• L-Histidin | Indyvit.
1 1

L-Histidin

L-Histidin

  • L-histidin je semi-esenciální aminokyselina.
  • L-histidin podporuje dostupnost zinku ve vašem těle.
  • L-histidin se podílí na syntéze červených krvinek.

Co je to „ L-Histidin “ a k čemu ho tělo potřebuje? L-Histidin

L-histidin patří společně s aminokyselinami argininem a lysinem mezi bazické aminokyseliny. Aminokyselina histidin může být tělem v malém množství syntetizována i samo, proto se také označuje jako semi-esenciální.

L-histidin se podílí na syntéze hemoglobinu v červených krvinkách. Je potřebný jako přímý prekurzor pro tvorbu histaminu, který má v těle nesčetné funkce.

Histidin je schopen podpořit maximální biologickou dostupnost zinku. Zinek a histidin je proto vhodné vždy, kdy je to možné, kombinovat.

Mohu pokrýt svou denní potřebu prostřednictvím stravy?

Maximální denní dávka v doplňcích stravy byla Spolkovým úřadem pro zdraví (BAG) pro L-histidin stanovena na 600mg. Potraviny, které obsahují hodně L-histidinu, jsou například tuňák a losos, filírované maso a sýr, ale i sójové boby, arašídy a pšeničné klíčky.

Následující množství L-histidinu se nachází ve 100g dané potraviny:
100g hovězího masa (syrového) obsahuje 678mg L-histidinu
100g kuřecích prsních filetů (syrových) obsahuje 791mg L-histidinu
100g lososa (syrového) obsahuje 549mg L-histidinu
100g slepičích vajec obsahuje 309mg L-histidinu
100g kravského mléka (3,7 % tuku) obsahuje 89mg L-histidinu
100g vlašských ořechů obsahuje 391mg L-histidinu
100g pšeničných klíčků (sušených) obsahuje 643mg L-histidinu
100g pšeničné celozrnné mouky obsahuje 317mg L-histidinu

Zobrazit veškeré podrobnosti

Výhody L-Histidin

Spustit analýzu nyní

  • L-histidin je semi-esenciální aminokyselina.

  • L-histidin může tělo samo syntetizovat pouze v malém množství.

  • Histidin podporuje maximální biologickou dostupnost zinku.

1 3
Spustit analýzu nyní

Stejně jako ty – JEDINEČNÝ!

Každý produkt je jedinečný a vyrábí se výhradně pro tebe v naší švýcarské laboratoři.

Na základě pouhých 15 odpovědí ti sestavíme tvůj ideální doplněk stravy.

Spustit analýzu nyní

Často kladené otázky

Kolik kapslí dostanu?

Tvůj Indyvit obsahuje 290 tobolek, které v naší laboratoři vyrábíme výhradně pro tebe, a to až po obdržení tvé objednávky.

Mohu si svůj mix uložit nebo znovu objednat?

Jasně! Tvé objednávky se ukládají do tvého uživatelského účtu. Díky tomu máš kdykoli přehled a můžeš si objednat znovu. Samozřejmě můžeš i novou objednávku upravit.

Jak a kdy mám užívat přípravek indyvit?

V ideálním případě užívej Indyvit během jídla spolu se sklenicí vody. Místo jídla můžeš použít také sklenici mléka, pomerančového džusu nebo podobného nápoje. Užívání během jídla má smysl, protože tak může tvé tělo lépe vstřebat účinné látky.

Pokud si sestavíš kombinaci s více kapslemi denně, doporučuje se je rozložit do celého dne.

Pokud nechceš polykát kapsle, můžeš je také otevřít a smíchat s jídlem, které není horké.