Naše zdraví je jedním z nejdůležitějších statků. Není však vůbec snadné se v každodenním životě vždy zdravě stravovat. Rychle se projeví faktory jako Sstresss nebo nedostatek pohybu k potížím. Naštěstí existuje praktické řešení. Doplňky stravy a vitamíny ti pomohou zásobovat tvé tělo důležitými živinami za všech okolností.
Nejedná se přitom o žádný trend ani o luxusní produkt. Naopak: doplňky stravy dokazují, že se o své tělo dobře staráš. Dostatečný přísun vitamínů a živin je totiž potřebou, kterou všichni denně máme. S pomocí individuálně přizpůsobených doplňků stravy se ti podaří optimálně pokrýt tvou denní potřebu.
V tomto článku se dozvíš, jaké vitamíny každý den potřebuješ a jak je přijímat. Zaměříme se na to, jak se projevuje nedostatek vitamínů a co s tím můžeš udělat. Pomocí doplňků stravy totiž nedostatek rychle vyřešíš. A vitamínové doplňky stravy od indyvit jsou perfektně přizpůsobené tvému tělu.
Jaké vitamíny potřebuji každý den?
Vitamíny patří mezi esenciální živiny, které všichni potřebujeme. Plní v lidském těle klíčové funkce. Vitamíny mimo jiné zajišťují následující:
• Imunitní systém
• Růst
• Zuby a kosti
• Kůže, vlasy a nehty
• Spánek
Vitamíny samozřejmě nejsou všelékem. Ale v kombinaci s dalšími živinami, správnou stravou a dostatkem pohybu jsi na správné cestě. I ve stresových situacích nebo při zvláštních stravovacích požadavcích se ti s pomocí doplňků stravy podaří přijmout dostatečné množství vitamínů.
V indyvit ti nabízíme kombinaci různých vitamínů. Můžeš si vybrat z různých živin. Patří mezi ně například vitamín B1. Ten je známý také jako thiamin a přispívá k normálnímu energetickému metabolismu. Kromě toho přispívá k normální funkci nervového systému a k normální psychické funkci.
Provitamin A je známý také jako beta-karoten. Přispívá k normálnímu metabolismu železa a k udržení normálního stavu sliznic a kůže.
Vitamin C je dalším důležitým vitamínem rostlinného původu. Přispívá k normální funkci imunitního systému a k normální psychické funkci.
Vitamin B12 pomáhá snižovat únavu a vyčerpání. Zejména vegani musí dbát na to, aby přijímali dostatečné množství vitaminu B12 – to je často možné pouze prostřednictvím doplňků stravy.
Kromě toho ti indyvit dodá také vitamín B6, riboflavin, kyselinu pantotenovou, niacin, biotin, kyselinu listovou a vitamín D3. Kliknutím kliknutí na příslušný vitamín , uvidíš přímo, jaké má funkce. Tak budeš vědět, jaký přínos od něj můžeš očekávat.
Jak mohu přijímat vitamíny?
Vitamíny obvykle přijímáme prostřednictvím stravy. Naše tělo totiž nedokáže většinu vitamínů vyrobit samo. Výjimkou je vitamín D: tento vitamín, známý také jako „vitamín ze slunečního světla“, se v těle vytváří. Podmínkou je, abys trávil dostatek času na denním světle. V zimě často dochází k nedostatku vitamínu D.
Kromě toho není vůbec tak snadné získat dostatek vitamínů z potravy. Ani velmi zdravá a vyvážená strava nemusí vždy pokrýt individuální potřeby. Záleží to mimo jiné na tvém stravovacím režimu, ale také na tvé sportovní aktivitě a metabolismu.
Proto je vhodné pomocí doplňků stravy doplňovat důležité vitamíny . Praktické kapsle od indyvit pomáhají individuálně pokrýt celou denní potřebu a předcházet příznakům nedostatku.
Kromě vitamínů z doplňků stravy bys měl i nadále dbát na vyváženou stravu. Jako vodítko platí, že bys měl denně sníst alespoň tři porce zeleniny a dvě porce ovoce. Snaž se tedy jíst co nejzdravější svačiny a nezapomeň pít hodně vody a ovocných čajů. Pro podporu tvého těla je důležitá také fyzická aktivita.
Jak se projevuje nedostatek vitamínů?
K nedostatku vitamínůdochází zejména v zimě. V tomto ročním období totiž denní světlo často nestačí k tomu, aby se vytvořilo dostatečné množství vitamínu D. K tomu přispívá i skutečnost, že potraviny jako ovoce a zelenina v zimě obvykle obsahují méně vitamínů. Také přísun minerálních látek je v zimě většinou horší, protože se stravujeme méně zdravě.
Jak zajistit dostatečný příjem vitamínů?
Každá živina má doporučenou denní dávku. Místo toho, abys to počítal při každém jídle, je rozumnější postupovat cíleněji. Zamysli se nad tím, kde máš nedostatek vitamínů a živin a proč. Pomocí kapsle s doplňkem stravy, která je speciálně sestavena právě pro tebe, pak můžeš snadno přijímat dostatečné množství vitamínů.
