Wissen · Magazin
Besser verstehen, was dein Körper braucht.
Artikel zu Mikronährstoffen, Ernährung, Schlaf, Stress und Longevity – geschrieben von unserem Team, verständlich statt Fachchinesisch. Ohne Wirkversprechen, dafür mit Substanz.
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Wie Vitalpilze heute in modernen Produkten verwendet werden
Vitalpilze wie Reishi, Shiitake oder Cordyceps sind schon seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen bekannt – meist als Bestandteil von Tees, Brühen oder traditionellen Rezepturen. Heute haben s...
Philipp Kirschbaum · 2 Min. LesezeitAlle Artikel
Artikel zum Thema Mikronährstoffe
Krillöl vs. Fischöl: Welches ist für dich besser?
Die Wahl zwischen Krillöl und Fischöl hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschliesslich persönlicher Präferenzen und ethischer Überlegungen. Beide Öle können eine w...
Was ist Coenzym Q10?
Der Unterschied zwischen Coenzym Q10 und UbiquinolJa, Coenzym Q10 und Ubiquinon sind im Wesentlichen dasselbe. Coenzym Q10 ist der wissenschaftliche Name für diese Ver...
Warum Eisen und Zink nicht zusammen einnehmen?
Eisen und Zink sind zwei wichtige Mineralien, die in unserem Körper unterschiedliche Funktionen haben. Sie sind beide essentiell für die Gesundheit, aber ihre Aufnahme...
Alles, was du über Melatonin wissen solltest
In der Schweiz kann L-Tryptophan darum eine legale und praktische Alternative zu Melatonin sein, insbesondere für Menschen, die ihren Schlaf auf natürliche Weise unter...
Kelp-Algen und Schilddrüsengesundheit: Warum Jod für Basedow- und Hashimoto-Patienten entscheidend sein kann
Insgesamt kann Jod aus Kelp-Algen eine wertvolle Quelle für dieses lebenswichtige Spurenelement sein, jedoch sollte es mit Vorsicht und unter ärztlicher Aufsicht verwe...
Riboflavin (Vitamin B2): Ein Überblick über Bedeutung und Funktion
Riboflavin, auch bekannt als Vitamin B2, ist ein entscheidender Nährstoff, der an verschiedenen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt ist. Es ist wichtig für die E...
Vitamin A oder Beta-Carotin? Alles was du wissen musst.
Hinweis: Vitamin A in NEM verboten! Gemäss Schweizer Gesetzgebung darf in Nahrungsergänzungsmittel nur noch Beta-Carotin und kein Vitamin A mehr verwendet werden. So e...
Hanf/Cannabis: Eine Pflanze mit vielfältigen Anwendungen
Die Cannabis/Hanf-Pflanze ist zweifellos eine der vielseitigsten Pflanzen auf unserem Planeten. Sie bietet eine breite Palette von Anwendungen, von der Medizin bis zur...
Die Kunst der Trennung – Welche Vitamine nicht zusammen nehmen
Deine individuellen Bedürfnisse sind uns bei indyvit.com wichtig, und deshalb möchten wir dir heute erklären, warum einige Vitamine nicht zusammen eingenommen werden s...
Flavonoide: Farbenfrohe Helden für dein Wohlbefinden
Flavonoide: Farbenfrohe Helden für dein WohlbefindenFlavonoide sind eine beeindruckende Gruppe von Pflanzenverbindungen, die für die reiche Farbvielfalt von Obst, Gemü...
Eisen und Zink: Optimale Einnahme für Deinen Körper
Wechselwirkungen zwischen Eisen und Zink:Studien deuten darauf hin, dass Eisen und Zink bei gleichzeitiger Einnahme miteinander konkurrieren könnten. Dies liegt daran,...
Echinacea - Die Faszinierende Welt eines Natürlichen Rohstoffs
Hast du dich jemals gefragt, wie Naturstoffe unsere Körper auf natürliche Weise unterstützen können? Heute möchten wir dir die faszinierende Welt des Rohstoffs Echinac...
Die Kraft der Polyphenole: Natürliche Unterstützung für dein Wohlbefinden
Heute möchten wir gemeinsam in die faszinierende Welt der Polyphenole eintauchen – jene kraftvollen Verbindungen, die nicht nur in vielen Pflanzen vorkommen, sondern a...
Maca - Die Wunderwurzel aus den Anden für individuelle Vitalität
Die Herkunft und Geschichte von MacaDie Maca-Wurzel, botanisch bekannt als Lepidium meyenii, stammt aus den Höhenlagen der peruanischen Anden. Schon seit Jahrhunderten...
Adaptogene: Die natürliche Unterstützung für dein Wohlbefinden
In der hektischen Welt von heute, in der wir ständig den Anforderungen des Alltags gerecht werden müssen, ist es wichtiger denn je, auf unsere körperliche und mentale ...
Ginseng: Die Geheimwaffe für Dein Wohlbefinden
Die Wurzel der VitalitätGinseng, auch bekannt als "Wurzel der Vitalität", ist ein faszinierender Inhaltsstoff, der aus der Natur stammt. Diese Pflanze hat eine lange G...
Biotin: Ein Blick auf das essentielle Vitamin für Haut und Haar
Was ist Biotin?Biotin, auch als Vitamin B7 oder Vitamin H bekannt, ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das eine wichtige Rolle in verschiedenen Stoffwechselprozessen sp...
Die Rolle von Mikronährstoffen für deine Gesundheit - Der Schlüssel zum Wohlbefinden
Die Bedeutung von Mikronährstoffen - Bausteine für eine optimale GesundheitMikronährstoffe sind kleine, aber lebenswichtige Bestandteile unserer Ernährung. Vitamine, M...
Magnesium - Das essentielle Element für dein Wohlbefinden!
Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das in zahlreichen biologischen Prozessen eine Schlüsselrolle spielt. Als essentieller Nährstoff muss Magnesium über die Nah...
Rhodiola - Die Goldene Wurzel aus den Bergen
Rhodiola, auch bekannt als Rosenwurz oder Goldene Wurzel, ist eine Pflanze, die in den entlegenen Gebirgsregionen der Schweiz und anderen Teilen der Welt heimisch ist....
Entdecke die Kraft der Natur: Spirulina - Dein massgeschneidertes Superfood
Spirulina ist ein wahres Kraftpaket an Nährstoffen. Obwohl wir keine spezifischen Angaben machen dürfen, können wir sagen, dass sie viele wichtige Vitamine, Mineralien...
Krampf lass nach! Hol dir deine Muskelentspannung mit Magnesium!
Muskelkrämpfe. Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich ein Muskel sich verkrampft und schmerzhaft verhärtet? Muskelkrämpfe können unangenehm sein und sogar unsere täglich...
Diese Vitamine und Mineralstoffe solltest du immer kombinieren.
Es gibt bestimmte Vitamin- und Mineralstoffkombinationen, die in der Regel vorteilhaft sind, um die Absorption und Wirksamkeit zu verbessern. Hier sind einige wichtige...
Diese Vitamine und Mineralstoffe solltest du nicht kombinieren.
In der Regel sind Vitamine und Mineralstoffe sicher zusammen einzunehmen und können sogar synergistische Effekte haben. Allerdings gibt es einige Punkte zu beachten.
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