Neues aus unserem Magazin
Spannende Artikel zu vielseitigen Themen.
Rund um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
Revolutionäre Blutentnahme bequem von zu Hause:...
Die Blutentnahme war noch nie so einfach und bequem wie mit dem Bluttest von indyvit. Diese fortschrittliche Technologie bringt zahlreiche Vorteile mit sich, die den Prozess nicht nur effizienter, sondern...
Revolutionäre Blutentnahme bequem von zu Hause:...
Die Blutentnahme war noch nie so einfach und bequem wie mit dem Bluttest von indyvit. Diese fortschrittliche Technologie bringt zahlreiche Vorteile mit sich, die den Prozess nicht nur effizienter, sondern...
Studie enthüllt: Salzarme Diät senkt Blutdruck ...
Eine experimentelle Studie vom Vanderbilt University Medical Center in Nashville zeigt, dass eine salzarme Diät bereits innerhalb einer Woche den Blutdruck bei Menschen im mittleren Lebensalter senken kann. Unabhängig von...
Studie enthüllt: Salzarme Diät senkt Blutdruck ...
Eine experimentelle Studie vom Vanderbilt University Medical Center in Nashville zeigt, dass eine salzarme Diät bereits innerhalb einer Woche den Blutdruck bei Menschen im mittleren Lebensalter senken kann. Unabhängig von...
Deine besten Quellen für Vitamin B12
Vitamin B12 im Detail: Warum es wichtig ist und wo du es findest Vitamin B12, auch als Cobalamin bekannt, wird im Magen-Darm-Trakt freigesetzt und durch ein Protein namens Intrinsic Factor...
Deine besten Quellen für Vitamin B12
Vitamin B12 im Detail: Warum es wichtig ist und wo du es findest Vitamin B12, auch als Cobalamin bekannt, wird im Magen-Darm-Trakt freigesetzt und durch ein Protein namens Intrinsic Factor...
Im Dunkeln schläfst du gesünder!
Eine Nacht mit Licht = erhöhte Herzfrequenz und gesteigerte InsulinresistenzDie Studie umfasste 20 junge Erwachsene und folgte einem Parallelgruppen-Studiendesign. Eine Gruppe schlief eine Nacht in schwachem Licht (<3 lx) und...
Im Dunkeln schläfst du gesünder!
Eine Nacht mit Licht = erhöhte Herzfrequenz und gesteigerte InsulinresistenzDie Studie umfasste 20 junge Erwachsene und folgte einem Parallelgruppen-Studiendesign. Eine Gruppe schlief eine Nacht in schwachem Licht (<3 lx) und...
Auf Schritt und Tritt optimal versorgt: Diese M...
In der Summe zeigen die Bedürfnisse von LangstreckenläuferInnen, dass eine gezielte Mikronährstoffversorgung einen massgeblichen Einfluss auf Leistungsfähigkeit und Regeneration haben kann. Die massgeschneiderten Supplements von indyvit.com bieten eine innovative Lösung,...
Auf Schritt und Tritt optimal versorgt: Diese M...
In der Summe zeigen die Bedürfnisse von LangstreckenläuferInnen, dass eine gezielte Mikronährstoffversorgung einen massgeblichen Einfluss auf Leistungsfähigkeit und Regeneration haben kann. Die massgeschneiderten Supplements von indyvit.com bieten eine innovative Lösung,...
Grüner Kaffee: Die Kraft der ungerösteten Bohnen
Grüner Kaffee ist zweifellos ein interessanter Inhaltsstoff, der vielversprechende Eigenschaften aufweist. Wir hoffen, dass dieser Einblick in die Welt des grünen Kaffees informative Impulse liefert. Bei weiteren Fragen stehen wir gerne...
Grüner Kaffee: Die Kraft der ungerösteten Bohnen
Grüner Kaffee ist zweifellos ein interessanter Inhaltsstoff, der vielversprechende Eigenschaften aufweist. Wir hoffen, dass dieser Einblick in die Welt des grünen Kaffees informative Impulse liefert. Bei weiteren Fragen stehen wir gerne...
Autophagie: Ein Blick auf den Selbstreinigungsp...
Insgesamt ist die Autophagie ein faszinierender Prozess, der einen tiefen Einblick in die Selbstregulation unseres Körpers bietet. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest oder massgeschneiderte Empfehlungen für deine individuellen Bedürfnisse...
