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Artikel zu Mikronährstoffen, Ernährung, Schlaf, Stress und Longevity – geschrieben von unserem Team, verständlich statt Fachchinesisch. Ohne Wirkversprechen, dafür mit Substanz.
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Aminosäuren verstehen: Warum ein individueller Test so wertvoll ist – besonders im Alter
Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder geistig nicht ganz auf der Höhe?Dann lohnt sich ein genauer Blick auf dein Aminosäurenprofil. Denn diese kleinen Bausteine haben es in sich – und ihr Gleic...
Philipp Kirschbaum · 4 Min. LesezeitAlle Artikel
Artikel zum Thema Sport & Fitness

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Die Vielfalt der Magnesiumverbindungen: Vor- und Nachteile im Überblick
Die Wahl der besten Magnesiumverbindung hängt von individuellen Bedürfnissen und Präferenzen ab. Magnesiumoxid bietet einen kostengünstigen Weg für eine höhere Magnesi...

Die Bedeutung von Aminosäuren für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers
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Nahrungsergänzungsmittel: Eine massgeschneiderte Unterstützung für deine sportliche Leistung
Massgeschneiderte Nahrungsergänzungsmittel bieten eine auf den Athleten zugeschnittene Lösung, um die sportliche Leistung zu optimieren. Indem sie die individuellen Be...

Was ist der Metabolismus?
Der Metabolismus ist ein komplexer Prozess, der individuell variieren kann. Ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung, regelmässiger Bewegung und ausreichend ...

Nicht nur eine ausgewogene Ernährung hält fit, sondern auch Vitamine und Fitness
Um fit zu bleiben, solltest Du Dich auf mehrere Säulen stützen. Neben einer ausgewogenen Ernährung gehören dazu Vitamine und Fitness. Vitamine können vom Körper nicht...

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Vitamine sind unverzichtbar für die Unterstützung des Muskelaufbaus und der allgemeinen Gesundheit. Sie spielen verschiedene Rollen, von der Muskelregeneration bis zur...

Supplement-Revolution: Dave's Geheimnis mit indyvit Vitaminen
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Von einer Überfülle an Supplementen zur Perfektion: Thomas' Reise mit indyvit
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Krampf lass nach! Hol dir deine Muskelentspannung mit Magnesium!
Muskelkrämpfe. Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich ein Muskel sich verkrampft und schmerzhaft verhärtet? Muskelkrämpfe können unangenehm sein und sogar unsere täglich...
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