Bêta-carotène

Le bêta-carotène est transformé en vitamine A dans le corps.

Le bêta-carotène fait partie des vitamines liposolubles.

L'apport recommandé est de 4,8mg de bêta-carotène par jour (ce qui correspond à 800mcg de vitamine A).

Contenu dans :

8 mg de bêta-carotène sont contenus dans : - 60g de carotte, crue - 120g de doucette - 190g de laitue, crue - 215g d'abricots, crus - 215g de mangue, crue

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Qu'est-ce que Bêta-carotène et pourquoi le corps a-t-il besoin Bêta-carotène

Selon la dernière réglementation sur les compléments alimentaires, la vitamine A ne peut plus être utilisée que sous forme de bêta-carotène. Le bêta-carotène est un précurseur de la vitamine A. Le corps transforme le bêta-carotène en vitamine A. C'est pourquoi on l'appelle aussi provitamine A.
Par rapport à la vitamine A, le bêta-carotène présente l'avantage d'éviter toute hypervitaminose (suralimentation en vitamines). Ce risque a toujours suscité de grandes inquiétudes concernant la vitamine A. Les avantages pour le corps humain restent en revanche assez similaires.

Dans les plantes, les carotènes contribuent à la photosynthèse et protègent contre les effets nocifs des rayons UV. De plus, dans les racines des plantes, ils assurent la protection contre les infections.

Selon l'OFSP, l'utilité du bêta-carotène (vitamine A) est la suivante :
- La vitamine A contribue à un métabolisme normal du fer.
- La vitamine A contribue au maintien de muqueuses normales.
- La vitamine A contribue au maintien d'une peau normale.
- La vitamine A contribue au maintien d'une vision normale.
- La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- La vitamine A a une fonction dans la spécialisation des cellules.

Puis-je couvrir mes besoins quotidiens par l’alimentation ?

L'être humain absorbe des quantités importantes de bêta-carotène dans son alimentation. L'apport journalier recommandé par l'Office fédéral de la santé publique (OFSP) est de 4,8mg de bêta-carotène. La dose journalière maximale a été limitée à 8,1mg. La quantité journalière recommandée de 4.8mg de bêta-carotène peut par exemple être apportée par l'alimentation quotidienne comme suit : 1. 60g de carottes, crue 2. 120g de doucette 3. 190g de laitue, crue 4. 215g d'abricots, crus 5. 215g de mangues, crue

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Avantages de Bêta-carotène

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Le corps transforme le bêta-carotène en vitamine A. C'est pourquoi on l'appelle aussi provitamine A.
Par rapport à la vitamine A, le bêta-carotène présente l'avantage d'éviter l'hypervitaminose (suralimentation en vitamines).
La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une peau normale.

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FAQ

Combien de gélules vais-je recevoir ?

Votre Indyvit contient 290 gélules que nous produisons dans notre laboratoire rien que pour vous après réception de votre commande.

Puis-je sauvegarder ou réorganiser mon mix ?

Clair! Vos commandes sont enregistrées dans votre compte utilisateur. De cette façon, vous avez toujours un aperçu et pouvez commander à nouveau. Bien entendu, vous pouvez également modifier une nouvelle commande.

Comment et quand dois-je prendre mon indyvit ?

Idéalement, vous prenez votre Indyvit avec les repas, accompagné d'un verre d'eau. Au lieu d'un repas, vous pouvez également utiliser un verre de lait ou de jus d'orange ou quelque chose de similaire. Le prendre avec les repas est logique, car cela signifie que vos ingrédients peuvent être mieux absorbés par votre corps.

Si vous configurez un mix avec plusieurs gélules par jour, il est recommandé de les répartir tout au long de la journée.

Si vous ne souhaitez pas avaler de gélules, vous pouvez également ouvrir les gélules et les mélanger avec un aliment non chaud.