Autophagie: Ein Blick auf den Selbstreinigungsp...
Insgesamt ist die Autophagie ein faszinierender Prozess, der einen tiefen Einblick in die Selbstregulation unseres Körpers bietet. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest oder massgeschneiderte Empfehlungen für deine individuellen Bedürfnisse...
Die erfrischende Vielfalt von Grüntee: Ein Blic...
Die Zusammensetzung von Grüntee ist beeindruckend vielfältig und enthält eine Reihe von bioaktiven Verbindungen. Neben Koffein und L-Theanin, die für die anregenden und beruhigenden Effekte verantwortlich sind, enthält Grüntee auch...
Die erfrischende Vielfalt von Grüntee: Ein Blic...
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Welche Vitamine benötigen Raucher?
Rauchen ist nicht nur eine Gewohnheit, sondern auch ein Verhalten, das den Körper in vielerlei Hinsicht beeinflusst. Die Auswirkungen des Rauchens auf die Gesundheit sind bekannt, und es ist wichtig,...
Welche Vitamine benötigen Raucher?
Rauchen ist nicht nur eine Gewohnheit, sondern auch ein Verhalten, das den Körper in vielerlei Hinsicht beeinflusst. Die Auswirkungen des Rauchens auf die Gesundheit sind bekannt, und es ist wichtig,...
Vitaminpräparate: Wann nimmt man welche Vitamin...
Über alle Vitalstoffe kannst Du Dich bei uns ausführlich informieren, um eine fundierte Entscheidung für Deine Gesundheit zu treffen. Du erfährst in den Beschreibungen, was den jeweiligen Stoff auszeichnet, welche...
Vitaminpräparate: Wann nimmt man welche Vitamin...
Über alle Vitalstoffe kannst Du Dich bei uns ausführlich informieren, um eine fundierte Entscheidung für Deine Gesundheit zu treffen. Du erfährst in den Beschreibungen, was den jeweiligen Stoff auszeichnet, welche...
Trägt Jod zu einer normalen Schilddrüsenfunktio...
Vorweg: JA :-) Jod trägt zu einer normalen Funktion der Schilddrüse bei! Aber zuerst der Reihe nach: Die Schilddrüse (lateinisch 'Glandula thyreoidea' oder 'Glandula thyroidea') ist eine Hormondrüse, die sich...
Trägt Jod zu einer normalen Schilddrüsenfunktio...
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Vitale und schöne Haare durch die richtigen Vit...
Eine ausreichende Versorgung mit essenziellen Vitaminen und Nährstoffen ist für das Haarwachstum und den Zustand der Haare sehr wichtig. Mit einer ausgewogenen Ernährung und einer bewussten Lebensweise mit viel Bewegung,...
Vitale und schöne Haare durch die richtigen Vit...
Eine ausreichende Versorgung mit essenziellen Vitaminen und Nährstoffen ist für das Haarwachstum und den Zustand der Haare sehr wichtig. Mit einer ausgewogenen Ernährung und einer bewussten Lebensweise mit viel Bewegung,...
Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine: Kein Tre...
Bei indyvit hast Du die volle Kontrolle über alle Inhaltsstoffe. Wir geben Dir maximale Transparenz. Auf unnötige Inhaltsstoffe wie Farbstoffe, Überzugsmittel, Bindemittel und Stabilisatoren verzichten wir ganz. Auf Wunsch kannst Du...
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Dein perfektes Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel werden häufig als Allheilmittel angesehen. Dies ist jedoch nicht der Fall, vor allem nicht, wenn sie generisch und nicht auf deine Bedürfnisse angepasst sind. Ob fehlende Vitamine im Winter,...
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Müde und lustlos in der nasskalten Jahreszeit? ...
Wusstest Du, dass in den Wintermonaten 60 Prozent aller Schweizer an einem Vitamin-D-Mangel leiden? Denn das Vitamin steckt vor allem im Sonnenlicht. Im Winter ist es gar nicht so leicht, ausreichend...
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Wusstest Du, dass in den Wintermonaten 60 Prozent aller Schweizer an einem Vitamin-D-Mangel leiden? Denn das Vitamin steckt vor allem im Sonnenlicht. Im Winter ist es gar nicht so leicht, ausreichend...
