Andere stoffenGlucosaminesulfaat

Glucosamine

Glucosamine is een van nature voorkomend aminosuiker en een bestanddeel van bindweefsel, kraakbeen en gewrichtsvloeistof.

375 mgÜbliche Tagesdosis

750 mgHöchstmenge pro Tag

Glucosaminesulfaat, van mariene oorsprongForm

Mariene bron (kreeftschelpen)Herkunft

GlutenfreiLaktosefreiSojafreiZwitserse productie

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Andere stoffen Glucosamine

Kort gezegd

Waarom Glucosamine?

Glucosamine is een amino suiker die van nature in het lichaam voorkomt en een bestanddeel is van bindweefsel, kraakbeen en gewrichtsvloeistof. Onze glucosamine is afkomstig uit mariene bronnen. Via de dagelijkse voeding kan het nauwelijks in relevante hoeveelheden worden opgenomen.

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Glucosamine is een bestanddeel van het bindweefsel in het menselijk lichaam.

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Onze glucosamine is van mariene oorsprong.

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Glucosamine is een bestanddeel van je kraakbeen en gewrichtsvloeistof.

Achtergrond

Alles wat je moet weten over Glucosamine

2 Min. LesezeitAndere stoffen

01Was ist Glucosamin?

Glucosamin ist ein Aminozucker, der im menschlichen Körper natürlich vorkommt und Bestandteil des Bindegewebes, der Knorpel und der Gelenkflüssigkeit ist. Es zählt zu den Stoffen, die dein Körper für die Struktur dieser Gewebe benötigt.

02Woher stammt Glucosamin?

Unser Glucosamin hat einen marinen Ursprung. Bitte berücksichtige dies bei allfälligen Unverträglichkeiten oder Allergien sowie bei veganer Ernährung. In der Schweiz ist Glucosamin bisher nicht als Arzneimittel zugelassen, während es in der EU eine solche Zulassung gibt. Über die Ernährung lässt sich Glucosamin praktisch nicht in der Menge aufnehmen, wie sie in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist.

03Rolle im Körper

Als natürlicher Baustein von Bindegewebe, Knorpel und Gelenkflüssigkeit ist Glucosamin Teil der Strukturen, die für die Beweglichkeit deiner Gelenke wichtig sind. Für Nahrungsergänzungsmittel wurde in der Vergangenheit eine gelenkschmierende Wirkung beworben; da diese wissenschaftlich nicht ausreichend belegt werden konnte, ist eine solche Aussage seit 2012 nicht mehr zulässig.

04Einnahme & Kombination

Glucosamin kannst du unabhängig von den Mahlzeiten einnehmen. In individuellen Rezepturen wird es häufig gemeinsam mit MSM eingesetzt, da beide Stoffe im Zusammenhang mit Bindegewebe und Gelenken stehen.

05Gut zu wissen

Personen, die Blutgerinnungshemmer (Cumarin-Antikoagulanzien) einnehmen, sollten vorsichtig sein: Glucosamin kann die blutgerinnungshemmende Wirkung dieser Medikamente verstärken. Wenn du Blutgerinnungshemmer einnimmst, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Da unser Glucosamin marinen Ursprungs ist, eignet es sich nicht für vegane Ernährung und ist bei Meeresfrüchte-Allergien zu meiden.

Dosering & inname

Hoeveel Glucosamine is zinvol?

Deine Dosis auf einen Blick

Für diesen Stoff gibt es keinen offiziellen Referenzwert. Wir zeigen dir die übliche Tagesdosis und die Obergrenze, bis zu der du im Konfigurator dosieren kannst.

375 mg

0 mg750 mg · Höchstmenge pro Tag

375 mgÜbliche Tagesdosis

750 mgHöchstmenge pro Tag

ab 113 mgKleinste Dosis im Konfigurator · in Schritten von 1 mg

Onafhankelijk van maaltijdenEinnahme

Het Bonds Agentschap voor Gezondheid heeft de maximale hoeveelheid glucosamine in voedingssupplementen voor volwassenen vastgesteld op 750 mg per dag. Je referentiewaarde van 375 mg kun je onafhankelijk van de maaltijden innemen. Een combinatie met MSM komt veel voor.

In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen – sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Gut zu wissen

Mariene oorsprong – niet veganistisch, voorzichtig bij schaaldierallergieën
Nauwelijks in relevante hoeveelheden via de voeding binnen te krijgen
Bij bloedverdunners vooraf medisch laten uitzoeken
Overstijg de maximale hoeveelheid van 750 mg per dag niet
Wordt vaak gecombineerd met MSM

Unsicher bei der Dosis?

Die Online-Analyse schlägt dir eine Dosis vor, die zu deinem Alltag passt. Wer es genau wissen will, misst vorher mit einem Labortest.

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Veelgestelde vragen

Wat velen vragen over dit ingrediënt

Ist Glucosamin vegan?

Nein, unser Glucosamin stammt aus marinen Quellen und ist daher nicht für vegane Ernährung geeignet.

Wann nehme ich Glucosamin am besten ein?

Glucosamin kannst du unabhängig von den Mahlzeiten einnehmen.

Womit wird Glucosamin oft kombiniert?

Häufig mit MSM, da beide Stoffe im Zusammenhang mit Bindegewebe und Gelenken stehen.

Wie viel Glucosamin darf ich täglich einnehmen?

Das Bundesamt für Gesundheit hat die Höchstmenge für Erwachsene bei 750 mg pro Tag festgelegt.

Wer sollte bei Glucosamin vorsichtig sein?

Personen, die Blutgerinnungshemmer einnehmen, sollten vorab mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt sprechen, ebenso Personen mit Meeresfrüchte-Allergien.

Hoe komt het ingrediënt in mijn capsules?

Je kiest hem in de online analyse of in de expertmodus, wij doseren hem op basis van jouw gegevens en maken jouw formule pas na de bestelling in ons laboratorium in Zwitserland – zonder onnodige hulpstoffen.

Kan ik meerdere ingrediënten combineren?

Ja – dat is precies de bedoeling van een individuele formule. De configurator controleert daarbij automatisch of elk ingrediënt binnen de toegestane maximale hoeveelheid blijft.