Home
Inhaltsstoffe
Rostlinné látky
Pískavice řecké seno

Rostlinné látkyPrášek z pískavice řecké

Pískavice řecké seno

Pískavice řecké seno je tradiční indická rostlina, jejíž semena v prášku obsahují aminokyselinu histidin.

100 mgÜbliche Tagesdosis

200 mgHöchstmenge pro Tag

Prášek do varu Form

Samen, IndieHerkunft

VeganGlutenfreiLaktosefreiSojafreiŠvýcarská výroba

Zařadit do mé receptury Dávkovat v expertním režimu

Online analýza ti navrhne vhodnou dávku. V expertním režimu si ji nastavíš sám/sama – v rámci povoleného maximálního množství.

Rostlinné látky Pískavice řecké seno

Stručně řečeno

Proč Pískavice řecké seno?

Pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum) se používá již po staletí v Indii, Číně a Tibetu a je známá také z indické kuchyně. Náš prášek pochází z Indie, domovské země této rostliny.

1

Pískavice pochází původně z Indie, kde je již po staletí ceněna pro své vlastnosti.

2

Pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum) je druh rostliny a patří do podčeledi bobovité (Faboideae).

3

V Číně, Indii a Tibetu se pískavice používá jako nálev.

Pozadí

Vše důležité o Pískavice řecké seno

2 Min. LesezeitRostlinné látky

01Was ist Bockshornklee?

Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Hülsenfrüchtler und eng mit dem Schabzigerklee verwandt. Die Samen werden zu einem feinen Pulver vermahlen und sind auch aus der Curry-Küche bekannt.

Bockshornkleesamen enthalten unter anderem die Aminosäure Histidin sowie verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe, die der Pflanze ihren charakteristischen, leicht bitteren Geschmack verleihen.

02Herkunft & Qualität

Bockshornklee stammt ursprünglich aus Indien, wo er seit Jahrhunderten kultiviert und in der Küche wie auch traditionell verwendet wird. Auch im alten Ägypten spielte die Pflanze eine Rolle, bevor sie über Klostergärten nach Europa gelangte.

Bockshornklee aus Ägypten darf in der Schweiz aus regulatorischen Gründen nicht verkauft werden. Unser Bockshornklee stammt daher aus dem Ursprungsland Indien und erfüllt die geltenden Qualitätsanforderungen.

03Traditionelle Verwendung & Inhaltsstoffe

In China, Indien und Tibet wird Bockshornklee traditionell auch als Aufguss zubereitet. Die Pflanze gehört seit Jahrhunderten zu den in dieser Region verwendeten Kräutern.

Für Bockshornklee sind in der EU und Schweiz keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Wir beschränken uns daher auf die neutrale Beschreibung der Inhaltsstoffe und die traditionelle Verwendung.

04Einnahme & Kombination

Bockshornkleepulver kann in Wasser oder als Aufguss eingenommen werden, wie es in der traditionellen Anwendung in Asien üblich ist. Eine feste Tageszeit ist nicht vorgeschrieben.

Deinen Tagesbedarf an Bockshornklee über die Ernährung zu decken, ist praktisch schwierig, da die Pflanze nicht regelmässiger Bestandteil der westlichen Küche ist – ausser in kleinen Mengen als Gewürz in Currys.

05Gut zu wissen

Bockshornklee ist vegan und vegetarisch geeignet. Zur Studienlage: In den letzten Jahren wurden zahlreiche Studien zu Bockshornklee auf PubMed publiziert, die sich vor allem mit einzelnen Inhaltsstoffen befassen.

In der Schwangerschaft wird von einer Einnahme als Nahrungsergänzung abgeraten. Sprich bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme vor der Anwendung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Enthält die Aminosäure Histidin
Traditionell auch als Aufguss bekannt
Vegan und vegetarisch geeignet
In der Schwangerschaft nicht empfohlen

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Trigonella+foenum-graecum&filter=years.2010-2021&sort=date

Dávkování a užívání

Jaké množství Pískavice řecké seno má smysl?

Deine Dosis auf einen Blick

Für diesen Stoff gibt es keinen offiziellen Referenzwert. Wir zeigen dir die übliche Tagesdosis und die Obergrenze, bis zu der du im Konfigurator dosieren kannst.

100 mg

0 mg200 mg · Höchstmenge pro Tag

100 mgÜbliche Tagesdosis

200 mgHöchstmenge pro Tag

ab 40 mgKleinste Dosis im Konfigurator · in Schritten von 20 mg

Nezávisle na jídleEinnahme

Svou rutinu můžeš doplnit až 200 mg prášku z pískavice řeckého sena, referenční hodnota je 100 mg. Prášek lze rozmíchat ve vodě nebo připravit jako nálev, jak je tradičně zvykem.

In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen – sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

So viel steckt in Lebensmitteln

Semena pískavice jako koření do kariPískavice jako nálev

Gut zu wissen

Obsahuje aminokyselinu histidin
Tradičně známý jako nálev
Vhodný pro vegany i vegetariány
Nedoporučuje se v těhotenství
Studie se většinou zaměřují na jednotlivé aspekty

Unsicher bei der Dosis?

Die Online-Analyse schlägt dir eine Dosis vor, die zu deinem Alltag passt. Wer es genau wissen will, misst vorher mit einem Labortest.

Spustit online analýzu

Časté dotazy

Co se lidé nejčastěji ptají na tuto složku

Woher stammt der Bockshornklee bei indyvit?

Unser Bockshornklee stammt aus dem Ursprungsland Indien und erfüllt die in der Schweiz geltenden Qualitätsanforderungen.

Wie viel Bockshornklee kann ich täglich einnehmen?

Der Referenzwert liegt bei 100 mg, du kannst deine Routine mit bis zu 200 mg täglich ergänzen.

Wie wird Bockshornklee traditionell eingenommen?

In China, Indien und Tibet wird Bockshornklee unter anderem als Aufguss zubereitet.

Ist Bockshornklee vegan?

Ja, das Samenpulver ist vegan und vegetarisch geeignet.

Ist Bockshornklee für Schwangere geeignet?

Nein, in der Schwangerschaft wird von der Einnahme als Nahrungsergänzung abgeraten.

Jak se tato složka dostane do mých kapslí?

Vybereš si ho v online analýze nebo v expertním režimu, my ho dávkujeme podle tvých údajů a tvou recepturu vyrábíme až po objednávce v naší laboratoři ve Švýcarsku – bez zbytečných přídatných látek.

Mohu kombinovat více složek?

Ano – přesně to je smysl individuální receptury. Konfigurátor přitom automaticky kontroluje, že každá složka zůstává v povoleném maximálním množství.