Personalisierte Vitamine ganz nach Deinem Bedar...
In den vergangenen Jahren ist das Bedürfnis nach individualisierter Medizin immer grösser geworden. Denn wir alle haben unterschiedliche Lebensstile, Ernährungsgewohnheiten und gesundheitliche Voraussetzungen. Allgemeine Ergänzungsmittel treffen diese Bedürfnisse nicht. Manchmal...
Personalisierte Vitamine ganz nach Deinem Bedar...
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Stress: Das sind mögliche Ursachen von Müdigkei...
Stress und Erschöpfung sind heutzutage allgegenwärtig. Es gibt stets viel zu erledigen, und die Gesundheit leidet. Neben dem Stress ist auch Vitaminmangel ein häufiger Grund für mangelnde Energie. Umso wichtigster...
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Omega-3 vs. Omega-6: Der ultimative Showdown
Bei der Debatte darüber, welche Art von Fettsäure besser für unsere Gesundheit ist, scheint es keinen klaren Sieger zu geben. Sowohl Omega-3- als auch Omega-6-Fettsäuren sind für unseren Körper unerlässlich,...
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Nicht nur eine ausgewogene Ernährung hält fit, ...
Um fit zu bleiben, solltest Du Dich auf mehrere Säulen stützen. Neben einer ausgewogenen Ernährung gehören dazu Vitamine und Fitness. Vitamine können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Daher müssen...
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Personalisierte Nahrungsergänzungsmittel spezie...
Wenn ein Nahrungsergänzungsmittel personalisiert ist, wirkt es deutlich besser. Denn die Standard-Supplemente aus dem Handel richten sich an die Allgemeinheit. Sie enthalten wertvolle Stoffe, die jedoch immer in der gleichen...
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Safran - Die goldene Essenz für Stimmung und Sc...
Die wichtigsten Bestandteile von Safran sind Crocin, Picrocrocin und Safranal. Diese Verbindungen verleihen dem Safran sein charakteristisches Aroma, seine Farbe und seine potenziellen Eigenschaften für dein Wohlbefinden.
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Schwarzer Pfeffer: Die geheimnisvolle Würze für...
Schwarzer Pfeffer ist nicht nur als Würze bekannt, sondern wird auch für seine potenziellen Vorteile für dein Wohlbefinden sehr geschätzt, wenn er in die massgeschneiderten Supplemente von indyvit.com integriert wird.
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Schwarzer Pfeffer ist nicht nur als Würze bekannt, sondern wird auch für seine potenziellen Vorteile für dein Wohlbefinden sehr geschätzt, wenn er in die massgeschneiderten Supplemente von indyvit.com integriert wird.
Selbst bei frostigen Temperaturen warm bleiben:...
Der Winter hat uns fest im Griff, und mit ihm kommen die eisigen Temperaturen. Doch wusstest du, dass du dein Kälteempfinden beeinflussen kannst? In diesem Blog-Artikel erfährst du, wie du...
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Der Winter hat uns fest im Griff, und mit ihm kommen die eisigen Temperaturen. Doch wusstest du, dass du dein Kälteempfinden beeinflussen kannst? In diesem Blog-Artikel erfährst du, wie du...
Graue Haare: Warum sie auftreten und was du dag...
Graues Haar ist ein natürlicher Teil des Älterwerdens, aber es gibt Wege, um diesen Prozess zu verlangsamen und möglicherweise umzukehren. Durch die richtige Ernährung, Stressbewältigung und die Vermeidung schädlicher Substanzen...
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Habe ich einen Eisenmangel? So erkennst du, ob ...
Eisenmangel ist ein weit verbreitetes Problem, aber mit der richtigen Ernährung und gegebenenfalls ergänzenden Massnahmen kannst du ihn in den Griff bekommen. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, meide eisenhemmende Lebensmittel....
Habe ich einen Eisenmangel? So erkennst du, ob ...
Eisenmangel ist ein weit verbreitetes Problem, aber mit der richtigen Ernährung und gegebenenfalls ergänzenden Massnahmen kannst du ihn in den Griff bekommen. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, meide eisenhemmende Lebensmittel....
6 typische Einnahmefehler bei Vitaminen. Diese ...
Die richtige Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln ist entscheidend für die Erhaltung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens. In diesem Artikel haben wir sechs häufige Einnahmefehler beleuchtet und erklärt, wie du...
