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Rhodiola, auch Rosenwurz genannt, ist eine Bergpflanze aus Europa und Asien, die traditionell als Adaptogen gilt.
L'analyse en ligne te propose une dose adaptée. En mode expert, tu la règles toi-même – dans la limite de la quantité maximale autorisée.
En bref
Rhodiola rosea, auch Rosenwurz genannt, stammt aus den bergigen Regionen Europas und Asiens und wird dort seit Jahrhunderten traditionell genutzt. Unser Extrakt wird aus der Wurzel gewonnen und ist frei von Zusatz- und Füllstoffen.
Un booster pour ton équilibre et ta vitalité.
Prendre 150 - 250mg le matin avec suffisamment de liquide.
Ne pas prendre avant le coucher. Ne convient pas aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes et allaitantes.
Contexte
Rhodiola rosea, auch Rosenwurz genannt, ist eine winterharte Pflanze, die in den bergigen und kühlen Regionen Europas und Asiens beheimatet ist. Sie wächst bevorzugt auf felsigem Untergrund in grösserer Höhe.
In traditionellen Anwendungen aus Skandinavien und Asien wird Rhodiola seit Jahrhunderten genutzt. Heute wird die Pflanze weltweit als Nahrungsergänzung angeboten und gehört zur Gruppe der sogenannten Adaptogene.
Unser Rhodiola-Extrakt wird aus zertifizierten Anbaubetrieben bezogen, die nach definierten Qualitätsrichtlinien arbeiten. Verarbeitet wird die Wurzel der Pflanze, die den grössten Anteil der charakteristischen Inhaltsstoffe enthält.
Der Extrakt wird auf Reinheit geprüft und enthält keine Zusatzstoffe, Füllstoffe oder künstlichen Substanzen. So bleibt das natürliche Spektrum der Wurzel weitgehend erhalten.
Rhodiola wird oft als «Adaptogen» bezeichnet, ein traditioneller Sammelbegriff für Pflanzen, die in verschiedenen Kulturen zur Unterstützung des Alltags eingesetzt werden. Charakteristische Inhaltsstoffe der Wurzel sind unter anderem Rosavine und Salidrosid.
Für Rhodiola sind in der EU und Schweiz keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Wir beschränken uns deshalb auf die Beschreibung der Inhaltsstoffe und die traditionelle Einordnung als Adaptogen.
Wir empfehlen eine tägliche Zufuhr von 200 mg Rhodiola-Extrakt, jeweils am Vormittag mit ausreichend Wasser eingenommen. Von einer Einnahme am Abend oder kurz vor dem Schlafengehen wird abgeraten.
Eine feste Kombination ist nicht erforderlich. Manche kombinieren Rhodiola mit anderen Pflanzenextrakten aus der gleichen Produktkategorie, je nach individueller Routine.
Rhodiola ist für Veganerinnen, Vegetarier und Diabetiker geeignet. Die Höchstmenge liegt bei 300 mg täglich.
Rhodiola ist nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende geeignet. Sprich bei Medikamenteneinnahme oder Vorerkrankungen vor der Anwendung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Dosage et prise
Für diesen Stoff gibt es keinen offiziellen Referenzwert. Wir zeigen dir die übliche Tagesdosis und die Obergrenze, bis zu der du im Konfigurator dosieren kannst.
Nimm täglich 200 mg Rhodiola-Extrakt am Vormittag mit ausreichend Wasser ein, die Höchstmenge liegt bei 300 mg. Nimm Rhodiola nicht am Abend oder kurz vor dem Schlafengehen ein.
Die Online-Analyse schlägt dir eine Dosis vor, die zu deinem Alltag passt. Wer es genau wissen will, misst vorher mit einem Labortest.
Questions fréquentes
Am Vormittag mit ausreichend Wasser, nicht am Abend oder kurz vor dem Schlafengehen.
Der Referenzwert liegt bei 200 mg, die Höchstmenge bei 300 mg täglich.
Nein, Rhodiola wird für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche nicht empfohlen.
Aus der Wurzel der Pflanze Rhodiola rosea, auch Rosenwurz genannt.
Ja, Rhodiola ist für Veganerinnen, Vegetarier und Diabetiker geeignet.
Tu le choisis dans l'analyse en ligne ou en mode expert, nous le dosons selon tes indications et fabriquons ta formule uniquement après la commande, dans notre laboratoire en Suisse – sans additifs inutiles.
Oui – c'est exactement le principe d'une formule individuelle. Le configurateur vérifie automatiquement que chaque ingrédient reste dans la quantité maximale autorisée.
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Chaque formule indyvit est fabriquée pour toi en Suisse – seulement après ta commande. Choisis ta voie :
Les matières premières que nous utilisons et la manière dont nous dosons sont définies ensemble avec des médecins et des scientifiques.
Dr Piero Fontana
Scientifique et entrepreneur
Associé, Dr. Fontana Lab GmbH
Dr méd. Manuel Puntschuh
Expert en longévité, médecine interne et médecine numérique
Longhealth Basel
Dr Roberto Pusinelli
Dr en sciences motrices et sport
Propriétaire d'Undertraining SAGL
Dr méd. Joris Budweg
FMH médecine interne générale
Coach diplômé en vitamines et nutriments
Dr méd. Constantin Weil v.d. Ahe
Directeur médical, médecin en médecine esthétique
Dr méd. Walter Seelig
Chirurgien orthopédiste
