Coenzima Q10

Il coenzima Q10 (ubichinone) è una sostanza liposolubile.
Il nostro Q10 è ottenuto dalla fermentazione ed è 100% vegano.
Il corpo umano è in grado di produrre autonomamente il Q10.
Con l'avanzare dell'età, l'organismo produce sempre meno Q10.

Was ist Coenzima Q10 und wozu benötigt der Körper Coenzima Q10

Il coenzima Q10 fa parte della cellula, o più precisamente dei mitocondri - le centrali energetiche delle nostre cellule. Questa descrizione indica già un compito importante del coenzima Q10.

Il coenzima Q10 è noto soprattutto per le creme antirughe. Ma il coenzima Q10 ha anche altre proprietà.

Il coenzima Q10 è una sostanza simile alle vitamine che il corpo può produrre da solo. Tuttavia, questa capacità endogena può essere compromessa o ridotta da vari fattori. Ciò accade automaticamente, ad esempio, con l'avanzare dell'età. Si presume che la concentrazione nei tessuti corporei continui a diminuire a partire dai 20 anni.

Il coenzima Q10 è stato scoperto per la prima volta nel 1957 dai ricercatori dell'Università del Wisconsin.

Il coenzima Q10 si trova nell'organismo sia come ubichinolo che come ubichinone. Entrambe sono forme attive del coenzima Q10. Per indyvit utilizziamo l'ubichinone. Si ottiene per fermentazione ed è quindi al 100% privo di materie prime animali. Il nostro Q10 è quindi vegano.

Kann ich meinen Tagesbedarf über die Nahrung decken?

Il coenzima Q10 si trova in vari alimenti, ma di solito solo in piccole quantità. Buone fonti di coenzima Q10 sono:

Noci e semi (e relativi oli)
Cipolle
Spinaci baby
Mais
Sardine
Sgombro
Fagioli di soia
Broccoli
Avocado
Poiché il coenzima Q10 è una sostanza molto sensibile, gli alimenti devono essere protetti da una forte esposizione alla luce. Per ottenere il massimo effetto possibile, è opportuno preparare gli alimenti con delicatezza o, se possibile, gustarli crudi.

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Nutzen von Coenzima Q10

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Il Q10 è noto per le creme antirughe.
La produzione di Q10 da parte dell'organismo diminuisce costantemente con l'età.
Utilizziamo l'ubiquinone vegano come forma attiva di Q10.

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Wie und wann soll ich mein indyvit einnehmen?

Idealerweise nimmst Du dein Indyvit zu den Mahlzeiten ein, zusammen mit einem Glas Wasser. Anstelle einer Mahlzeit kannst du auch ein Glas Milch oder Orangensaft oder ähnliches verwenden. Die Einnahme zu den Mahlzeiten macht Sinn, da Deine Inhaltsstoffe so von Deinem Körper besser resorbiert werden können.

Konfigurierst Du einen Mix mit mehreren Kapseln pro Tag empfiehlt es sich, diese auf den Tag zu verteilen.

Willst du keine Kapseln schlucken, kannst du die Kapseln auch öffenen und mit einer nicht heissen Speise vermischen.