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Alles, was du über Vitamin B12 wissen solltest
Vitamin B12 und die massgeschneiderte VersorgungIn diesem Artikel haben wir uns ausführlich mit dem Thema Vitamin B12 beschäftigt. Wir haben die Bedeutung dieses Vitamins in unserer Ernährung betont und auf...
Alles, was du über Vitamin B12 wissen solltest
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Multivitamine oder lieber einzelne Vitamine?
Vitamine sind wichtige Vitalstoffe, die für zentrale Prozesse im Körper zuständig sind. Unter anderem kümmern sie sich um den Stoffwechsel, um Muskel- und Knochenaufbau sowie um das Immunsystem. Bei Vitaminen handelt...
Multivitamine oder lieber einzelne Vitamine?
Vitamine sind wichtige Vitalstoffe, die für zentrale Prozesse im Körper zuständig sind. Unter anderem kümmern sie sich um den Stoffwechsel, um Muskel- und Knochenaufbau sowie um das Immunsystem. Bei Vitaminen handelt...
Die Revolution in massgeschneiderten Schweizer ...
Individuell für dich gemacht Bei indyvit glauben wir an die Einzigartigkeit eines jeden Körpers. Unsere Vision geht über das Hervorheben von Massenlösungen hinaus. Wir verstehen, dass deine Bedürfnisse einzigartig sind –...
Die Revolution in massgeschneiderten Schweizer ...
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Ernährungstipps: Die wichtige Rolle von Vitamin...
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil, und Vitamine spielen dabei eine wichtige Rolle. In unserem Artikel "Ernährungstipps: Die wichtige Rolle von Vitaminen für deine Gesundheit" möchten...
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Steigere deinen Stoffwechsel: 5 effektive Metho...
Möchtest du deinen Stoffwechsel ankurbeln und deine Energiezufuhr steigern? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel stellen wir dir 5 effektive Methoden vor, die dir helfen können, deinen Energieverbrauch...
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Warum fühle ich mich trotz ausreichend Schlaf m...
Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz einer ausreichenden Menge an Schlaf am Morgen immer noch müde fühlst? Du bist nicht allein. Viele Menschen stehen vor diesem Rätsel. Die...
Warum fühle ich mich trotz ausreichend Schlaf m...
Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz einer ausreichenden Menge an Schlaf am Morgen immer noch müde fühlst? Du bist nicht allein. Viele Menschen stehen vor diesem Rätsel. Die...
Die Unterschiede zwischen Arzneimitteln und Nah...
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) hat in den letzten Jahren zugenommen, da immer mehr Menschen nach Möglichkeiten suchen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Doch was genau unterscheidet NEM...
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Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) hat in den letzten Jahren zugenommen, da immer mehr Menschen nach Möglichkeiten suchen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Doch was genau unterscheidet NEM...
Alles über den wichtigen Mineralstoff: Zink
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für viele lebenswichtige Prozesse im Körper von grosser Bedeutung ist. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit Zink beschäftigen, ohne dabei gesundheitsbezogene Aussagen...
Alles über den wichtigen Mineralstoff: Zink
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Warum ein guter Schlaf essentiell ist und wie d...
Es ist offensichtlich, dass Schlafmangel weitreichende negative Auswirkungen auf unser Leben haben kann. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, ausreichend Schlaf zu priorisieren und die empfohlenen Schlafzeiten für Erwachsene (7-9...
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Ubiquinol vs. Ubiquinon: Eine umfassende Unters...
Unterschiede zwischen Ubiquinol und Ubiquinon:Der Hauptunterschied zwischen Ubiquinol und Ubiquinon liegt in ihrem oxidativen Zustand. Während Ubiquinol bereits reduziert ist und somit als aktive Form des Coenzyms Q10 fungiert, kann Ubiquinon...
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Die wichtigsten Fakten zu Vitamin D: Tipps und ...
In den Herbst- und Wintermonaten ist es wichtig, die Vitamin-D-Versorgung im Blick zu behalten. Die Hautproduktion von Vitamin D kann durch den flacheren Sonneneinfallswinkel beeinträchtigt sein, zudem hemmt Sonnencreme die...
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Klare Gedanken, Bessere Ergebnisse: 14 Tipps zu...
Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, ist wie ein wertvolles Werkzeug, das in allen Lebensbereichen unerlässlich ist. Ob in der Arbeit, im Studium oder in deinem persönlichen Leben – die Anwendung...
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Fitness Vitamine. Welche Vitamine sind für den ...
Vitamine sind unverzichtbar für die Unterstützung des Muskelaufbaus und der allgemeinen Gesundheit. Sie spielen verschiedene Rollen, von der Muskelregeneration bis zur Stärkung des Immunsystems. Denke daran, dass eine ausgewogene Ernährung...
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Die 10 Gesündesten Lebensmittel: So ernährst du...
Unsere Ernährung spielt eine Schlüsselrolle in unserem Streben nach einem gesunden und erfüllten Leben. Die Art und Weise, wie wir uns ernähren, beeinflusst nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch...
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Top 10 Vitamin C-Ranking: Welche Lebensmittel s...
Die Entdeckung von Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, markiert einen bedeutenden Meilenstein in der Geschichte der Ernährungswissenschaften. Diese wasserlösliche Verbindung spielt eine entscheidende Rolle in verschiedenen Stoffwechselprozessen und trägt...
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Die Kunst des Alterns: Gesundheit, Glück und Al...
Das Konzept des Alters ist eine facettenreiche und komplexe Angelegenheit, die in der Gesellschaft auf unterschiedliche Weisen interpretiert wird. Es existiert keine klare, universelle Definition dafür, ab welchem Zeitpunkt ein...
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Nahrungsergänzungsmittel: Eine Notwendigkeit fü...
In einer Welt, in der unsere Ernährung und unser Lebensstil oft von modernen Gewohnheiten geprägt sind, können Nahrungsergänzungsmittel eine wichtige Rolle dabei spielen, sicherzustellen, dass unser Körper alle notwendigen Nährstoffe...
Nahrungsergänzungsmittel: Eine Notwendigkeit fü...
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11 Einschlaf-Tipps für eine Ruhige Nacht und Ei...
n einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, kann erholsamer Schlaf zu einem wertvollen Gut werden. Die Fähigkeit, schnell einzuschlafen und tief durchzuschlafen, ist ein Geschenk an...
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Schlafgeheimnis enthüllt: Warum wir nachts imme...
Insgesamt ist das nächtliche Aufwachen zur gleichen Zeit ein faszinierendes Phänomen, das von unserer inneren Uhr, Umweltfaktoren und möglicherweise der TCM-Uhr beeinflusst wird. Die Kenntnis dieser Mechanismen kann dazu beitragen,...
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Insgesamt ist das nächtliche Aufwachen zur gleichen Zeit ein faszinierendes Phänomen, das von unserer inneren Uhr, Umweltfaktoren und möglicherweise der TCM-Uhr beeinflusst wird. Die Kenntnis dieser Mechanismen kann dazu beitragen,...
Leinöl-Kapseln: Die beste Wahl für vegane Omega...
Alpha-Linolensäure (ALA) ist eine essentielle Omega-3-Fettsäure, was bedeutet, dass der Körper sie nicht selbst herstellen kann und sie daher über die Ernährung aufnehmen muss. ALA ist in verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln...
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Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn: Wie Em...
Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn ist ein aufregendes Forschungsfeld, das unser Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden erweitert. Emotionen und Gedanken können tatsächlich unsere Verdauung beeinflussen, und das Verständnis dieser...
Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn: Wie Em...
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Krillöl vs. Fischöl: Welches ist für dich besser?
Die Wahl zwischen Krillöl und Fischöl hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschliesslich persönlicher Präferenzen und ethischer Überlegungen. Beide Öle können eine wertvolle Quelle von Omega-3-Fettsäuren sein, die zur Aufrechterhaltung einer...
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Darmprobleme? Diese Nährstoffe musst du kennen
Insgesamt ist eine ausgewogene Ernährung, die reich an Ballaststoffen, Probiotika, Präbiotika und wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen ist, entscheidend für die Unterstützung des Darms. Wenn du zusätzliche Nährstoffe benötigst, stehen wir...
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Gesund durch den Herbst: Die wichtigsten Nährst...
Der Herbst ist zweifellos eine zauberhafte Jahreszeit, aber er bringt auch besondere Herausforderungen für unsere Gesundheit mit sich. Eine ausgewogene Versorgung mit den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen ist entscheidend, um...
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