Vitamin K2

Používáme menachinon-7.
Vitamin K2 patří mezi vitamíny rozpustné v tucích a nazývá se také menachinon.
Vitamin K přispívá k udržení zdravých kostí.
Vitamin K přispívá k normální srážlivosti krve.

Obsaženo v:

70 µg vitamínu K obsahují: • 15 g petrželky • 65 g hlávkového salátu • 270 g kešu ořechů • 45 g řepkového oleje • 25 g brokolice (dušené)

Co je to „ Vitamin K2 “ a k čemu ho tělo potřebuje? Vitamin K2

Skupina K-vitaminů je nezbytná pro funkci určitých enzymů, které jako katalyzátory ovlivňují jednotlivé reakce v těle. Vitamin K mimo jiné přispívá k normální srážlivosti krve a k udržení normálních kostí.

Existuje jak vitamin K1, tak vitamin K2. Vitaminu K1, který se nachází především v ovoci a zelenině, přitom náleží zejména důležitá role v životně důležité srážlivosti krve. Vitamin K2 se v malém množství vyskytuje především v živočišných produktech. Vitamin K2 se podílí na aktivaci klíčových bílkovin. K2 je přitom zásadně odpovědný za metabolismus vápníku a udržuje tento pro kosti tak důležitý minerál v rovnováze. Vitamin K2 přitom reguluje, aby se vápník ukládal do kostí, a ne do stěn cév tepen.

V tucích rozpustné vitaminy K2 a vitamin D se navzájem potřebují a posilují. Čím více jednoho vitaminu přijímám, tím více tělo potřebuje jeho protějšku.

Mohu pokrýt svou denní potřebu prostřednictvím stravy?

BAG doporučuje jako denní příjem 75 mcg vitaminu K. Stanovená horní hranice 225 mcg přitom nesmí být překročena.

Potraviny obsahující vitamin K jsou především zelená zelenina, např. růžičková kapusta nebo kadeřávek, zelené saláty a pažitka. Tyto potraviny obsahují převážně variantu vitaminu K1. Vitamin K2, který tělo dokáže lépe vstřebat, se v potravě téměř nevyskytuje. Potravinami obsahujícími vitamin K2 jsou maso, vejce a mléčné výrobky – v těchto produktech se ovšem vitamin K2 nachází jen ve velmi malém množství. Suplementace proto může mít smysl.

Důležité: Pacientky a pacienti užívající antikoagulancia by se měli před užíváním přípravků s vitaminem K poradit se svou lékařkou nebo svým lékařem.

Zobrazit veškeré podrobnosti

Výhody Vitamin K2

Spustit analýzu nyní

Vitamin K2 patří mezi vitaminy rozpustné v tucích
Vitamin K2 se také nazývá menachinon
Pacientky a pacienti užívající antikoagulancia by se měli před užíváním přípravků s vitaminem K poradit se svou lékařkou nebo svým lékařem.

1 3

Spustit analýzu nyní

Stejně jako ty – JEDINEČNÝ!

Každý produkt je jedinečný a vyrábí se výhradně pro tebe v naší švýcarské laboratoři.

Na základě pouhých 15 odpovědí ti sestavíme tvůj ideální doplněk stravy.

Spustit analýzu nyní

Často kladené otázky

Kolik kapslí dostanu?

Tvůj Indyvit obsahuje 290 tobolek, které v naší laboratoři vyrábíme výhradně pro tebe, a to až po obdržení tvé objednávky.

Mohu si svůj mix uložit nebo znovu objednat?

Jasně! Tvé objednávky se ukládají do tvého uživatelského účtu. Díky tomu máš kdykoli přehled a můžeš si objednat znovu. Samozřejmě můžeš i novou objednávku upravit.

Jak a kdy mám užívat přípravek indyvit?

V ideálním případě užívej Indyvit během jídla spolu se sklenicí vody. Místo jídla můžeš použít také sklenici mléka, pomerančového džusu nebo podobného nápoje. Užívání během jídla má smysl, protože tak může tvé tělo lépe vstřebat účinné látky.

Pokud si sestavíš kombinaci s více kapslemi denně, doporučuje se je rozložit do celého dne.

Pokud nechceš polykát kapsle, můžeš je také otevřít a smíchat s jídlem, které není horké.