L-Glutamin

L-glutamin je aminokyselina

Lidské svalstvo se z přibližně 60 % skládá z L-glutaminu.

L-glutamin je ideální pro silové a vytrvalostní sportovce.

Co je to „ L-Glutamin “ a k čemu ho tělo potřebuje? L-Glutamin

L-Glutamin ist eine von 20 Aminosäuren und gehört der Gruppe der nicht essenziellen Aminosäuren an. Das heisst, dass der Körper diese Aminosäure auch selbst herstellt. Zusätzlich wird Glutamin aber auch über die Nahrung aufgenommen.

Die menschliche Muskulatur besteht zu rund 60% aus der lebensnotwendigen Aminosäure. Die wichtige Rolle von L-Glutamin in unserem Körper wird durch diesen hohen Anteil sehr deutlich.

Das BAG erlaubt leider keine gesundheitsbezogenen Angaben zu L-Glutamin.

Mohu pokrýt svou denní potřebu prostřednictvím stravy?

Die maximale Tagesdosis in Nahrungsergänzungsmittel ist vom Bundesamt für Gesundheit (BAG) für L-Glutamin bei 10g festgelegt worden.

Viel L-Glutamin ist in Getreide wie Weizen und Dinkel, in Hülsenfrüchten wie Linsen, Sojabohnen und Erbsen oder auch in Fleisch enthalten.

Mit einer ausgewogenen Ernährung kannst Du die Zufuhr problemlos decken. Ausser bei regelmässigen intensiven Sport Sessions kann es Sinn machen, dass Defizite gezielt ausgeglichen werden.

Die folgenden Mengen an L-Glutamin sind in 100g des jeweiligen Lebensmittels zu finden:
100g Weizen enthalten 4’080mg L-Glutamin
100g Dinkelmehl enthalten 5’170mg L-Glutamin
100g Linsen enthalten 4’490mg L-Glutamin
100g Mungbohnen enthalten 4'810 L-Glutamin
100g Sojabohnen enthalten 6'490 L-Glutamin
100g Erdnüsse enthalten 5'630 L-Glutamin
100g Käse enthalten 3'050 - 8'100 L-Glutamin

Zobrazit veškeré podrobnosti

Výhody L-Glutamin

Spustit analýzu nyní

L-Glutamin ist ideal für Kraft- und Ausdauersportler.
Dein Körper stellt L-Glutamin auch selber her.
L-Glutamin ist eine Aminosäure.

1 3

Spustit analýzu nyní

Stejně jako ty – JEDINEČNÝ!

Každý produkt je jedinečný a vyrábí se výhradně pro tebe v naší švýcarské laboratoři.

Na základě pouhých 15 odpovědí ti sestavíme tvůj ideální doplněk stravy.

Spustit analýzu nyní

Často kladené otázky

Kolik kapslí dostanu?

Tvůj Indyvit obsahuje 290 tobolek, které v naší laboratoři vyrábíme výhradně pro tebe, a to až po obdržení tvé objednávky.

Mohu si svůj mix uložit nebo znovu objednat?

Jasně! Tvé objednávky se ukládají do tvého uživatelského účtu. Díky tomu máš kdykoli přehled a můžeš si objednat znovu. Samozřejmě můžeš i novou objednávku upravit.

Jak a kdy mám užívat přípravek indyvit?

V ideálním případě užívej Indyvit během jídla spolu se sklenicí vody. Místo jídla můžeš použít také sklenici mléka, pomerančového džusu nebo podobného nápoje. Užívání během jídla má smysl, protože tak může tvé tělo lépe vstřebat účinné látky.

Pokud si sestavíš kombinaci s více kapslemi denně, doporučuje se je rozložit do celého dne.

Pokud nechceš polykát kapsle, můžeš je také otevřít a smíchat s jídlem, které není horké.