L-arginine

L-arginine is een van de aminozuren.

L-arginine is erg populair onder sporters.

Bevat in:

De volgende hoeveelheden L-arginine kunnen worden gevonden in 100g van elk van de volgende voedingsmiddelen:

100g boekweitkorrels bevatten 982mg L-arginine
100g erwten (gedroogd) bevatten 2.188mg L-arginine
100g pinda's (geroosterd) bevatten 2.832mg L-arginine
100g kipfilet (rauw) bevat 1.436mg L-arginine
100g kippenei bevat 820mg L-arginine

Wat is L-arginine en waar heeft het lichaam het voor nodig? L-arginine

L-arginine is een van de stikstofrijke aminozuren. Het is een voorwaardelijk essentieel (semi-essentieel) aminozuur, want hoewel het lichaam het zelf kan aanmaken, is deze hoeveelheid niet altijd voldoende in verschillende situaties.

L-arginine staat hoog aangeschreven, vooral bij sporters. Een voldoende toevoer van L-arginine is essentieel voor zowel uithoudingsvermogen als regeneratie.

De BAG geeft geen toestemming voor officiële gezondheidsgerelateerde verklaringen over L-arginine.

We gebruiken L-arginine hydrochloride voor je mix. Dit is de L-arginine verbinding die het meest gebruikt wordt.

Kan ik mijn dagelijkse behoefte dekken met voedsel?

De maximale dagelijkse dosis L-arginine voor voedingssupplementen is door het Federaal Bureau Volksgezondheid (FOPH) vastgesteld op 2500 mg. Met een evenwichtige gemengde voeding krijg je al ongeveer 5 gram arginine per dag binnen.

Een echt tekort aan L-arginine is niet bekend. Alleen bij bepaalde ziekten, zoals hoge bloeddruk en diabetes type 2, wordt er minder L-arginine aangemaakt in het lichaam. Dit kan echter ook worden gecompenseerd met een bewust en uitgebalanceerd dieet.

De volgende hoeveelheden L-arginine zijn te vinden in 100g van het desbetreffende voedingsmiddel:
100g boekweitkorrels bevatten 982mg L-arginine
100g erwten (gedroogd) bevatten 2.188mg L-arginine
100g pinda's (geroosterd) bevatten 2.832mg L-arginine
100g kipfilet (rauw) bevat 1.436mg L-arginine
100g kippenei bevat 820mg L-arginine

Alle details bekijken

Gebruik van L-arginine

Nu beginnen met analyseren

L-arginine is populair en bekend onder sporters.
L-arginine is een semi-essentieel aminozuur.
Vooral sporters willen een extra portie kracht.

1 3

Nu beginnen met analyseren

Net als jij - UNIEK!

Elk product is uniek en wordt speciaal voor jou gemaakt in ons Zwitserse laboratorium.

Met slechts 15 antwoorden kunnen we jouw perfecte supplement samenstellen.

Nu beginnen met analyseren

FAQ

Hoeveel capsules krijg ik?

Je Indyvit bevat 290 capsules, die we in ons laboratorium speciaal voor jou produceren, pas nadat we je bestelling hebben ontvangen.

Kan ik mijn mix opslaan of opnieuw bestellen?

Je bestellingen worden opgeslagen in je gebruikersaccount. Zo heb je altijd een overzicht en kun je bestellingen nabestellen. Natuurlijk kun je ook een nieuwe bestelling aanpassen.

Hoe en wanneer moet ik mijn indyvit innemen?

Idealiter neem je Indyvit in bij een maaltijd, samen met een glas water. In plaats van een maaltijd kun je ook een glas melk of sinaasappelsap of iets dergelijks gebruiken. Het is verstandig om het bij de maaltijd in te nemen, omdat je lichaam de ingrediënten dan beter kan opnemen.

Als je een mix samenstelt met meerdere capsules per dag, is het aan te raden deze over de dag te verspreiden.

Als je geen capsules wilt doorslikken, kun je de capsules ook openen en mengen met een niet-warme maaltijd.