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La Rhodiola, nota anche come radice di rosa, è una pianta di montagna europea e asiatica, tradizionalmente considerata un adattogeno.
L'analisi online ti propone una dose adatta. In modalità esperto la imposti tu stesso/a – entro la quantità massima consentita.
In breve
Rhodiola rosea, nota anche come radice di valeriana, è originaria delle regioni montuose d'Europa e d'Asia, dove viene utilizzata tradizionalmente da secoli. Il nostro estratto si ottiene dalla radice ed è privo di additivi e agenti di carica.
Un toccasana per l'equilibrio e la vitalità.
Assumere 150-250 mg al mattino con una quantità sufficiente di liquidi.
Non assumere prima di andare a letto. Non è adatto a bambini, adolescenti, donne in gravidanza e madri che allattano.
Approfondimento
Rhodiola rosea, auch Rosenwurz genannt, ist eine winterharte Pflanze, die in den bergigen und kühlen Regionen Europas und Asiens beheimatet ist. Sie wächst bevorzugt auf felsigem Untergrund in grösserer Höhe.
In traditionellen Anwendungen aus Skandinavien und Asien wird Rhodiola seit Jahrhunderten genutzt. Heute wird die Pflanze weltweit als Nahrungsergänzung angeboten und gehört zur Gruppe der sogenannten Adaptogene.
Unser Rhodiola-Extrakt wird aus zertifizierten Anbaubetrieben bezogen, die nach definierten Qualitätsrichtlinien arbeiten. Verarbeitet wird die Wurzel der Pflanze, die den grössten Anteil der charakteristischen Inhaltsstoffe enthält.
Der Extrakt wird auf Reinheit geprüft und enthält keine Zusatzstoffe, Füllstoffe oder künstlichen Substanzen. So bleibt das natürliche Spektrum der Wurzel weitgehend erhalten.
Rhodiola wird oft als «Adaptogen» bezeichnet, ein traditioneller Sammelbegriff für Pflanzen, die in verschiedenen Kulturen zur Unterstützung des Alltags eingesetzt werden. Charakteristische Inhaltsstoffe der Wurzel sind unter anderem Rosavine und Salidrosid.
Für Rhodiola sind in der EU und Schweiz keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Wir beschränken uns deshalb auf die Beschreibung der Inhaltsstoffe und die traditionelle Einordnung als Adaptogen.
Wir empfehlen eine tägliche Zufuhr von 200 mg Rhodiola-Extrakt, jeweils am Vormittag mit ausreichend Wasser eingenommen. Von einer Einnahme am Abend oder kurz vor dem Schlafengehen wird abgeraten.
Eine feste Kombination ist nicht erforderlich. Manche kombinieren Rhodiola mit anderen Pflanzenextrakten aus der gleichen Produktkategorie, je nach individueller Routine.
Rhodiola ist für Veganerinnen, Vegetarier und Diabetiker geeignet. Die Höchstmenge liegt bei 300 mg täglich.
Rhodiola ist nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende geeignet. Sprich bei Medikamenteneinnahme oder Vorerkrankungen vor der Anwendung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Dosaggio e assunzione
Für diesen Stoff gibt es keinen offiziellen Referenzwert. Wir zeigen dir die übliche Tagesdosis und die Obergrenze, bis zu der du im Konfigurator dosieren kannst.
Assumi quotidianamente 200 mg di estratto di Rhodiola al mattino con abbondante acqua; la dose massima è di 300 mg. Non assumere Rhodiola la sera o poco prima di coricarti.
Die Online-Analyse schlägt dir eine Dosis vor, die zu deinem Alltag passt. Wer es genau wissen will, misst vorher mit einem Labortest.
Domande frequenti
Am Vormittag mit ausreichend Wasser, nicht am Abend oder kurz vor dem Schlafengehen.
Der Referenzwert liegt bei 200 mg, die Höchstmenge bei 300 mg täglich.
Nein, Rhodiola wird für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche nicht empfohlen.
Aus der Wurzel der Pflanze Rhodiola rosea, auch Rosenwurz genannt.
Ja, Rhodiola ist für Veganerinnen, Vegetarier und Diabetiker geeignet.
Lo scegli nell'analisi online o in modalità esperto, noi lo dosiamo secondo le tue indicazioni e produciamo la tua formula solo dopo l'ordine nel nostro laboratorio in Svizzera – senza additivi inutili.
Sì – proprio questo è il senso di una formula individuale. Il configuratore verifica automaticamente che ogni ingrediente rimanga entro la quantità massima consentita.
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Prossimo passo
Ogni formula indyvit viene prodotta per te in Svizzera – solo dopo il tuo ordine. Scegli il tuo percorso:
Quali materie prime utilizziamo e come le dosiamo lo stabiliamo insieme a medici e scienziati.
Dr. Piero Fontana
Scienziato e imprenditore
Partner, Dr. Fontana Lab GmbH
Dr. med. Manuel Puntschuh
Esperto in longevità, medicina interna e medicina digitale
Longhealth Basel
Dr. Roberto Pusinelli
Dr. Scienze Motorie e Sport
Titolare di Undertraining SAGL
Dr. med. Joris Budweg
FMH Medicina interna generale
Coach certificato in vitamine e nutrienti
Dr. med. Constantin Weil v.d. Ahe
Direttore medico, medico di medicina estetica
Dr. med. Walter Seelig
Chirurgo ortopedico
