qualité de vie !"
Karins Rezeptur
Da die Rezeptur von Karin auf ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst wurde, hatte sie ein sehr effektives Produkt erhalten.
Mache auch du die kostenlose Online-Analyse und erhalte deine massgeschneiderte Rezeptur.
Fakten zum Thema Schlaf:
1. Schlaf ist lebenswichtig: Schlaf ist essentiell für die körperliche und geistige Gesundheit.
Während des Schlafs erholt sich der Körper, das Gehirn verarbeitet Informationen und es
werden wichtige Reparaturprozesse in Gang gesetzt.
2. Der Schlafzyklus ist komplex: Der Schlaf besteht aus verschiedenen Phasen, darunter den
leichten Schlaf, den Tiefschlaf und den REM-Schlaf (Rapid Eye Movement). Jede Phase hat
ihre eigene Funktion und Wirkung.
3. Die Schlafdauer variiert: Die ideale Schlafdauer kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Die meisten Erwachsenen benötigen zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf pro Nacht, aber einige kommen mit weniger aus, während andere mehr Schlaf benötigen.
4. Schlaf beeinflusst die Stimmung: Schlafmangel kann zu Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und schlechter Laune führen. Eine ausreichende Menge an
Schlaf ist wichtig, um emotionales Wohlbefinden aufrechtzuerhalten.
5. Schlaf hat Auswirkungen auf die Gesundheit: Chronischer Schlafmangel kann das Risiko für Gesundheitsprobleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit erhöhen.
Karin schläft wieder durch
Depuis que Karin peut enfin dormir toute la nuit, elle a retrouvé son énergie et sa patience habituelles.
Toi aussi, fais l'analyse gratuite en ligne et reçois ta recette sur mesure.
Mythen zum Thema Schlaf:
1. Je mehr Schlaf, desto besser: Dies ist ein Mythos. Übermäßiger Schlaf kann genauso
problematisch sein wie Schlafmangel und mit Gesundheitsrisiken verbunden sein.
2. Man kann Schlaf nachholen: Der Mythos, dass man Schlaf am Wochenende nachholen kann, ist nur teilweise wahr. Einige Schlafdefizite können ausgeglichen werden, aber nicht alle.
3. Alkohol verbessert den Schlaf: Alkohol kann anfänglich müde machen, aber er stört den
natürlichen Schlafzyklus und führt zu weniger erholsamem Schlaf.
4. Schlaflosigkeit ist normal im Alter: Schlafprobleme sind im Alter nicht zwangsläufig normal. Sie können auf medizinische Probleme hinweisen und sollten ernst genommen werden.
5. Schlafmittel sind die Lösung bei Schlafproblemen: Schlafmittel sollten nur unter ärztlicher
Aufsicht und als letzte Maßnahme in Erwägung gezogen werden, da sie abhängig machen
können und nicht die Ursachen von Schlafproblemen behandeln. Denke daran, dass Schlafgewohnheiten von Person zu Person variieren können, und es ist wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, um einen gesunden Schlaf zu fördern.
Hinweis: Nahrungsergäzungsmittel für Erwachsene. Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Impressum: indyvit AG, Christoph Merian-Ring 11, 4153 Reinach, Schweiz.
CHE-387.328.912, 061 717 14 74,
Fragen und Anregungen an: info@indyvit.com.
Das Angebot ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Das Angebot stellt keine medizinische Beratung dar und ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Behandlung. Nutzer sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie eine Behandlung beginnen.
Rund um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
Tout afficher-
Revolutionäre Blutentnahme bequem von zu Hause:...
Die Blutentnahme war noch nie so einfach und bequem wie mit dem Bluttest von indyvit. Diese fortschrittliche Technologie bringt zahlreiche Vorteile mit sich, die den Prozess nicht nur effizienter, sondern...
Revolutionäre Blutentnahme bequem von zu Hause:...
Die Blutentnahme war noch nie so einfach und bequem wie mit dem Bluttest von indyvit. Diese fortschrittliche Technologie bringt zahlreiche Vorteile mit sich, die den Prozess nicht nur effizienter, sondern...
-
Studie enthüllt: Salzarme Diät senkt Blutdruck ...
Eine experimentelle Studie vom Vanderbilt University Medical Center in Nashville zeigt, dass eine salzarme Diät bereits innerhalb einer Woche den Blutdruck bei Menschen im mittleren Lebensalter senken kann. Unabhängig von...
Studie enthüllt: Salzarme Diät senkt Blutdruck ...
Eine experimentelle Studie vom Vanderbilt University Medical Center in Nashville zeigt, dass eine salzarme Diät bereits innerhalb einer Woche den Blutdruck bei Menschen im mittleren Lebensalter senken kann. Unabhängig von...
