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Ahiflower liefert aus dem Samenöl der Pflanze pflanzliche Omega-3-6-9-Fettsäuren wie ALA, SDA und GLA.
Die Online-Analyse schlägt dir eine passende Dosis vor. Im Expertenmodus stellst du sie selbst ein – innerhalb der zugelassenen Höchstmenge.
Kurz gesagt
Ahiflower (Buglossoides arvensis) ist eine Pflanze aus Grossbritannien, deren Samenöl reich an den Omega-Fettsäuren ALA, SDA und GLA ist. Das Öl wird nachhaltig angebaut und schonend getrocknet, um die Fettsäuren zu erhalten.
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Hintergrund
Ahiflower ist der Handelsname für das Samenöl von Buglossoides arvensis, einer Pflanze aus der Familie der Raublattgewächse mit auffällig blauen Blüten. Die Pflanze ist ursprünglich in Europa heimisch.
Charakteristisch für das Samenöl ist sein Gehalt an pflanzlichen Omega-Fettsäuren: Alpha-Linolensäure (ALA), Stearidonsäure (SDA) und Gamma-Linolensäure (GLA) – eine Kombination, die bei pflanzlichen Ölen ungewöhnlich ist.
Ahiflower wird vor allem im ländlichen Grossbritannien angebaut, nach Angaben des Herstellers unter regenerativen Anbaumethoden, die Bodenqualität und Biodiversität fördern sollen.
Für unser Pulver wird das Samenöl mit einer speziellen Trocknungstechnologie verarbeitet, die eine gute Verarbeitbarkeit und Dosierbarkeit des sonst flüssigen Öls ermöglicht.
Das Samenöl von Ahiflower enthält laut Herstellerangaben rund 55 % ALA, 20 % SDA sowie GLA – Fettsäuren, die zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren gehören. Diese Kombination unterscheidet Ahiflower von klassischen ALA-Quellen wie Leinöl.
Ahiflower gehört damit zu den pflanzlichen Alternativen zu marinen Omega-Quellen wie Fischöl und eignet sich für eine vegane oder vegetarische Ernährung.
Da es sich um ein Fettsäure-Pulver handelt, wird die Einnahme zu einer Mahlzeit mit etwas Fett empfohlen – das unterstützt die Aufnahme fettlöslicher Bestandteile.
Ahiflower lässt sich gut mit weiteren fettlöslichen Vitalstoffen wie Vitamin E kombinieren, das zum Schutz der Fettsäuren vor oxidativem Stress beitragen kann.
Ahiflower ist vegan und vegetarisch geeignet und bietet damit eine pflanzliche Alternative zu Fischöl. Die tatsächliche Umwandlung von ALA und SDA in EPA und DHA im Körper ist individuell unterschiedlich.
Bei bestehender Einnahme von Blutverdünnern oder in der Schwangerschaft sprich vor der Einnahme höherer Mengen an Omega-Fettsäuren mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Dosierung & Einnahme
Für diesen Stoff gibt es keinen offiziellen Referenzwert. Wir zeigen dir die übliche Tagesdosis und die Obergrenze, bis zu der du im Konfigurator dosieren kannst.
Du kannst deine tägliche Ernährung mit bis zu 1000 mg Ahiflower-Pulver ergänzen, der Referenzwert liegt bei 200 mg. Nimm das Pulver am besten zu einer Mahlzeit mit etwas Fett ein, das unterstützt die Aufnahme.
Die Online-Analyse schlägt dir eine Dosis vor, die zu deinem Alltag passt. Wer es genau wissen will, misst vorher mit einem Labortest.
Häufige Fragen
Ja, Ahiflower-Öl ist eine rein pflanzliche Omega-Quelle und eignet sich für Veganer und Vegetarier.
Am besten zu einer Mahlzeit mit etwas Fett, das unterstützt die Aufnahme der Fettsäuren.
Ahiflower enthält neben ALA zusätzlich Stearidonsäure (SDA) und Gamma-Linolensäure (GLA), was bei Leinöl nicht der Fall ist.
Ja, eine Kombination mit Vitamin E ist möglich, das zum Schutz der Fettsäuren beitragen kann.
Wer Blutverdünner einnimmt oder schwanger ist, sollte vor der Einnahme höherer Mengen mit der Ärztin oder dem Arzt sprechen.
Du wählst ihn in der Online-Analyse oder im Expertenmodus aus, wir dosieren ihn nach deinen Angaben und stellen deine Rezeptur erst nach der Bestellung in unserem Labor in der Schweiz her – ohne unnötige Zusatzstoffe.
Ja – genau das ist der Sinn einer individuellen Rezeptur. Der Konfigurator prüft dabei automatisch, dass jede Zutat innerhalb der zugelassenen Höchstmenge bleibt.
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Nächster Schritt
Jede indyvit Rezeptur wird für dich in der Schweiz hergestellt – erst nach deiner Bestellung. Wähle deinen Weg:
Welche Rohstoffe wir einsetzen und wie wir dosieren, legen wir gemeinsam mit Ärztinnen, Ärzten und Wissenschaftlern fest.
Dr. Piero Fontana
Wissenschaftler und Unternehmer
Partner, Dr. Fontana Lab GmbH
Dr. med. Manuel Puntschuh
Experte für Longevity, Innere Medizin und Digitale Medizin
Longhealth Basel
Dr. Roberto Pusinelli
Dr. Scienze Motorie e Sport
Owner Undertraining SAGL
Dr. med. Joris Budweg
FMH Allgemeine Innere Medizin
Ausgebildeter Vitamin- und Nährstoffcoach
Dr. med. Constantin Weil v.d. Ahe
Ärztlicher Leiter, Arzt für ästhetische Medizin
Dr. med. Walter Seelig
Orthopädischer Chirurg
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