L-Glutamin

L-glutamin je aminokyselina

Lidské svalstvo se z přibližně 60 % skládá z L-glutaminu.

L-glutamin je ideální pro silové a vytrvalostní sportovce.

Co je to „ L-Glutamin “ a k čemu ho tělo potřebuje? L-Glutamin

L-glutamin je jedna z 20 aminokyselin a patří do skupiny neesenciálních aminokyselin. To znamená, že si tělo tuto aminokyselinu dokáže vytvořit i samo. Glutamin je navíc přijímán i ze stravy.

Lidské svalstvo se z přibližně 60% skládá z této životně důležité aminokyseliny. Důležitá role L-glutaminu v našem těle je díky tomuto vysokému podílu velmi zřejmá.

BAG bohužel nepovoluje žádné zdravotní tvrzení týkající se L-glutaminu.

Mohu pokrýt svou denní potřebu prostřednictvím stravy?

Maximální denní dávka v doplňcích stravy byla Spolkovým úřadem pro zdraví (BAG) pro L-glutamin stanovena na 10g.

Hodně L-glutaminu obsahují obiloviny jako pšenice a špalda, luštěniny jako čočka, sójové boby a hrách, ale i maso.

Při vyvážené stravě můžeš příjem bez problémů pokrýt. Kromě případů pravidelných intenzivních sportovních tréninků může mít smysl cíleně vyrovnávat deficity.

Následující množství L-glutaminu se nachází ve 100g dané potraviny:
100g pšenice obsahuje 4’080mg L-glutaminu
100g špaldové mouky obsahuje 5’170mg L-glutaminu
100g čočky obsahuje 4’490mg L-glutaminu
100g mungo fazolí obsahuje 4'810 L-glutaminu
100g sójových bobů obsahuje 6'490 L-glutaminu
100g arašídů obsahuje 5'630 L-glutaminu
100g sýra obsahuje 3'050 - 8'100 L-glutaminu

Zobrazit veškeré podrobnosti

Výhody L-Glutamin

Spustit analýzu nyní

L-glutamin je ideální pro silové a vytrvalostní sportovce.
Tvé tělo si L-glutamin také vytváří samo.
L-glutamin je aminokyselina.

1 3

Spustit analýzu nyní

Stejně jako ty – JEDINEČNÝ!

Každý produkt je jedinečný a vyrábí se výhradně pro tebe v naší švýcarské laboratoři.

Na základě pouhých 15 odpovědí ti sestavíme tvůj ideální doplněk stravy.

Spustit analýzu nyní

Často kladené otázky

Kolik kapslí dostanu?

Tvůj Indyvit obsahuje 290 tobolek, které v naší laboratoři vyrábíme výhradně pro tebe, a to až po obdržení tvé objednávky.

Mohu si svůj mix uložit nebo znovu objednat?

Jasně! Tvé objednávky se ukládají do tvého uživatelského účtu. Díky tomu máš kdykoli přehled a můžeš si objednat znovu. Samozřejmě můžeš i novou objednávku upravit.

Jak a kdy mám užívat přípravek indyvit?

V ideálním případě užívej Indyvit během jídla spolu se sklenicí vody. Místo jídla můžeš použít také sklenici mléka, pomerančového džusu nebo podobného nápoje. Užívání během jídla má smysl, protože tak může tvé tělo lépe vstřebat účinné látky.

Pokud si sestavíš kombinaci s více kapslemi denně, doporučuje se je rozložit do celého dne.

Pokud nechceš polykát kapsle, můžeš je také otevřít a smíchat s jídlem, které není horké.