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Bêta-carotène

Bêta-carotène

  • Le bêta-carotène est transformé en vitamine A dans le corps.
  • Le bêta-carotène fait partie des vitamines liposolubles.
  • L'apport recommandé est de 4,8mg de bêta-carotène par jour (ce qui correspond à 800mcg de vitamine A).

    Contenu dans :

    8 mg de bêta-carotène sont contenus dans : - 60g de carotte, crue - 120g de doucette - 190g de laitue, crue - 215g d'abricots, crus - 215g de mangue, crue

    Was ist Bêta-carotène und wozu benötigt der Körper Bêta-carotène

    Selon la dernière réglementation sur les compléments alimentaires, la vitamine A ne peut plus être utilisée que sous forme de bêta-carotène. Le bêta-carotène est un précurseur de la vitamine A. Le corps transforme le bêta-carotène en vitamine A. C'est pourquoi on l'appelle aussi provitamine A.
    Par rapport à la vitamine A, le bêta-carotène présente l'avantage d'éviter toute hypervitaminose (suralimentation en vitamines). Ce risque a toujours suscité de grandes inquiétudes concernant la vitamine A. Les avantages pour le corps humain restent en revanche assez similaires.

    Dans les plantes, les carotènes contribuent à la photosynthèse et protègent contre les effets nocifs des rayons UV. De plus, dans les racines des plantes, ils assurent la protection contre les infections.

    Selon l'OFSP, l'utilité du bêta-carotène (vitamine A) est la suivante :
    - La vitamine A contribue à un métabolisme normal du fer.
    - La vitamine A contribue au maintien de muqueuses normales.
    - La vitamine A contribue au maintien d'une peau normale.
    - La vitamine A contribue au maintien d'une vision normale.
    - La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
    - La vitamine A a une fonction dans la spécialisation des cellules.

    Kann ich meinen Tagesbedarf über die Nahrung decken?

    L'être humain absorbe des quantités importantes de bêta-carotène dans son alimentation. L'apport journalier recommandé par l'Office fédéral de la santé publique (OFSP) est de 4,8mg de bêta-carotène. La dose journalière maximale a été limitée à 8,1mg. La quantité journalière recommandée de 4.8mg de bêta-carotène peut par exemple être apportée par l'alimentation quotidienne comme suit : 1. 60g de carottes, crue 2. 120g de doucette 3. 190g de laitue, crue 4. 215g d'abricots, crus 5. 215g de mangues, crue

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    • Le corps transforme le bêta-carotène en vitamine A. C'est pourquoi on l'appelle aussi provitamine A.

    • Par rapport à la vitamine A, le bêta-carotène présente l'avantage d'éviter l'hypervitaminose (suralimentation en vitamines).

    • La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une peau normale.

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    FAQ

    Wie viele Kapseln bekomme ich?

    Dein Indyvit enthält 290 Kapseln, die wir in unserem Labor nur für Dich, erst nach dem Eingang deiner Bestellung, herstellen.

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    Klar! Deine Bestellungen werden in Deinem Benutzerkonto gespeichert. So hast Du jederzeit den Überblick und kannst nachbestellen. Natürlich kannst Du eine erneute Bestellung auch anpassen.

    Wie und wann soll ich mein indyvit einnehmen?

    Idealerweise nimmst Du dein Indyvit zu den Mahlzeiten ein, zusammen mit einem Glas Wasser. Anstelle einer Mahlzeit kannst du auch ein Glas Milch oder Orangensaft oder ähnliches verwenden. Die Einnahme zu den Mahlzeiten macht Sinn, da Deine Inhaltsstoffe so von Deinem Körper besser resorbiert werden können.

    Konfigurierst Du einen Mix mit mehreren Kapseln pro Tag empfiehlt es sich, diese auf den Tag zu verteilen.

    Willst du keine Kapseln schlucken, kannst du die Kapseln auch öffenen und mit einer nicht heissen Speise vermischen.