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Artikel zu Mikronährstoffen, Ernährung, Schlaf, Stress und Longevity – geschrieben von unserem Team, verständlich statt Fachchinesisch. Ohne Wirkversprechen, dafür mit Substanz.

226 ArtikelVon unserem ExpertenteamVerständlich statt Fachchinesisch
Hand hält ein kleines Probenröhrchen ins FensterlichtNeu
ErnährungLongevitySport & Fitness

Aminosäuren verstehen: Warum ein individueller Test so wertvoll ist – besonders im Alter

Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder geistig nicht ganz auf der Höhe?Dann lohnt sich ein genauer Blick auf dein Aminosäurenprofil. Denn diese kleinen Bausteine haben es in sich – und ihr Gleic...

Philipp Kirschbaum · 4 Min. Lesezeit

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Zwei Personen teilen eine einfache Mahlzeit, nur Hände und Teller im Bild
Ernährung

11 Lebensmittel, die gut für deine Leber sind - Halte deine Leber gesund!

Deine Leber ist ein lebenswichtiges Organ, das eine Vielzahl von wichtigen Funktionen in deinem Körper erfüllt. Sie spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung, ...

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Person liegt im Bett, von hinten fotografiert, weiches Morgenlicht
Schlaf & Stress

Stress erhöht dein biologisches Alter - Gründe und Wege zur Bewältigung

Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserer hektischen modernen Welt. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass Stress nicht nur Auswirkungen auf unsere psychisc...

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Älteres Paar spaziert auf einem Küstenweg, von hinten fotografiert
Longevity

Dein Schlüssel zur Langlebigkeit: Massgeschneiderte Nahrungsergänzungsmittel für ein gesundes, langes Leben

Hier bei Indyvit glauben wir fest daran, dass ein gesundes und langes Leben das Beste ist, was wir erreichen können. In diesem Blog-Artikel werden wir über das spannen...

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Frau liest am Fenster mit Laptop bei Tageslicht
Wissen

Die Top 10 wichtigsten Vitamine für Frauen!

Als Frau ist es wichtig, dass du deine Gesundheit unterstützt und deinen Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgst. In diesem Blogartikel werden wir die zehn wi...

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Hände blättern in einem Notizbuch neben einer Tasse Kaffee am Küchentisch
Wissen

Die 10 wichtigsten Vitamine für Männer!

Auch als Mann ist es wichtig, dass du deine Gesundheit auf natürliche Weise unterstützt und deinen Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgst. In diesem Blogarti...

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Halb gefüllte Wochenbox auf einem Nachttisch neben einem Buch
MikronährstoffeWissen

Diese Vitamine und Mineralstoffe solltest du immer kombinieren.

Es gibt bestimmte Vitamin- und Mineralstoffkombinationen, die in der Regel vorteilhaft sind, um die Absorption und Wirksamkeit zu verbessern. Hier sind einige wichtige...

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Glasfläschchen mit Pulver und Messlöffel auf Leinen
MikronährstoffeWissen

Diese Vitamine und Mineralstoffe solltest du nicht kombinieren.

In der Regel sind Vitamine und Mineralstoffe sicher zusammen einzunehmen und können sogar synergistische Effekte haben. Allerdings gibt es einige Punkte zu beachten.

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Frühstückstisch mit Joghurt, Beeren und Vollkornbrot
MikronährstoffeWissen

Maximale Resorption von Nahrungsergänzungsmitteln: Tipps für die optimale Einnahme von Vitamin-Kapseln

Wenn es um die Aufnahme von Vitaminen geht, sind Nahrungsergänzungsmittel oft eine praktische Option. Sie können eine wertvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernähru...

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Eine einzelne Kapsel zwischen zwei Fingern im Fensterlicht
Mikronährstoffe

Omega-3-Fettsäuren - Warum du sie unbedingt zu dir nehmen solltest

Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Nährstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie haben viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit, wie die Unterstützu...

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Person schneidet Gemüse in einer hellen Küche
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Massgeschneiderte Vitamine: Warum individuelle Vitamine die bessere Wahl sind

Wenn du dich für massgeschneiderte Supplemente entscheidest, triffst du eine kluge Wahl für deine Gesundheit. Im Vergleich zu Standardprodukten bieten sie viele Vortei...

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