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L-Arginine

L-Arginine

  • La L-arginine fait partie des acides aminés.
  • La L-arginine est très appréciée par les sportifs.

Contenu dans :

Les quantités suivantes de L-arginine se trouvent dans 100g de chacun des aliments suivants :

  • 100g de graines de sarrasin contiennent 982mg de L-arginine.
  • 100g de pois (séchés) contiennent 2'188mg de L-arginine
  • 100g de cacahuètes (grillées) contiennent 2'832mg de L-argingine
  • 100g de blanc de poulet (cru) contient 1'436mg de L-arginine
  • 100g d'œufs de poule contiennent 820mg de L-arginine

Was ist L-Arginine und wozu benötigt der Körper L-Arginine

La L-arginine fait partie des acides aminés riches en azote. Il s'agit d'un acide aminé conditionnellement indispensable (semi-essentiel), car le corps peut certes en produire lui-même, mais cette quantité n'est pas toujours suffisante dans diverses situations.

La L-arginine est particulièrement appréciée des sportifs. Un apport suffisant en L-arginine est essentiel pour l'endurance et la récupération.

L'OFSP n'autorise aucune déclaration officielle relative à la santé concernant la L-arginine.

Pour ton mélange, nous utilisons un chlorhydrate de L-arginine. C'est le composé de L-arginine le plus utilisé.

Kann ich meinen Tagesbedarf über die Nahrung decken?

L'Office fédéral de la santé publique (OFSP) a fixé la dose journalière maximale de L-arginine à 2500 mg pour les compléments alimentaires. Avec une alimentation mixte équilibrée, tu consommes déjà environ 5 grammes d'arginine par jour. Une véritable carence en L-arginine n'est pas connue. Seules certaines maladies, comme l'hypertension et le diabète de type 2, entraînent une diminution de la production de L-arginine dans l'organisme. Une alimentation consciente et équilibrée permet toutefois de compenser cela. Les quantités suivantes de L-arginine se trouvent dans 100g de chaque aliment : 100g de graines de sarrasin contiennent 982mg de L-arginine 100g de pois (séchés) contiennent 2'188mg de L-arginine 100g de cacahuètes (grillées) contiennent 2'832mg de L-arginine 100g de blanc de poulet (cru) contient 1'436mg de L-arginine 100g d'œuf de poule contiennent 820mg de L-arginine

Afficher tous les détails

  • La L-arginine est appréciée et connue des sportifs.

  • La L-arginine est censée augmenter la force et l'endurance, mais aussi améliorer la récupération après un entraînement difficile.

  • Les sportifs ont besoin d'un surplus de puissance.

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FAQ

Wie viele Kapseln bekomme ich?

Dein Indyvit enthält 290 Kapseln, die wir in unserem Labor nur für Dich, erst nach dem Eingang deiner Bestellung, herstellen.

Kann ich meinen Mix speichern bzw. nachbestellen?

Klar! Deine Bestellungen werden in Deinem Benutzerkonto gespeichert. So hast Du jederzeit den Überblick und kannst nachbestellen. Natürlich kannst Du eine erneute Bestellung auch anpassen.

Wie und wann soll ich mein indyvit einnehmen?

Idealerweise nimmst Du dein Indyvit zu den Mahlzeiten ein, zusammen mit einem Glas Wasser. Anstelle einer Mahlzeit kannst du auch ein Glas Milch oder Orangensaft oder ähnliches verwenden. Die Einnahme zu den Mahlzeiten macht Sinn, da Deine Inhaltsstoffe so von Deinem Körper besser resorbiert werden können.

Konfigurierst Du einen Mix mit mehreren Kapseln pro Tag empfiehlt es sich, diese auf den Tag zu verteilen.

Willst du keine Kapseln schlucken, kannst du die Kapseln auch öffenen und mit einer nicht heissen Speise vermischen.