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Besser verstehen, was dein Körper braucht.
Artikel zu Mikronährstoffen, Ernährung, Schlaf, Stress und Longevity – geschrieben von unserem Team, verständlich statt Fachchinesisch. Ohne Wirkversprechen, dafür mit Substanz.
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Winterliche Wohlfühlmomente: Massgeschneiderte Supplements für die kalte Jahreszeit
Der Winter mag zwar seine eigenen Herausforderungen mit sich bringen, aber mit den richtigen massgeschneiderten Supplements kannst du sicherstellen, dass du die kalte Jahreszeit in vollen Zügen gen...
Philipp Kirschbaum · 2 Min. LesezeitAlle Artikel
Artikel zum Thema Immunsystem
Winterliche Wohlfühlmomente: Massgeschneiderte Supplements für die kalte Jahreszeit
Der Winter mag zwar seine eigenen Herausforderungen mit sich bringen, aber mit den richtigen massgeschneiderten Supplements kannst du sicherstellen, dass du die kalte ...
Müde und lustlos in der nasskalten Jahreszeit? Vitamin-D-Mangel?
Wusstest Du, dass in den Wintermonaten 60 Prozent aller Schweizer an einem Vitamin-D-Mangel leiden? Denn das Vitamin steckt vor allem im Sonnenlicht. Im Winter ist es ...
Die wichtigsten Fakten zu Vitamin D: Tipps und Tricks
In den Herbst- und Wintermonaten ist es wichtig, die Vitamin-D-Versorgung im Blick zu behalten. Die Hautproduktion von Vitamin D kann durch den flacheren Sonneneinfall...
Gesund durch den Herbst: Die wichtigsten Nährstoffe im Fokus
Der Herbst ist zweifellos eine zauberhafte Jahreszeit, aber er bringt auch besondere Herausforderungen für unsere Gesundheit mit sich. Eine ausgewogene Versorgung mit ...
Immunsystem im Alltag: Tipps zur Aufrechterhaltung der Abwehrkräfte
Unser Körper ist Tag für Tag einer Vielzahl von Herausforderungen ausgesetzt, sei es in Form von Krankheitserregern, Umweltbelastungen oder stressigen Situationen. In ...
Mythen und Fakten: Entlarvung gängiger Irrtümer über das Immunsystem
Unser Immunsystem ist ein bemerkenswertes Netzwerk von Zellen, Geweben und Organen, das uns vor Krankheitserregern und schädlichen Substanzen schützt. Trotz seiner Kom...
Die Rolle der Ernährung bei der Förderung eines gesunden Immunsystems
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung eines starken Immunsystems. Die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, beeinflussen di...
Schlaf und Immunsystem: Die Kraft der Ruhe
Schlaf ist eine essentielle Funktion deines Körpers, die nicht nur zur Erholung dient, sondern auch wichtige Prozesse für die Gesundheit unterstützt. Während des Schla...
Stärkung des Körpers in der kalten Jahreszeit: Tipps für ein robustes Immunsystem
Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur gemütliche Stunden vor dem Kamin und verschneite Landschaften, sondern auch eine erhöhte Anfälligkeit für Erkältungen und Infekti...
Stress und Immunsystem: Die Wechselwirkung verstehen
Stress ist eine natürliche Reaktion deines Körpers auf Herausforderungen oder Bedrohungen. Kurzfristiger Stress kann deine Wachsamkeit erhöhen und deine Leistungsfähig...
Probiotika und Immunsystem: Die Macht der Darmgesundheit
Die Darmflora und ihre RolleDein Darm beherbergt eine Vielzahl von Mikroorganismen, die als Darmflora oder Darmmikrobiota bekannt sind. Diese Mikroben spielen eine ent...
Entzündungen und Immunsystem: Die doppelte Kante des Schwerts
Entzündungen sind eine natürliche Reaktion deines Immunsystems auf Infektionen, Verletzungen oder Reizungen. Sie sind Teil der ersten Verteidigungslinie deines Körpers...
Die Grundlagen des Immunsystems: Wie es dich schützt
Dein Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk von Zellen, Geweben und Organen, das dich vor schädlichen Mikroorganismen wie Viren, Bakterien und Parasiten schützt. Es be...
Sonne für dein Immunsystem
Studien haben gezeigt, dass ein beträchtlicher Teil der Schweizer Bevölkerung von einem Vitamin-D-Mangel betroffen ist.70% der älteren Bevölkerung haben einen zu tiefe...
Das Immunsystem verstehen und stärken: Dein Schutzschild gegen Krankheiten
Das Immunsystem ist in zwei Hauptteile unterteilt: das angeborene Immunsystem und das adaptive Immunsystem. Das angeborene Immunsystem ist die erste Verteidigungslinie...
Stärke dein Immunsystem
Das Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk von Zellen, Geweben und Organen, das den Körper vor schädlichen Eindringlingen wie Bakterien, Viren und anderen Krankheitser...
Vitamin D3 und die perfekte Kombination. Booste dein D3 mit diesen Partnern
Vitamin D3 ist nicht nur für die Knochengesundheit von entscheidender Bedeutung, sondern spielt auch eine Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems, der Aufrechterh...
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