• L-Histidin | Indyvit.
1 1

L-Histidin

L-Histidin

  • L-histidin je semi-esenciální aminokyselina.
  • L-histidin podporuje dostupnost zinku ve vašem těle.
  • L-histidin se podílí na syntéze červených krvinek.

Co je to „ L-Histidin “ a k čemu ho tělo potřebuje? L-Histidin

L-Histidin zählt gemeinsam mit den Aminosäuren Arginin und Lysin zu den basischen Aminosäuren. Die Aminosäure Histidin kann in geringen Mengen vom Körper selbst synthetisiert werden, weshalb sie auch als semi-essenziell bezeichnet wird.

L-Histidin ist an der Synthese von Hämoglobin in den roten Blutkörperchen beteiligt. Es wird als direkter Vorläuferstoff für die Bildung von Histamin benötigt, welches im Körper unzählige Funktionen hat.

Histidin in der Lage ist, eine maximale Zink-Bioverfügbarkeit zu unterstützen. Zink und Histidin sind daher, wenn immer möglich, zu kombinieren.

Mohu pokrýt svou denní potřebu prostřednictvím stravy?

Die maximale Tagesdosis in Nahrungsergänzungsmittel ist vom Bundesamt für Gesundheit (BAG) für L-Histidin bei 600mg festgelegt worden. Nahrungsmittel, die viel L-Histidin enthalten sind beispielsweise Thunfisch und Lachs, Filetfleisch und Käse, aber auch Sojabohnen, Erdnüsse und Weizenkeime.

Die folgenden Mengen an L-Histidin sind in 100g des jeweiligen Lebensmittels zu finden:
100g Rindfleisch (roh) enthalten 678mg L-Histidin
100g Hähnchenbrustfilet (roh) enthalten 791mg L-Histidin
100g Lachs (roh) enthalten 549mg L-Histidin
100g Hühnerei enthalten 309mg L-Histidin
100g Kuhmilch (3,7 % Fett) enthalten 89mg L-Histidin
100g Walnüsse enthalten 391mg L-Histidin
100g Weizenkeime (getrocknet) enthalten 643mg L-Histidin
100g Weizen-Vollkornmehl enthalten 317mg L-Histidin

Zobrazit veškeré podrobnosti

Výhody L-Histidin

Spustit analýzu nyní

  • L-Histidin ist eine semi-essentielle Aminosäure.

  • L-Histidin kann nur in geringen Mengen vom Körper selbst synthetisiert werden.

  • Histidin unterstützt eine maximale Zink-Bioverfügbarkeit.

1 3
Spustit analýzu nyní

Stejně jako ty – JEDINEČNÝ!

Každý produkt je jedinečný a vyrábí se výhradně pro tebe v naší švýcarské laboratoři.

Na základě pouhých 15 odpovědí ti sestavíme tvůj ideální doplněk stravy.

Spustit analýzu nyní

Často kladené otázky

Kolik kapslí dostanu?

Tvůj Indyvit obsahuje 290 tobolek, které v naší laboratoři vyrábíme výhradně pro tebe, a to až po obdržení tvé objednávky.

Mohu si svůj mix uložit nebo znovu objednat?

Jasně! Tvé objednávky se ukládají do tvého uživatelského účtu. Díky tomu máš kdykoli přehled a můžeš si objednat znovu. Samozřejmě můžeš i novou objednávku upravit.

Jak a kdy mám užívat přípravek indyvit?

V ideálním případě užívej Indyvit během jídla spolu se sklenicí vody. Místo jídla můžeš použít také sklenici mléka, pomerančového džusu nebo podobného nápoje. Užívání během jídla má smysl, protože tak může tvé tělo lépe vstřebat účinné látky.

Pokud si sestavíš kombinaci s více kapslemi denně, doporučuje se je rozložit do celého dne.

Pokud nechceš polykát kapsle, můžeš je také otevřít a smíchat s jídlem, které není horké.