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Besser verstehen, was dein Körper braucht.
Artikel zu Mikronährstoffen, Ernährung, Schlaf, Stress und Longevity – geschrieben von unserem Team, verständlich statt Fachchinesisch. Ohne Wirkversprechen, dafür mit Substanz.
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Aminosäuren verstehen: Warum ein individueller Test so wertvoll ist – besonders im Alter
Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder geistig nicht ganz auf der Höhe?Dann lohnt sich ein genauer Blick auf dein Aminosäurenprofil. Denn diese kleinen Bausteine haben es in sich – und ihr Gleic...
Philipp Kirschbaum · 4 Min. LesezeitAlle Artikel
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Die versteckten Quellen von Zucker: Wo wir ihn nicht erwartet haben
Ein süsser Blick auf überraschende Zuckerquellen im Alltag. Zucker ist allgegenwärtig und hat einen festen Platz in unserer Ernährung. Die offensichtlichen Quellen wie...

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Hast du gewusst, dass bei indyvit jedes Produkt ein Unikat ist? Da dein indyvit auf dich zugeschnitten ist, ist es deutlich effizienter und effektiver als herkömmliche...

So bringst du die Vitamine bis auf deinen Teller. Tipps für den Einkauf, die Lagerung und die Zubereitung von Früchten, Obst und Gemüse
Bevor du dich in den Supermarkt oder auf den Markt aufmachst, solltest du dir überlegen, was auf deinem Einkaufszettel stehen soll. Entscheide dich für eine bunte Ausw...

Ginseng: Die Geheimwaffe für Dein Wohlbefinden
Die Wurzel der VitalitätGinseng, auch bekannt als "Wurzel der Vitalität", ist ein faszinierender Inhaltsstoff, der aus der Natur stammt. Diese Pflanze hat eine lange G...

Dein Stoffwechsel im Wandel der Zeit: Wie du ihn verstehen und beeinflussen kannst, um 40+ gesund zu bleiben
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Ab 30 schwinden deine Muskeln. Halt den Muskelabbau auf!
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Endlich Schlafen: Wie dein Körper selbst Melatonin herstellen kann.
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Alles, was du über Bioverfügbarkeit wissen musst
Bioverfügbarkeit beschreibt, wie effizient Dein Körper die Nährstoffe, die Du durch Nahrung oder Nahrungsergänzung zu Dir nimmst, aufnehmen und verwerten kann.Ein hohe...

Die Rolle von Mikronährstoffen für deine Gesundheit - Der Schlüssel zum Wohlbefinden
Die Bedeutung von Mikronährstoffen - Bausteine für eine optimale GesundheitMikronährstoffe sind kleine, aber lebenswichtige Bestandteile unserer Ernährung. Vitamine, M...

Immer weniger Vitamine und Mineralstoffe in Lebensmitteln
Warum geht die Qualität der Ackerböden zurück?Es gibt mehrere Faktoren, die zu einer abnehmenden Qualität der Ackerböden führen. Die intensive Landwirtschaft ist einer...

47% Verarbeitete Lebensmittel!? Die tägliche Verwendung von verarbeiteten Lebensmitteln und die Gesundheitliche Auswirkungen
Verarbeitete Lebensmittel sind mittlerweile ein fester Bestandteil unseres Alltags und können sowohl Vor- als auch Nachteile für unsere Gesundheit haben. Lass uns geme...

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Magnesium - Das essentielle Element für dein Wohlbefinden!
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Vitamine überdosieren: Das Risiko von zu viel des Guten
Du bist was du isst: Vitamine und ihre Bedeutung für den KörperDu hast es sicherlich schon oft gehört: "Iss deine Vitamine!" Und das aus gutem Grund! Vitamine spielen ...

Die häufigsten Nährstoffmängel und wie du sie in den Griff bekommst
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Verstehe ein Etikett wie ein Profi - Ein Blick auf die Kennzeichnung und Gesetzgebung von Nahrungsergänzungsmittel
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Vitamin D3 und die perfekte Kombination. Booste dein D3 mit diesen Partnern
Vitamin D3 ist nicht nur für die Knochengesundheit von entscheidender Bedeutung, sondern spielt auch eine Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems, der Aufrechterh...
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