Konfigurátor konfigurátor doplňků stravy od společnosti indyvit ti pomůže přímo zjistit, jaká denní dávka jednotlivých živin se doporučuje. Kromě toho získáš informace o minimálních a maximálních hodnotách pro každý vitamín. Díky tomu není možné překročit denní maximální dávku. To znamená, že ani méně zkušeným uživatelům nehrozí žádné nebezpečí.
Na rozdíl od běžných doplňků stravy si u indyvit můžeš nastavit přesně takové množství živin, jaké odpovídá tvým potřebám.
Pokud přesně nevíš, kde nejlépe začít, nejlépe si proveď online analýzu. V ní odpovíš na 15 otázek týkajících se tebe, tvého těla a tvého životního stylu a konfigurátor ti sestaví perfektní doplněk stravy šitý na míru.
Možná už přesně víš, jaké doplňky stravy a vitamíny potřebuješ. V takovém případě ti uvedeme příslušné minimální a maximální hodnoty. Kromě toho máš při sestavování své ideální kapsle s doplňky stravy u indyvit velký prostor pro vlastní volbu. Rádi ti zodpovíme případné dotazy a pomůžeme ti i v dalších záležitostech.
Jaké účinky mají doplňky stravy s vitamíny
?Doplňky stravy s vitamíny pomáhají zmírňovat potíže způsobené nedostatkem vitamínů. Cílené užívání doplňků stravy je ideální způsob, jak vyrovnat nedostatek vitamínů a předcházet příznakům.
Jaké výhody přinášejí doplňky stravy?
Doplňky stravy podléhají ve Švýcarsku regulaci, a jsou proto zdravotně nezávadné – za předpokladu, že dodržuješ pokyny k dávkování. Nesmí obsahovat žádné nebezpečné ani rizikové látky. Kromě toho jsou uvedeny informace o možných alergických reakcích.
Kromě toho, že jsou bezpečné, mají doplňky stravy tu výhodu, že podporují zdraví. Je přitom důležité přizpůsobit užívání kapslí tvým individuálním potřebám. Obecné dávkování je totiž užitečné jen ve výjimečných případech.
U společnosti indyvit získáš doplňky stravy s vitamíny, které jsou sestaveny přesně tak, jak je to pro tebe osobně nejvhodnější. Pracujeme s vysoce kvalitními surovinami, které musí splňovat přísné požadavky na kvalitu. Kde je to možné, upřednostňujeme regionální dodavatele. Kromě toho každou surovinu v našich doplňcích stravy podrobuje mikro- a makroanalýze.
V kombinaci se zdravou a vyváženou stravou a dostatkem pohybu mohou doplňky stravy přispět k tvému celkovému zdraví.
Jak si mohu sestavit svůj doplněk stravy
?Doplněk stravy by měl být přesně přizpůsoben tvým osobním potřebám. V indyvit jsme přesvědčeni, že zdraví je velmi individuální záležitost. Proto ti chceme pomocí konfigurátoru kapslí poskytnout plnou kontrolu.
Klasické vitamínové kapsle ze supermarketu jsou určeny pro širokou veřejnost. Obvykle obsahují několik živin, které však nejsou přizpůsobeny tvým osobním potřebám. Může se tak stát, že budeš muset denně spolknout několik kapslí. Navíc obvykle obsahují velké množství zbytečných přísad. S kapslí indyvit si naopak můžeš všechny požadované živiny zkombinovat v jednom produktu a ty zbytečné vynechat.
Kdo se již v živinách vyzná, může si na stránkách indyvit svůj produkt individuálně sestavit. Pro všechny ostatní představuje naše online analýza ideální alternativu. .
Jaké výhody nabízí indyvit v souvislosti s mými doplňky stravy?
U značky indyvit máš plnou kontrolu nad všemi složkami. Zajišťujeme ti maximální transparentnost. Zcela se vyhýbáme zbytečným přísadám, jako jsou barviva, polevy, pojiva a stabilizátory. Na požádání si můžeš prohlédnout certifikát analýzy pro každou složku.
U společnosti indyvit si navrhuješ nejen obsah, ale i vzhled své kapsle si u indyvit navrhneš sám. Můžeš si vybrat příchuť, barvu i název. Nabízíme ti přitom různé možnosti pro dokonalou kombinaci. Takto získáš kapsli, která patří jen tobě – s takovými doplňky stravy je to zábava!
Pokud i ty jsi přesvědčen, že nejlépe víš, jaké vitamíny potřebuješ, jsi na správném místě. Dáváme ti plnou kontrolu nad tvým doplňkem stravy. Zdraví je totiž individuální záležitost! V konfigurátoru kapslí si několika kliknutími vytvoříš svůj dokonalý produkt.
To by tě mohlo také zajímat:
